Não, o nome Dieta da Banana Matutina (ou dieta da banana da manhã) não é nenhum eufemismo para sexo: é uma dieta real para seu corpo emagrecer rápido sem estresse comendo carboidratos, que deixou os japoneses e os nova-yorquinos malucos.
Depois do barato e eficaz emagrecimento com CD de hipnose que descobrimos a Dieta da Banana Matutina (Morning Bana Diet) é possivelmente a dieta para emagrecer mais fácil de seguir, exceto no Japão onde a sua grande popularidade levou ao maior déficit de banana do país.
Importadores já aumentaram as importações mas ainda não consegue dar conta da demanda. Em conseqüência os preços da banana estão disparados. Com o apoio de celebridades e mais de 600 mil cópias de livros de dieta que ensinam como emagrecer vendidos a demanda por banana não mostra sinais de redução.
DIETA PARA EMAGRECER
Pessoas que aderiram à dieta da banana matutina a adoram por causa de sua simplicidade e pelos relatos de sucesso ao emagrecer.
Essencialmente o regime especial pede para as pessoas começarem o dia comendo uma banana crua e bebendo um copo de água à temperatura ambiente. Depois disso as pessoas estão livres para comerem o que quiserem durante o dia, exceto doces. Sobremesas depois das refeições são proibidas e apenas um tira-gosto doce no meio da tarde é permitido. Consumo de álcool na dieta das frutas é desencorajado. Jantar antes das 20h e ir para a cama antes da meia noite são as únicas restrições da dieta.
Mas talvez um dos maiores apelos da dieta seja o fato da abordagem folgada com relação aos exercícios. Aconselha malhar apenas se as pessoas quiserem e se o fizerem devem cuidar que seha o menos estressante possível para o organismo.
Mas a loucura dos japoneses alcançou seu ápice quando uma rede de televisão do Japão exibiu um programa em que mostrou que o pesado cantor de ópera Kumiro Mori perdeu sete quilos alegadamente devido à dieta da banana. Desde então as bananas ficaram escassas nas prateleiras dos supermercados.
A Dieta da Banana Matutina foi desenvolvida por uma farmacêutica de Osaka que tem grande interesse pela medicina chinesa. Sumiko Watanabe desenvolveu o regime para emagrecer para seu marido que estava exasperado pela sua inabilidade de perder peso por métodos ortodoxos. O Sr. Watanabe está agora com saudáveis 59 kg, um peso que leva a um excelente IMC (Índice de Massa Corporal) para seus 1,75m de altura. Ele atribui o seu emagrecimento à dieta da banana e sua abordagem sem estresse.
Os nutricionistas estão divididos a respeito da eficácia da dieta, mas bananas são uma fonte rica de amido resistente, um tipo de fibra encontrada em comidas cheias de carboidrato como batatas, milho, cevada e bananas, especialmente em frutas verdes. O amido resistente não é digerido pelo intestino delgado e ajuda a dar sensação de saciedade e aumenta a capacidade do organismo de queimar gordura.
Para receber mais novidade sobre esta dieta e outros assuntos:
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Logo quando comecaram a falar desta dieta no final de 2008 eu tomei conhecimento, no dia 01/01/2009 iniciei a dieta da banana pesando 89,3kg, juntei várias informações que obtive e comecei a fazer…1-Coma quantas bananas forem o suficiente para matar sua fome pela manhã…2- coma a banana o mais verde que vc aguentar…3-beba com água morna…pode ser que nos primeiros dias vc ainda sinta fome, mais aos poucos ela irá sumindo, e a ansiedade vai embora também, evite doces e se alimente no máximo até as 20::00 horas, não fiz restriçao de nada, nada mesmo só modere nas porções…em 01/08/2009 eu estava pesando 68,6kg…peso que mantenho até hoje, sei que existem muitas dietas, esta foi a que deu certo para mim, não sei se é a melhor para você, mas tente pelo menos por 15 dias, no meu caso meu intestino funcionou perfeitamente,conheço pessoas que ficaram com o intestino preso,não foi o meu caso, a dieta foi perfeita pra mim…se quiser tirar alguma dúvida me mande boa sorte bjos!!!
estou confiante nessa tal banana ja comecei e volto pra contar.pois tenho 1.65 alt.e74kl.e estou tomando 2litro de agua por dia.espero que de certo.beijos a todos
estou entusiasmada com essa tal banana ja comecei a fazer pois amo banana.espero que resolva tenho 1.65 e peso 74kl, volto a dar o resultado estou confiante.abraços a todos que aderiram essa dieta.
Bom, procurando alguma novidade em dietas para emagrecer, achei essa da banana matinal que com toda certeza vou fazer, pois nesse fim de ano que se passou engordei dois quilos isso num período de duas semana e preciso urgente de algo que ajude a me colocar novamente em forma…Pois mesmo fazendo esteira e diminuindo na alimentação não estão resolvendo. Depois volto pra dizer como foi a dieta ok?
Oi..tenho 27 anos 1.60mt e 70k tenho uma picicose por dieta isso faz com que eu nao emagreça. Todo tipo de dieta eu ja tentei. Ha 11 meses tenho esse peso..nao engordo e nem emagreço.. Sei que é psicologico mas nao entendo porque logo comigo. Sei que temos que estar bem com agente mesmo se nao nada da certo. Mas vou tentar essa dieta da banana vamos ver o que vai dar. Bjs p/todos.
Tenho 1,70 M, antes pesava 99,800 KG, assustado com a possibilidade de ficar doente, iniciei uma dieta, ou melhor, apenas reduzi cerca de 60 % a quantidade de comida e passei a selecionar o tipo de alimento que comia; depois de um mês consegui perder 12 kg. Hoje estou pesando 87,200 kg, comecei a malhar com o objetivo de reduzir ainda mais. Pretendo chegar a 75 kg.
Fiquei sabendo da dieta da banana matinal hoje,já estou no processo de emagrecimento desde de julho, com restrição alimentar e já eliminei 14kg, vou começar a dieta da banana para ver se consigo emagrecer mais alguns quilos até o Natal,depois conto o resultadopra vcs.Boa dieta para todos.
olá amigos….
coma uma a duas bananas pela manhã..quase verde se possível…nunca normal…
pra quem tem problema de intestino preso..não indico apenas a prata..
vcs podem tomar com água morna,mas eu prefiro tomar com chá branco ou verde e sem adoçante para não comprometer o processo
este tipo de banana,com fibras insoluveis não são absorvida pelo organismo,e antes de serem eliminados estas mesmos amidos resistente varrem as gorduras abdominais,,,
pra complementar,,,se vcs quiserem potencializar..poderá comer mais uma á noite no máximo até as 20.00..faça uma sopa ,tipo brócolis por exemplo..verdes escuras ou espinafre,que é excelente e deve ser consumido todo dia,faiie as bananas,comos e fossem batatas,,e bom apetite..
espero que vvs tenham gostado das dicas..
FIQUEM COM DEUS!
PS FAÇO OUTRAS TAMBÉM….
comecei faz 05 dias, e ja emagreci 700 grs, espero que contue a dar certo
beijos
adorei esta dieta vou ja comecar a fazer.
SE EMAGRECE EU NAO SEI , A UNICA COISA QUE SEI É QUE A BANANA E O MEL PURO , SAO DOIS ALIMENTOS PODEROSOS PARA QUEM SOFRE DE IMPOTENCIA SEXUAL , BANANA COM O PASSAR DO TEMPO DEIXA OS MUSCULOS DO CORPO MAIS RIGIDO E COMO O PENIS É FEITO DE MUSCULOS ESTA AI A DICA , E O MEL LIMPA O ORGANISMO DAS IMPUREZAS , O AVO DE UM AMIGO MEU TEM 70 ANOS E DISSE QUE FAZ PELO MENOS UNS 10 QUE COME TODO O DIA DE MANHA 2 BANANAS E UMA COLHER DE MEL , E AINDA FAZ A FESTA COM A AVÓ DELE , SEM VIAGRA OU SIMILARES…………. E O MELHOR É BARATO …………
Ola,
vou amanha começar a dieta da banana, quanto ao grao de arroz no copo???? Ja alguem perdeu algum quilito??
oi gente vou comecar a tomar hoje mesmo tenho 73k estou estava pesando 79 entrei na aula de espinnig uma aula tambem muito boa para emagrecer quero chegar aos 63k pelo menos
Paulo Fernando, tudo bem?? essa farinha fina que voce comenta é farinha de trigo?? tire minha duvida…
Abraços
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água, dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
OBS:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime, pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Bom emagrecimento!
Prezados, receita infalível para redução de peso: todos os dias em jejum, 1 copo pequeno de papa de farinha fina. Ao longo do dia, comer com moderação. A farinha age como mata-borrão. Já na primeira semana, você verá placas de farinha e gordura dentro do vaso sanitário. SDS
Noossa gostei muito simples e fácil de emagrecer, sem prejudicar a nossa saúde
gostei muito legal vo fazer isso !
se alguém tiver uma dietinha mais ou menos assim manda
haja banana hahahaaaaaaaa
Se alguém puder me dar algumas informaçõens de como baixar minha diabetes agradeço
Bem vou iniciar esta dieta, pois tomo insulina pela manhã e a noite, e não estou conseguindo baixar ela ,varia bastante 350 a 480 já chegou a 530, sucesso a todos.
Gentee!!
Minha altura e de 1.65 e meu peso ERA.. eu disse ERA 62 kg!!
Ja perdi 4 kg! Isso em 1 mes e meio!!
Siim, foi possivel! Moro em Dubai e trabalho com hotelaria.
Minha dieta foi a seguinte:
Cafe da manha: 2 torradas com queijo (qualquer tipo)
Almoco: Salada
Jantar: 2 torradas com queijo (mesmo do cafe da manha)
A melhor parte: Me liberei para comer uma barrinha de chocolate por dia!!
Suco, cha, agua, frutas, a vontade durente o dia inteiro!
E isso… cmgo funcionou!!
Mas minha meta e 56kg!!
Fooooooorca galera!!!
qualquer banana pode né, vou fazer e aguardar
greato
Walter
comecei hj, vamos ver no q vai dar…..
me senti super saciada, e já fui ao banheiro e td….rsrs
daqui a algum tempo volto pra dizer como está indo a dieta…
Simpatia para emagrecer –Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
Oii pessoall.!!Vou fazer a dieta da banana e depois volto pra contar o resultado..
Se esforcem em fazer..quem sabe não valha a pena…
Boa Sorte a todos vc..!!
Qual banana? qualquer uma? nanica, prata, tanto faz?
sera que essa receita resolve alguma coisa mesmo?
vou provar só para ver se é verdade ou é ladainha de voçês se não não fasso popaganda de vçs na globo
Oi, é com ansiedade que divido com vcs meu peso que é 80kg eminha altura que é 1.65m. Tal ansiedade resulta na vontade de alguns meses postar a diminuição desses números.
Bom, eu estou diminuindo a quantidade de ingestão de comida para 3 em 3 horas. E vou fazer a dieta da banana aliada a exercícios. Torço por vcs que também estão nesta determinação.
Gente eu peso 60 kls e tenho 1.62 de altura
meu sonho e chegar a 50 quilos vou faser tbm este regime..
bjus depois eu volto aqui pra contar a vc bjussss
eu sou diabetico quando em março começei a dieta da banana
tinha em jejum entre 180 a220 agora o mais alto que ja tive
foi 130 e durante o dia e raro chegarem a110 por isso digo
a toudos os diabeticos que façao a dieta se nao fizer bem
tambem nao faz mal obrigado por toudas as enformaçoes que tenho
reçebido esperimentei porque nao se arependei.
Gente é tão difícil assim entender…
”Coma uma banana em jejum e beba um copo de água.”
Simples….pelo amor de Deus.
Brasileiro que não entende essa frase, vai ter que fazer um regime de cérebro….Eita!!!
Se não fala a banana, é qualquer uma…banana é banana e pronto….quanto a água é um copo, se não fala o quanto é o tanto que você quiser….aguentar…
Boa sorte pra vocês…super duvidosos.
boa tarde. gostaria de ter a receita do regime da banana se e verde ou madura e quantas comop no dia e como.sou diabetica . bjs muito obrigada
Gostaria de saber mais detalhes…
Qual o tipo de banana, quantos copos de água e quantas horas depois de comer a banana com água eu posso comer novamente. Obrigado
Li a matéria e gostei, vou hoje mesmo comprar as bananas e começarei a dieta amanhã tenho 1,75 e amargos 110kg engordei muito na gravidez do meu segundo filho e isso me deprime. Assim que tiver um resultado volto pra dizer. beijocas
oi… sou de Moçambique-Maputo, e por acaso encontrei este site, achei bem interessante (mais pelos comentários).. tenho 1,78m e 93.5kg, apartir de amanha vou começar essa dieta da banana, espero k resulte, pois odeio ser gordo. daqui a uma semana se Deus quiser venho deixar meu comentário e contar a experiencia. Valeu. cmpents.
Comecei a fazer a dieta na quinta – 09/07 , porém parei no final de semana e estou retornando hje,com intuito de ñ parar nem nos fds. Tenho 21 anos. 1,60m e 76kg… Pretendo perder até o final do ano 25kg… Vamos que vamos! Tomara que as bananas me ajudem, e uma dieta equilibrada claro, e também algum exercicio,talvez entre na academia hje… ou se ñ,caminhada..enfim… Sucesso a nós!
Se essa tal dieta da banana funciona mesmo, nao sei, mas a minha primeira coisa que como de manha e : duas bananas nanica(caturra) bem maduras (pq as mais atrazadas prendem o intestino) assadas ligeiramente ,e nao ha nada que me faça engordar, tenho 1,61 e peso 64 quilos e olha que ja estou na melhor idade, quanto a sensaçao de saciedade e verdade , vc se sentira sem fome durante muuuuiiiito tempo, mas nao fique sem almoçar, mesmo sem fome coma,pq ai vc vai comer pouco.
NOVAMENTE VOU PASSAR A DIETA.
1 banana pela manha em jejum ( tanto faz, a banana )
logo apos você toma um copo de agua morno ( esquente 25 minutos no microondas .
E é claro nao exageirar na comida durante o dia.
( a dieta diminui a fome)
Olha depende sobre o entestino : Cade pessoa tem um tipo de organismo.
Mas a grende maioria das pessoas nao tem problema nenhum a respeito disso !
SEI LÁ, PAREC MEIO LOUCO. MAS VOU FAZER…
ola sabe q uma vez li en un livro q a banana era bom para depressao e desde entao sempre consumimos no cafe da manha.e desde p ka venho notando que emagresi mesmo sen fazer muinto esercicio e a banana e algo q nao pode faltar aqui en casa,e agora q li esta informaçao vo fazer esta dieta com certeza.valeu;
Gente,
começo amanhã. Estou confiante… Tecnica de japones deve ser bom, afinal são bem magrinhos, né?
Venho postar minha experiência.
Boa semana a todos!!
Boa Tarde a todos, estou muito satisfeita
Hoje é quinta – feira dia 24/06/2010
eu sempre me peso na mesma balança , na academia.
e hoje por encrivel que pareça estou com 85 Kl e 900 gramas
muuuuitisimo feliz.
e GENTE FAÇAO A DIETA DA BANANA.
vocês vao ver que da resultado mesmo !
Olá , Hoje pela manha fiz o teste da banana, 1 banana em jejum (nanica) e 1 garrafa de água, minha fome diminuio, reduzi bastante minha alimentaçao.
Começei o regime na segunda feira 21/06/2010
tenho 1,65 de altura 16 anos e peso 87,kl e 5 gramas.
pretendo perder 20 KL EM 5 meses
Simpatia para emagrecer –Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
sou diabetico começei a fazer a dieta da banana matinal em março,pois desde entao os diabetes estao agora normais chego,
a ter a 70 quando em março se mantinhao a 180 e muitos dias a
220 estou satisfeito e agrdeço as enformaçoes que tenho lido
toudos os diabeticos esperimentem que nao custa nada.
Quero conhecer
Gostaria de saber mais detalhes…
Qual o tipo de banana, quantos copos de água e quantas horas depois de comer a banana com água eu posso comer novamente. Obrigado
essa dieta prende o intestino?
responde quero muito sabe..
Mas tem que comer uma banana de jejum?
E qual é o tamanho do copo?
Beijos
ADOREIIII, AMANHÃ MESMO COMEÇAREI. DEPOIS CONTO O RESULTADO.bjssss