Comentários sobre: Como entrar em forma sem uma academia http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/ O universo em um clique Sat, 26 May 2012 02:00:42 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: maria vania faustino http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-193086 maria vania faustino Mon, 23 Jan 2012 20:01:09 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-193086 quero ter bons resultados quero ter bons resultados

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]]> Por: KATIA INGRID AMBROSIO DE OLIVEIRA http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-188272 KATIA INGRID AMBROSIO DE OLIVEIRA Thu, 12 Jan 2012 16:08:06 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-188272 vou tenter ja tentei de tudo so que naum tenho paciencia quero algo que funcione e me de animo adoro ao ar livre vou tenter ja tentei de tudo so que naum tenho paciencia quero algo que funcione e me de animo adoro ao ar livre

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]]> Por: kevin http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-164250 kevin Thu, 10 Nov 2011 23:57:52 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-164250 Eu adorei e já vou praticar todos os exercícios que eu vi aqui. Eu adorei e já vou praticar todos os exercícios que eu vi aqui.

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]]> Por: emilly http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-152043 emilly Tue, 11 Oct 2011 13:22:44 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-152043 amei essa ideia ao ar livre e muito legal aquele ventinho acho q a gente consegue se concentrar mais em um lugar mais tranquilo sabe fora da cidade porque aqui é muito movimentação voce acaba ficando nervoso e desiste de fazer exercicios e academia estressa muito na minha opiniao so mais num cantinho so eu!!!=D amei essa ideia ao ar livre e muito legal aquele ventinho acho q a gente consegue se concentrar mais em um lugar mais tranquilo sabe fora da cidade porque aqui é muito movimentação voce acaba ficando nervoso e desiste de fazer exercicios e academia estressa muito na minha opiniao so mais num cantinho so eu!!!=D

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]]> Por: lucky mello' http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-143906 lucky mello' Tue, 13 Sep 2011 05:51:56 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-143906 kkkkkkkkkkkkkkkkkkk' ae galera valeu pelas dicas' mais esse lance de ficar mais forte e talz.. tbm vai pela genetica alguns ficam 3 anos na academia' e outros que tem só 1 tem mais corpo do que o de 3 anos' ^^' tenho um tio que é muito bombado e nem malha nem anda '--' kkkkk' a genetica é fodaa'.. u.u kkkkkkkkkkkkkkkkkkk’ ae galera valeu pelas dicas’ mais esse lance de ficar mais forte e talz.. tbm vai pela genetica alguns ficam 3 anos na academia’ e outros que tem só 1 tem mais corpo do que o de 3 anos’ ^^’
tenho um tio que é muito bombado e nem malha nem anda ‘–’
kkkkk’ a genetica é fodaa’.. u.u

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]]> Por: Joao http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-140240 Joao Sun, 28 Aug 2011 19:25:44 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-140240 boa noite, estou em casa ha 1 mes sem possibilidade de sair nos proximos tempos...tenho 36 anos 1,76m ;75 kg e a famosa barriguinha...o unico aparelho de ginastica q tenho disponivel é uma bicicleta fixa. gostaria q me ajudassem com um plano para nao só nao engordar mas para perder a dita barriga. obrigado boa noite,

estou em casa ha 1 mes sem possibilidade de sair nos proximos tempos…tenho 36 anos 1,76m ;75 kg e a famosa barriguinha…o unico aparelho de ginastica q tenho disponivel é uma bicicleta fixa. gostaria q me ajudassem com um plano para nao só nao engordar mas para perder a dita barriga. obrigado

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]]> Por: Carlos SA http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-35323 Carlos SA Sat, 17 Apr 2010 09:17:35 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-35323 Uma boa abordagem, apesar do pessoal ameaçar que há ladrões e tarados à espreita, pois em qualquer atividade humana tem seus riscos mesmo na academia, quem disse que não há ladrões e tarados nas academias ? Como qualquer coisa, deve-se tomar cuidados. Você deve escolher um bom local para esta prática, como parques públicos bem administrados, e com boa segurança. Conheça melhor os que tocam a área pública, assim como você faria ao conhecer melhor os administradores de uma academia. O que aumenta o risco são as suas atitudes. Um boa desta abordagem, é que você exercita também o seu cérebro, e suas habilidades sociais. É também benéfico para o ambiente, pois inevitavelmente você acaba sugerindo ou solicitando ao parque ou até mesmo a prefeitura, melhorias no local, através de contatos telefônicos e internet. Se acha que fazer sozinho é aterrador, organize com os seus amigos, vai ajudar a dissipar os temores, além de criar uma boa atitude mental. Uma boa abordagem, apesar do pessoal ameaçar que há ladrões e tarados à espreita, pois em qualquer atividade humana tem seus riscos mesmo na academia, quem disse que não há ladrões e tarados nas academias ?
Como qualquer coisa, deve-se tomar cuidados. Você deve escolher um bom local para esta prática, como parques públicos bem administrados, e com boa segurança. Conheça melhor os que tocam a área pública, assim como você faria ao conhecer melhor os administradores de uma academia. O que aumenta o risco são as suas atitudes.
Um boa desta abordagem, é que você exercita também o seu cérebro, e suas habilidades sociais. É também benéfico para o ambiente, pois inevitavelmente você acaba sugerindo ou solicitando ao parque ou até mesmo a prefeitura, melhorias no local, através de contatos telefônicos e internet.
Se acha que fazer sozinho é aterrador, organize com os seus amigos, vai ajudar a dissipar os temores, além de criar uma boa atitude mental.

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]]> Por: Flavio http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-31081 Flavio Wed, 03 Mar 2010 13:04:45 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-31081 O corpo sempre está em busca da homeostase, então com o tempo o corpo "se acostuma" com os mesmos exercícios executados da mesma forma, mesma intensidade, volume, etc. Então pra manter os ganhos em treinos na rua ou em casa a pessoa deve fazer mais rápido ou ficar mais tempo treinando, só que a velocidade em pouco meses vc atingi seu limite e o tempo tbem vai ser limitante pq temos que trabalhar e estudar. Na academia vc tem a vantagem de aumentar as cargas ou acrescentar métodos de treinos intensivos deixando o treino curto e intenso. O corpo sempre está em busca da homeostase, então com o tempo o corpo “se acostuma” com os mesmos exercícios executados da mesma forma, mesma intensidade, volume, etc. Então pra manter os ganhos em treinos na rua ou em casa a pessoa deve fazer mais rápido ou ficar mais tempo treinando, só que a velocidade em pouco meses vc atingi seu limite e o tempo tbem vai ser limitante pq temos que trabalhar e estudar. Na academia vc tem a vantagem de aumentar as cargas ou acrescentar métodos de treinos intensivos deixando o treino curto e intenso.

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]]> Por: claudemir http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-28152 claudemir Sat, 30 Jan 2010 20:14:58 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-28152 tambem nao da para madar a muhler para academia tem varios talarico a propria globo da varios maus exenplo tambem nao da para madar a muhler para academia tem varios talarico a propria globo da varios maus exenplo

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]]> Por: Vinicius http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-28000 Vinicius Fri, 29 Jan 2010 13:03:44 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-28000 Tem um lance que chama Guerrilha cardio que é muito bom pra ficar em forma tbm.. é um tipo de corrida pra perder barriga Tem um lance que chama Guerrilha cardio que é muito bom pra ficar em forma tbm.. é um tipo de corrida pra perder barriga

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]]> Por: Valter http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27941 Valter Thu, 28 Jan 2010 21:45:55 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27941 Frequentar um parque, exercitar o corpo e a mente, correr para suar bastante, trocar células fracas por células fortes, fortalecer o sistema imunológico, aumentar vários anos em nossas Vidas, bem estar e alegria, eis uma grande transformação para melhor. Há seis anos frequento o parque. Vamos fazer valer...... Frequentar um parque, exercitar o corpo e a mente, correr para suar bastante, trocar células fracas por células fortes, fortalecer o sistema imunológico, aumentar vários anos em nossas Vidas, bem estar e alegria, eis uma grande transformação para melhor. Há seis anos frequento o parque. Vamos fazer valer……

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]]> Por: zulmira http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27822 zulmira Thu, 28 Jan 2010 12:05:01 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27822 Claudio achei sua resposta meia ironica,familia e todas igual so muda de endereço,derrepente na sua familia tem algun né? Se vc não compreendeu meus dizeres,sinto muito. Tenho uma familia abençoada graças a Deus. Eu quis dizer que se não formos sair de casa pensando em ser surpreendida por bandidos,não fazemos mais nada na vida. quantos casos a gente não ouve de bandidos que envadem casas e fazem barbaridas.. Me desculpem se fui groseira !!! Claudio achei sua resposta meia ironica,familia e todas igual so muda de endereço,derrepente na sua familia tem algun né?
Se vc não compreendeu meus dizeres,sinto muito.
Tenho uma familia abençoada graças a Deus.
Eu quis dizer que se não formos sair de casa pensando em ser surpreendida por bandidos,não fazemos mais nada na vida.
quantos casos a gente não ouve de bandidos que envadem casas e fazem barbaridas..
Me desculpem se fui groseira !!!

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]]> Por: Rodrigo http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27764 Rodrigo Thu, 28 Jan 2010 01:57:43 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27764 Sempre pensei nisso. Mas parece que "pagar uma academia" cria uma obrigação de malhar justamente por ter pago... um estímulo um tanto dispendioso. Por isso malhar implica não somente em obrigar o corpo a fazer esforço, mas esforçar a mente também. Pelo menos no início. Sempre pensei nisso. Mas parece que “pagar uma academia” cria uma obrigação de malhar justamente por ter pago… um estímulo um tanto dispendioso. Por isso malhar implica não somente em obrigar o corpo a fazer esforço, mas esforçar a mente também. Pelo menos no início.

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]]> Por: benq http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27743 benq Wed, 27 Jan 2010 21:31:31 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27743 putz essa mulher da imagem nao estao em forma de jeito nenhum hahhaha putz

essa mulher da imagem nao estao em forma de jeito nenhum

hahhaha

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]]> Por: reib http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27734 reib Wed, 27 Jan 2010 20:36:31 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27734 to precisando faser isto falta disposição to precisando faser isto falta disposição

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]]> Por: claudiocrates http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27668 claudiocrates Wed, 27 Jan 2010 14:33:32 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27668 Qualquer lugar tem bandido. Mas podem correr tranquilos pois o maior contigente de bandidos está em Brasilia. Qualquer lugar tem bandido. Mas podem correr tranquilos pois o maior contigente de bandidos está em Brasilia.

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]]> Por: Dai http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27665 Dai Wed, 27 Jan 2010 14:19:00 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27665 Adorei a matéria,sempre me exercito ao ar livre,acho uma delícia. Abraço a todos. Adorei a matéria,sempre me exercito ao ar livre,acho uma delícia.

Abraço a todos.

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]]> Por: Claudio http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27655 Claudio Wed, 27 Jan 2010 13:26:11 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27655 .....se podemos encontrar um bandido em qualquer lugar, há uma grande probabilidade que ele seja seu conhecido ou amigo, aí não terá problemas. …..se podemos encontrar um bandido em qualquer lugar, há uma grande probabilidade que ele seja seu conhecido ou amigo, aí não terá problemas.

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]]> Por: zulmira http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27645 zulmira Wed, 27 Jan 2010 12:36:40 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27645 ACHEI OTIMA ESTA IDEIA,POIS ACHO ACADEMIA UM SACO. E QUANTO AU BANDIDO,COMO DISSE O AMIGO AI DE CIMA. ONDE NÃO TEM ? QUALQUER LUGAR PODEMOS EMCONTRAR UM,SE NÃO ELES MESMO PODEM NOS EMCONTRAR EM NOSSAS CASAS...ENTÃO NÃO VAMOS PENSAR NISSO! ACHEI OTIMA ESTA IDEIA,POIS ACHO ACADEMIA UM SACO.
E QUANTO AU BANDIDO,COMO DISSE O AMIGO AI DE CIMA.
ONDE NÃO TEM ?
QUALQUER LUGAR PODEMOS EMCONTRAR UM,SE NÃO ELES MESMO PODEM NOS EMCONTRAR EM NOSSAS CASAS…ENTÃO NÃO VAMOS PENSAR NISSO!

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]]> Por: Orlando http://hypescience.com/27200-fazer-exercicios-fisicos-em-casa/comment-page-1/#comment-27628 Orlando Wed, 27 Jan 2010 11:14:19 +0000 http://hypescience.com/?p=27200#comment-27628 Se você encontrar um bandido no parque poderá achar uma otima forma de aquecimento ao correr do meliante. Se você encontrar um bandido no parque poderá achar uma otima forma de aquecimento ao correr do meliante.

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