Comments on: Dieta do Mediterrâneo: Por uma vida mais longa

By: joao silva

joao silva — Wed, 17 Mar 2010 21:10:16 +0000

gostava de saber quando os diabetes deçem ate 60 o que se deve
fazer porque desde que faço a dieta ja por 2 vezes que aconteçeu
se puderem digam-me o que devo fazer.obrigado.

By: joao silva

joao silva — Sun, 07 Mar 2010 18:11:39 +0000

comecei com a dieta no dia 1 de março e ja noto uma
pequena difrença espero dentro mais uns dias dar melhores
notiçias ate la parabens e a melhoras de toudos.

By: antonia rita de cassia brito nogueira

antonia rita de cassia brito nogueira — Tue, 15 Dec 2009 21:58:29 +0000

Não explicou a dieta do mediterranio, confuso, incompletp

By: Leo Massaro

Leo Massaro — Mon, 30 Nov 2009 21:41:06 +0000

Os alimentos são: azeite de oliva extra virgem (0,5% de acidez), castanhas em geral, frutas secas, verduras e legumes, pouco ou nenhum açucar, pouca ou nenhuma carne vermelha, carboidratos integrais (arroz, pão, etc.), peixes, outros azeites como o Azeite de côco ou o de Pepita de uva, e, por incrivel que pareça, uma ou duas taças de vinho por dia, mas não adianta tomar o vinho suave pois contem uma quantidade muito alta de açucar. Chocolates? somente os que possuem pelo menos 60% ou mais de cacau (chocolate amargo) este faz até bem para a saúde. Espero ter ajudado!!.

By: dani

dani — Wed, 25 Nov 2009 00:51:02 +0000

não entendi nada
gostaria que vocês colocassem
um cardápio mais elaborado
com café da manhã, almoço, ceia e jantar
Obrigado

By: ane

ane — Wed, 28 Jan 2009 10:28:13 +0000

Meu comentario é mais uma pergunta :Carne é incluida ou somente peixe????

By: Bete Azevedo

Bete Azevedo — Sat, 03 Jan 2009 03:47:29 +0000

Eu achei uma maravilha, realmente faz muito sentido. Esse eh o tipo ideal de dieta. Vou adotar, nao deve ser dificil, principalmente quando se gosta de verduas e legumes. Obrigada