10 coisas boas que vem com a raiva
A raiva é vista como uma emoção destrutiva. Claro, em certas ocasiões isso é absolutamente verdadeiro, mas não significa que ela não tenha nenhum benefício. Ou seja, perder a cabeça de vez em quando pode ser bom. Confira:
10. Raiva ajuda nas negociações (se for real)
Negociação nem sempre é sobre ser mais sensato e inteligente que o seu adversário. Todas as nossas interações interpessoais funcionam em um nível emocional, bem como intelectual. A pesquisa mostra que, por vezes, ficar bravo pode ajudar. As pessoas são programadas para serem cautelosas em torno de alguém que está irritado. Portanto, demonstrar raiva em uma negociação pode fazer com que a pessoa com quem você está lidando fique mais cooperativa.
No entanto, existem algumas ressalvas. Primeiro, isso geralmente só funciona com europeus e americanos. Culturas asiáticas acham exibições de raiva durante negociações rudes, o que nesse caso pode prejudicar seu argumento. Em segundo lugar, você tem que sentir raiva verdadeira. Não adianta apenas “agir” como se estivesse irritado. Se a pessoa achar que você está fingindo, pode aumentar suas próprias demandas. Fingir raiva corrói a confiança.
9. A raiva pode ajudar na sua carreira
As pessoas que liberam sua raiva têm carreiras mais gratificantes do que as pessoas que mantêm as suas emoções engarrafadas. Isso se encaixa muito bem com outro estudo que mostra que, se você está com raiva, as pessoas pensam que você merece mais status e um salário maior – quer dizer, só se você for homem. Infelizmente, culturalmente, existe uma diferença. Ambos homens e mulheres acreditam que homens irritados devem ser recompensados. Por outro lado, ambos os sexos concordam que mulheres enfurecidas são incompetentes. Além disso, homens bravos recebem salários maiores que mulheres irritadas. A coisa só melhora para o lado delas em um cenário: se mulheres explicam por que estão com raiva, as pessoas tendem a julgá-las de forma mais justa. Mas se os homens explicam por que eles estão com raiva, são vistos como fracos.
8. Pessoas irritadas vivem mais
Os apaixonados e impetuosos italianos e espanhóis vivem quase dois anos a mais do que os calmos ingleses. Isso pode ser porque expressar a raiva é bom para a saúde. A pesquisa sugere que as pessoas que guardam raiva e frustração são mais propensas a morrer. Internalizar a raiva eleva o seu pulso cardíaco, o que pode por sua vez elevar a pressão arterial. A pressão arterial elevada pode aumentar o risco de todos os tipos de doenças, desde doenças cardíacas até câncer.
Por outro lado, pessoas com raiva crônica também podem desenvolver doença coronariana. É de raiva moderada que o mundo precisa mais. De acordo com um estudo, homens com níveis moderados de raiva têm quase a metade do risco de ataques cardíacos não fatais e uma redução significativa do risco de derrame em comparação com homens com níveis baixos de expressão de raiva.
7. Raiva reduz a criminalidade
Faz sentido pensar que jogos violentos tornem as pessoas mais insensíveis e violentas também, mas a pesquisa está começando a mostrar que os videogames podem, de fato, diminuir a violência. Nos EUA, um estudo mostrou que 80% os meninos do ensino médio jogam games sangrentos há anos, e as taxas de crime mesmo assim caíram. O número de jovens infratores diminuiu em mais de metade desde 1994, especialmente quando estão em causa crimes violentos. Por outro lado, as vendas de videogames violentos mais do que duplicaram desde 1996.
Então, os jogos mantêm todos os bandidos furiosos ocupados, ou realmente oferecem um escape para a violência das pessoas? Ainda não sabemos, mas alguns estudos têm sugerido que os jogos violentos podem realmente tornar as pessoas menos violentas. Um estudo financiado pelo governo federal americano com foco em crianças com déficit de atenção ou sintomas depressivos concluiu que videogames violentos tinham um ligeiro efeito calmante e ajudavam a reduzir tendências agressivas e comportamento de bullying.
Mas por que existem tantos relatos contraditórios sobre como jogos violentos tornaram as pessoas mais violentas? Um estudo demonstrou que jogos difíceis que frustram as pessoas podem ser os responsáveis por esses resultados. Games não precisam ser de natureza violenta para deixar alguém com raiva. Testes mostram que as pessoas podem tornar-se violentas jogando Tetris se a dificuldade for aumentada demais.
6. Raiva aumenta a criatividade
Estudos têm mostrado que a raiva ajuda as pessoas a pensar “fora da caixinha”. Os irritados produzem ideias mais originais mais rápido do que as pessoas em qualquer outro tipo de estado emocional. Este aumento na criatividade não dura muito tempo, porém. Eventualmente, a raiva segue seu curso e a pessoa volta ao seu normal.
Os cientistas pensam que a mentalidade irritada evoluiu de modo que o homem antigo pudesse chegar a soluções rápidas e criativas quando sua vida estivesse em jogo. A raiva energiza as pessoas, oferecendo a elas um processo de pensamento desestruturado mais flexível. Basicamente, os métodos e as rotas que a sua mente normalmente usa para procurar soluções são jogados fora, e a raiva te leva em direções que você não poderia ir se estivesse calmo.
5. Raiva pode ser boa para seu relacionamento
O antigo ditado de perdoar e esquecer pode estar errado, de acordo com pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida (EUA). Às vezes, ficar com raiva é o melhor remédio. Sim, o perdão e otimismo podem, supostamente, ajudar nos relacionamentos que estão enfrentando sérios problemas. Mas, às vezes, em vez de curar feridas, o perdão piora as coisas. Querendo ou não, algumas pessoas podem tirar proveito do perdão e continuarem a ser idiotas. A raiva passa outra mensagem a quem errou: que seu comportamento é inaceitável e que ela precisa mudar. Outro estudo da Universidade de Michigan (EUA) também mostrou que casais que suprimem sua raiva são duas vezes mais propensos a morrer mais cedo.
4. Raiva é bom para os homens conquistarem mulheres
Dois estudos mostraram que homens com altas pontuações de traços de narcisismo, psicopatia e maquiavelismo são mais propensos a “pegar” garotas. Narcisismo descreve alguém que pensa muito bem de si mesmo. Psicopatia, neste sentido, refere-se a alguém que não tem muita empatia e gosta de adrenalina. Maquiavelismo significa alguém que é manipulador e mentiroso.
Embora esses tipos de traços de personalidade pareçam não beneficiar a sociedade, babacas são bastante comuns. Até aí tudo bem. Mas por que cargas d’água as mulheres se sentem atraídas por esses caras? Os cientistas não sabem, mas pode ter algo a ver com a testosterona. Homens com altos níveis de testosterona tendem a expressar traços dominantes. As mulheres podem simplesmente ser atraídas por homens com os mais altos níveis do hormônio.
Mas não queira bancar de “mauzão” à toa: enquanto esse tipo de homem pode pegar mais garotas por noite, provavelmente tem problema em construir relacionamentos estáveis e de longo prazo.
3. A raiva abre sua mente
Ninguém gosta de discutir com pessoas bravas, mas pode ser que os raivosos tenham a mente mais aberta que você. As pessoas têm uma tendência a buscar informações que já estão de acordo com a sua posição. Ninguém quer sair da sua zona de conforto para ouvir coisas que podem fazê-lo questionar suas crenças. No entanto, estudos mostram que, quando você está com raiva, fica mais disposto a buscar “informações desacordantes”. Em outras palavras, você tende a olhar para as informações que favorecem o outro lado. Isso é devido principalmente ao gosto das pessoas irritadas de debater. Estudar a posição da oposição lhes dá uma oportunidade de argumentar melhor. No entanto, tem o efeito colateral de tornar as pessoas mais bem informadas, o que significa que os que têm raiva são mais propensos a mudar suas opiniões do que a pessoa que nunca ouve pontos de vista opostos. Os que gostam de argumentar são, assim, geralmente mais bem informados do que aqueles que não gostam. Cientistas inclusive pensam que a adição de conflito a um grupo pode ajudá-lo a tomar melhores decisões.
2. A raiva deixa as pessoas mais honestas
Vamos dizer que você é falsamente acusado de um crime. O que você faz? Provavelmente fica louco de raiva. Saber ler as emoções das pessoas é uma das chaves que a polícia usa para julgar se um suspeito está falando a verdade durante um interrogatório. Estudos apoiam isso: pessoas que são injustamente acusadas dão pistas verbais e não verbais que mostram que elas estão dizendo a verdade. Além disso, pessoas com raiva também são mais propensas a expressar suas verdadeiras opiniões. A raiva aumenta a sua confiança, e pessoas confiantes tendem a ser abertas e dizer o que pensam. Outra técnica comum usada por policiais durante um interrogatório é tentar deixar a pessoa brava para que possam tirar a verdade dela.
1. Raiva te deixa mais otimista
Tudo que te deixa com raiva no início pode te tornar mais otimista mais tarde, de acordo com pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon (EUA). Quando você se depara com uma situação ruim, um pouco de raiva pode ajudá-lo a sentir como se você estivesse no controle. Isso faz você se sentir mais confiante sobre o futuro.
A raiva é uma resposta mais saudável do que o medo, que só serve para deprimi-lo. Por exemplo, um estudo feito dois meses após o ataque ao World Trade Center nos EUA mostrou que as pessoas que reagiram ao evento com raiva experimentaram “sentimentos de certeza e controle”. O medo, por outro lado, não ajudou em nada. Segundo os cientistas, a raiva pode nos dar a força para lidar com situações extremamente estressantes. [Listverse]
1 comentário
A única coisa que eu sei é que uma explosão de raiva te deixa mais burro e você acaba fazendo coisas das quais vai se arrepender.