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12 Segredos para melhores orgasmos femininos

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Por em 23.04.2008 as 14:58

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Muitas andam tristes, pois acham que tem problemas para atingir o orgasmo. Algumas até sentem obrigadas a fingir na cama. Mas isso pode ser apenas questão de deixar as pressões de lado e utilizar a técnica certa. Aprenda aqui algumas infalíveis, sem injeções no ponto G ou implantar um chip, que envolvem conhecer os músculos, treinar o corpo facilmente, etc. Mas lembre-se, se você é brasileira, já é um bom começo

- Tratamento faz mulher ter orgasmos por horas

1. Acerte os pontos quentes

Uma posição de fricção pode ajudar você a chegar ao orgasmo durante a relação. A mulher deve ficar acima para que o clitóris toque o osso pubiano do parceiro. Ou ela deve deitar-se de costas com um travesseiro sobre as nádegas. Elas podem até tentar utilizar um vibrador durante a relação, diz a Ph.D Laura Berman, professora de obstetrícia da Northwestern University (EUA).

- 9 Surpreendentes razões pelas quais você não tem feito sexo

2. Diga como se faz

“Os homens querem instruções”, disse Laura. Ela deve dizer se ele está no caminho certo, seja falando que está ótimo ou gemendo.

3. Aprenda sobre si

Você não pode dizer como se faz se você não sabe o que a excita. “Para fazer um treinamento corporal para ser orgástica, você deve masturbar-se”, disse Danielle Cavallucci, uma treinadora sexual da empresa de informações sexuais Sexuality Source.

4. Exercite a musculatura do orgasmo

“Os exercícios de Kegel são os clássicos para as mulheres que querem transformar orgasmos fracos em fabulosos”, disse a educadora sexual Dorian Solot. Para localizar esta musculatura na pélvis você deve parar, durante o ato de urinar, nomeio do caminho. Então os exercite enrijecendo-os e soltando (quando você não estiver urinando). Faça isso todos os dias, várias vezes ao dia. Não se esqueça de continuar respirando enquanto aperta a musculatura.

- 6 Maneiras de melhorar a vida sexual da mulher

5. Se arrisque

Pesquisas mostram que assumir comportamentos que busquem “adrenalina” juntos (seja escalar paredões ou apenas assistir um filme assustador) estimulam a dopamina no cérebro, o que faz com que seus fluídos circulem. Continue lendo…

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641 comentários

  1. Jennyfer /

    Oii gente
    eu naun gozava . Mas disse a meu namorado para ele fazer gostoso, e peguei essas dicas. E agora naun paro mais de gozar .,.

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  2. Jheni /

    Olá pessoas…
    Lendo estes comentarios fico feliz em dizer que EU tenho orgasmo com meu namorado.Gente falem com seus parceiros,no começo tbm nao sentia nada…mas como nao consigo fingir fui e falei pra ele que nao havia prazer da minha parte,Apartir dai que ele se focou nisso,me fazendo muiiito feliz assim como me empenho para faze-lo tambem. GOZEM DA VIDA!! kkkkkkk

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  3. joão /

    O gostoso do sexo ou de uma boa transa é quando os dois gozam juntos!

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  4. Januária /

    Tenho um namorado ha 3 anos… Tenho muito tesão e prazer no sexo. Não sei se já gozei, pois algumas vezes senti uma temedeira forte se uma sensação de prazer. Penso que isso é o inicio.. Alguém pode relatar as sençoes de forma ficiológica.. Muito Obrigada

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  5. elen /

    bom eu tenho um namorado ja faz 3 anos ele nunca conseguiu me fazer chega no orgasmo,toda vez que a gente esta tendo relação,doi dependendo da posiçao,as vezes nem sinto tezão de verdade me sinto forçada a fingir mas machuca ate depois doi,eu nao me sinto satisfeita com isso o que devo fazer?nao estou satisfeita mas por mais que doa eu sinto vontade mas so de pensar que doi eu desisto.Me ajudem por favorr

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  6. lindinha /

    ola gosto muito de transar com meu namorado mas não consigo chegar ao orgasmo é normal??? me ajudem.toda vez que ele penetra com força doi mas mesmo assim quero que ele continui. e qual a sensação que o orgasmo da???

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  7. GOSTARIA DE SABER COMO FASO PARA CHEGAR AO ORGASMO JA N GUENTO MAIS NAO SENTIR NADA TENHO 6 ANOS COM MEU MARIDO E NAO SEI O QUE E ISSO

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  8. adriana /

    Boa tarde nao consigo chegar ao orgasmo queria muito poder gozar, sinto tesao e fico molhada mas nao consigo gozar sera pq, aguardo uma resposta pq ja nao aguento mas transar com o meu namorado e nao consigo gozar

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  9. Jovem /

    Orgasmo é quando a vontade que voce tem de fazer sexo, passa… e voce se sente satisfeita… Eu me masturbo desde os 11 anos, e desde então, sei o que é um orgasmo, em todas relações que tive com homens me satisfazia, hoje, como LÉSBICA, assumida… não tem dificuldades em atingir o orgasmo e satisfazer minha namorada… Meninas, se masturbem… e Meninos, caprichem no sexo oral com suas mulheres… por que mulher merece ter orgasmo!

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  10. daniela /

    Boa Noite,tenho 22 ano, namoro a 4 anos e tenho dificuldades para gozar…
    Gosto muito de sexo so que gostaria muito de gozar sempre que fizer amor, sinto que ele fica desconfortavel com a situação.Pois me sinto impotente, e tenho medo que ele proure outra pessoa. O que devo fazer diante desta situação???? Gostaria muito de descobrir a sensação de um orgasmo.

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  11. Sério /

    Pelo amor de deus mulheres a pior coisa que vcs fazem é a simulaçao de um orgasmo. Quanta falta de consideração e verdade com o parceiro, fingirem um orgasmo. Explicar o que esta acontecendo é a melhor forma de uma vida sexual madura e prazerosa, ja que numa relação ambos tem que sentir prazer verdadeiro, nao simplesmente gritar fingindo um orgasmo pra deixar o parceiro satisfeito e saciado. Troque idéias sobre o momento e no momento, vai ao medico, leia sobre, procure uma forma de aproveitar sinceramente um momento de prazer verdadeiro, e parem por favor de novelinha, caia na real que numa transa o melhor é a verdade. CHEGA DE FINGIMENTO, homem q tem uma vida sexual ativa nao cai em novelinhas mais nao, ta falado.

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  12. laila lorena /

    Boa Noite,tenho 23 anos sou casada a 4 anos e tenho dificuldades para gozar…
    Gosto muito de sexo so que gostaria muito de gozar sempre que fizer amor com meu marido, sinto que ele fica desconfortavel com a situação.Pois me sinto impotente, e tenho medo que ele proure outra pessoa. O que devo fazer diante desta situação???? Gostaria muito de descobrir a sensação de um orgasmo.

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  13. meu nome e thayllannara tenho 30 anos bom com meu ex namorado eu conseguiar gozar agora com o meu atual nao consigo por que

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  14. OLA EU SOU FABIO EU ESTOU COM UM PROBLEMA EU Ñ CONSIGO FAZER AMINHA ESPOSA CHEGAR AO ORGASMO
    I EU QUANDO CMOMEÇO A TER A RELAÇAÕ COM ELA EU GOZO MUITO RAPIDO ME AJUDEM POR FAVOR

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  15. Junior Almeida /

    Olá, bom dia. Eu tenho 20 anos e minha namorada tem 25 anos, sempre quando temos relação, eu atinjo o orgasmo normalemnte, sempre me esforçando a cada dia, mais ela nunca, a única vez que ela teve orgasmo foi quando perdeu a virgindade com 17 anos, e de la pra cá nunca mais teve um orgasmo, sendo que os namorados anteriores dela tambem nunca conseguiram. O interessante, é que ela sente tesão e tudo amis, fica molhada, etc. Isso é normal? Outra pergunta é em relação se isso tem tratamento ou se o problema esta em algum de nóis dois? Aguardo resposta. Obrigado

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  16. adriana /

    tenho um namorado amo ele.tenho 37 anos e nao sei o que e ter um orgasmo.ja fiz exame de hormonios e ta tudo em ordem.minha relaçao com meu namorado jaesta ficando chata pois ele acha que estou mentindo pra ele que nunca tive orgasmo ja pensei em ate tomar remedio por conta propria. nao sei mais o que fazer.quero ter um orgasmo me fazer feliz e fazer ele feliz. me ajude

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  17. Ana /

    Olá,bem só consigo gozar com o travesseiro entre as pernas,e nunca com o dedos. Sendo que namoro a 1 ano, e não consigo gozar quando transo. só com o travesseiro!
    oq faço?

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  18. Gostei mto do site. Bem tenho 16 anos e ainda sou virgem. Tenho mtas duvidas com relação a minha primeira vez. Estou namorando à 8 meses e meu namorado insiste mto gente tentar essa nova esperiência, eu axo uma boa idéia, sinto q estou preparada mas tenho medo das consequências q o sexo pode me trazer. E então podem me aconselhar?

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  19. A culpa é do homen, em 80º

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  20. mano /

    Boa tarde,tenho 22 anos gosto muito de transar, mas tenho um grande problema.não consigo segurar a ejaculação logo em seguida da penetração, no mesmo tempo nunca consegui que minha namorada atigise o orgasmo. gostaria que me ajudase nesses 2 aspecto.aguardo 1 posterior retorno me informando o mesmo.muito obrigado.

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  21. eu quero saber por que eu nao sinto mais tanta vontade de trazar com o meu marido vai fazer tres anos que estamos casados e logo no começo eu adorava tranzar com ele????????????

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  22. Alyne /

    Primeiramente uma boa noite, eu tenho 25 anos e desde o 18 que eu tenho relação sexual, e nunca vim a sentir orgasmo, nunca gosei na vida e mim pergunto q tipo de broblema eu tenho por nunca ter gosado, tranzo com meu namorado e finjo que estou gostando mas na verdade ele mim machuca e ele senpre gosa só pq so tenho prazer mas nao tenho orgamos mim ajudem!!!

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  23. nando /

    BOA NOITE, TEM VEZES QUE QUANDO EU FAÇO SEXO COM NINHA NAMORADA EU ACABO GOZANDO MUITO RÁPITO, OUE EU FAÇO PARA PROLONGAR POR MAIS TEMPO A RELAÇÃO SEXUAL SEM GOZAR TÃO RÁPIDO?

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  24. Cristiano Bernard Shinayder /

    Quero fazer 2 perguntas, primeira = Quando transo com minha esposa gozo muito rápido, o que posso fazer para prolongar por mais tempo a relação sexual sem gozar tão rápido ?
    Segunda pergunta = Minha esposa não consegue gozar mais de uma vez, existe alguma técnica para que ela possa ter mais orgasmos? Obrigado pela atenção. Cristiano.

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  25. Tenho 20anos gosto muito de sexo,estou morando junto com minha namorada faz 10meses,a minha preocupação é que quando transamos as vezes demoro gozar e tem outra vezes que eu gozo muito rápido e percebo que não satisfaço a minha parceira como resolvo esse problema ou é normal!(minha pécries tem 30anos)

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  26. /

    Como assim algumas mulheres dizem q não sabem qdo estão gozando???
    Gentem, é simples: é uma sensação muito gostosa, de prazer meeesmo, só q cada um tem uma maneira de buscar esse prazer. Eu só consegui gozar de uns 3 anos pra cá, e passei 18 anos casada sem ter chegado lá. Descobri q meu prazer é com penetração, mas não depende do meu parceiro, eu tenho q ficar deitada em cima dele e roçar minha vagina no pênis dele até achar meu ponto G, q acreditem, ele existe, e qdo vc acha é só delícia. Descubra o seu, ou tente a minha posição. Também descobri, por acaso, q consigo gozar com um aparelhinho de massagem q vibra. Comecei a passar no meu clitóeis e isso foi me excitando até q eu cheguei ao clímax. To com 41 anos e só me descobri aos 38. bjux, espero ter ajudado.

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  27. cristina /

    nossa , tenho 30 anos e nunca tinha chegado ao orgasmo . sentia ate inveja das amigas quando falava que ja . mais hoje aconteceu nossa foi a primeira vez !!!

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  28. karla /

    bom eu estou casada a 1 ano e 1 mes mais so gozei no 1 mes de casada hj eu nao gozo mais queria saber o que pode ter sido?

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  29. anonimo . // /

    Olá gente , tenho 16 anos , e sou bissexual
    todos os dias tenho relaçoes com a minha namorada
    e sempre sinto mt prazer quando ela me toca , mais nunca gozei , queria saber como faz pra mim gozar , e tb saber que estou gosando , Beijos Obrigada !

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  30. Babylove /

    ola gente boa tarde começei a minha vida sexual aos 16 anos e naum m lembro de alguma vez ter atingido o orgasmo a naum ser fingimento para q o meu parceiro naum se sinta mal, agora proximo aos 22 anos sinto muita vontade de praticar sexo so que tenho medo de naum o sentir prazer ou de sentir dor… gente por favor m ajude qual será o meu problema? será q a escolha do parceiro de alguma forma tem a ver?

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  31. ruana /

    bom eu tenho 17 aninhos na flor da idade eu queria saber se é verdade que durante um certo tempo em que exercitamos o orgasmo se ñ nós cuidarmos nosso corpo vai ficando cheio de celulites..???

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  32. Luciana /

    Sou casada a 20 anos e sinto mto tesão pelo meu marido fico excitada só do geito como ele me olha qdo estamos transando em 90% das nossas relações chego ao orgasmo facilmente e sem precisar mtas preliminares algumas vezes chego a ter 4 orgasmos um atrás do outro. só recentemente começei a ler mais sobre o assunto e foi ai que percebi o quanto as mulheres tem dificuldades em atingir o orgasmo ou até mesmo em ficarem molhadas durante a relação. Bem não fiquem transando com a preocupação que vcs tem que gozarem logo antes que o parceiro goze pq senão a coisa não rola mesmo aproveitem cada momento de excitação se não conseguir gozar pelo memos a sexo foi prazeiroso e com o tempo vcs verão que o orgasmo vira como consequencia do prazer sentido sem o objetivo de gozar não existe uma formula mágica ou comum a todas que vá fazer as mulheres gozarem cada uma precisa descobrir o que lhe dá prazer aproveitem e tirem o máximo de prazer que a relação pode proporcionar.

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  33. liliane /

    eu tenho 18 anos e perdi minha virgindade com 14 e nunca senti rgasmo a nao ser eu por cima do meu parceiro isso e doença

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  34. luciene /

    quero saber como sei que vou gozar,eu acho que nunca gozei.me der uma resposta.

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  35. JANAINA /

    boa tarde tenho 45 anos ,tenho relacoes com meu namoarado todos os dia mas nunca sei quando estou gozando ,pode me auxiliar como isso ocorre obrigado

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  36. Lopes /

    primeiramente quero parabenizá-los,,, com certeza esse “pate-papo” tem ajudado bastante gente…
    depois de ler algumas perguntas e respostas, vejo que o meu “problema” é bem comum…
    minha esposa não consegue chegar ao orgasmo;já tentamos várias coisas diferentes,mas…
    nada adianta. ela fica constrangida por nem saber o que é orgasmo!
    já eu; as vezes penso q sou eu q naum a satisfaço como deveria,
    mas ela diz q adora,e como de fato ela se exita bastanta,mas…
    nunca conseguiu “gozar”!
    se poderem nos ajudar e nos auxiliar em algo,por favor estajam a vontade para falar,pos estamos procurando respostas,,,
    desde já muito obrigado(a).

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  37. Emanuelly /

    Olá tenho 20 anos,Gostaria de saber a sensação de ter um Orgasmo…
    Pq acho q nunca cheguei lá?!

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  38. jane /

    precisei fazer fazer uma cirurgia de retirada de utero, desde de então tenho dificuldades em atingir o orgasmo, o que posso fazer? mae agudem por favor.

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  39. BIANCA /

    Olá tenho 20 anos e perdi minha virgindade ao 16. até entao nunca cheguei ao orgasmo ( ou melhor nunca gozei)
    Namorei 2 anos e mesmo assim nada.. o pior de tudo ´´e que nunca contei a verdade pro meu namorado! Sempre fingi.
    O que acontece comigo? O que devo fazer?

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  40. Ana Paula /

    oi eu tenho 19 anos gosto muito de transar com meu namorado mas ele serpre gosa primeiro,e eu numca sei quando eu goso o q fasso.

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  41. paulo /

    O SEGREDO DE GOZAR ESTA NAO NA PENETRAÇAO E SIM NAS PRELIMINARES, DEPENDE DO JEITO DE CADA UM, EU QUANDO TRANSO COM MINHA NAMORADA FAÇO ELA GOZAR EM UMA HORA PELO MENOS 4 VEZES E NAO É GOZADINHA NAO, É GOZADA MARAVILHOSA AS VEZES SEXO SEM PENETRAÇAO É MUITO MELHOR QUE PENETRAR O QUE IMPORTA É O PRAZER.

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  42. Miguel Antonio /

    quero saber o seguinte:
    sempre que faço sexo, sinto -me no momento . no dia seguinte ou dois dias depois sinto fraqueza . o que devo fazer?

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  43. cleide /

    as mulheres que estao dizendo que nao sabe quando ta gozando, eh por que NUNCA gozou.. eh simples assim.
    quando vcs tiverem o primeiro orgasmos, nao se preocupe, vcs saberao muito bem :)

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  44. lucas /

    goso rapido como devo fazer?

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  45. quero tentar esplicar para Elizabete a minha esposa tambem nao chegava ao orgasmo com penetraçao mas nos tinhamos muita liberdade sexual e descubrimos que com o penis rosando em tua vajina ele gosava um montao foi acin que fomos felizes por 25 anos e Deus a levou porque voc nao fassa este teste e curta bastante

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  46. janine /

    olá a coisa mais rara é eu chegar ao orgasmo me ajudem
    já gozei algumas vezes mas nao percebo quando é o momento

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  47. Boa tarde,tenho 45 anos e nunca tive orgasmo com penetração, somente oral, mas sempre escondi isso do meu marido,estou com ele a 25 anos e ñ da mais pra mentir pra ele, como fazer para ter orgasmo por penetração.obrigada e por favor me ajude

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  48. raquel /

    nunca sei quando estou gozando poderia me explicar a reação de um orgasmo tenho dois filhos e 30 anos…..

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  49. Katrina /

    Perdi a virgindade aos 12 anos e nunca mais transei. Hoje tenho 24 e gostaria de saber se é possível voltar a ser virgem ou se meu parceiro vai perceber que não sou mais?

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  50. Rosemere moraes /

    Nao tenho libido e muito menos orgasmo desde q tive a minha primeira filha o que posso faser preciso de ajuda obrigado desde ja

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