Chinelos são péssimos para seus pés

Uso casual de chinelo não causa problemas, eles disseram. Mas a moda do “menos é melhor” moveu os chinelos para além dos domínios das praias, a invadir a área das sandálias mais robustas, tornando-se moda durante o dia ou noite. 7 Grandes benefícios de uma pequena caminhada

Os chinelos podem parecer mais confortáveis porque eles mantêm os pés mais frescos. Porém eles não fornecem bom apoio para os pés.

Venha por aqui

Os pesquisadores filmaram 39 voluntários usuários de chinelos e observaram o movimento de juntar os dedos para manter os chinelos presos, enquanto o pé está fora do chão. Este movimento estica a planta do pé, o tecido conectivo que se estende do calcanhar até os dedos, causando inflamação, dor ao longo da sola, calos no calcanhar e pés fatigados em geral.

Estes sintomas foram relatados pelos usuários de chinelos da Universidade de Auburn, nos EUA, onde o estudo foi realizado. Um verão inteiro de uso de chinelos mostrou suas conseqüências.

Os pesquisadores também perceberam que os voluntários alteraram seu andar, com passos menores e tornozelos voltados para dentro, possivelmente para evitar que os chinelos caíssem. Isso, os pesquisadores desconfiam, pode causar problemas de longo prazo no quadril e tornozelos. Cuidado: Havaianas são perigosas para a saúde

Sandálias com alças no calcanhar são mais saudáveis, pois o pé não precisa se contrair para manter o calçado seguro. Estes calçados também oferecem melhor apoio para os calcanhares. Continua…