Segundo uma nova pesquisa, a falta de vitamina D, mesmo em pessoas saudáveis, está relacionada a artérias rígidas e incapacidade de relaxar os vasos sanguíneos.
Os resultados reforçam a ligação da falta de vitamina D com saúde vascular prejudicada. A condição pode contribuir para a pressão arterial elevada e risco de doenças cardiovasculares.
554 participantes foram incluídos no estudo. A idade média era 47 anos, e eles estavam geralmente saudáveis. O nível médio de 25-hidroxivitamina D (um indicador funcional confiável do estoque desta vitamina no organismo) no sangue dos participantes foi de 31,8 nanogramas por mililitro.
14% dos participantes tinham níveis de 25-hidroxivitamina D considerados deficientes (ou menos de 20 nanogramas por mililitro), e 33% apresentaram níveis considerados insuficientes (ou menos de 30 nanogramas por mililitro).
Os pesquisadores monitoraram a capacidade dos vasos sanguíneos dos participantes relaxarem. Eles fizeram isso colocando e retirando uma pressão sanguínea em seus braços. Para permitir que o sangue refluísse de volta para o braço, os vasos sanguíneos deveriam relaxar e aumentar, uma mudança que pode ser medida por ultra-som.
Os pesquisadores também fizeram outras medições de pequenos vasos sanguíneos e analisaram a resistência ao fluxo sanguíneo imposta pelas artérias.
Mesmo levando em conta fatores como idade, peso e colesterol, as pessoas com menores níveis de vitamina D tinham artérias mais rígidas e função vascular prejudicada, comparadas a disfunção vascular de pacientes com diabetes ou hipertensão.
A maioria das pessoas obtém vitamina D por exposição à luz solar ou suplementos dietéticos. Alimentos como leite e cereais são uma fonte menor, já peixes oleosos contêm naturalmente quantidades substanciais de vitamina D.
Os participantes cujos níveis de vitamina D aumentaram ao longo de seis meses tenderam a melhorar suas medidas de saúde vascular e tiveram pressão arterial mais baixa. 42 participantes do estudo com insuficiência de vitamina D cujos níveis voltaram ao normal tiveram uma queda média na pressão arterial de 4,6 milímetros de mercúrio.
Em todo o corpo, camadas de células endoteliais alinham os vasos sanguíneos, controlando se eles se contraem ou relaxam, e ajudando a prevenir coágulos que levam a ataques cardíacos e enfartes.
Segundo os pesquisadores, a vitamina D poderia agir aqui de várias maneiras. Poderia reforçar as células endoteliais e os músculos que rodeiam os vasos sanguíneos. Também poderia reduzir o nível de angiotensina, um hormônio que impulsiona o aumento da pressão arterial, ou regula inflamação.
O estudo foi observacional, portanto algumas questões permanecem. Os pesquisadores não podem dizer exatamente como as pessoas que restauraram seus índices de vitamina D fizeram isso. O próximo passo é realizar um estudo onde os participantes tomarão um esquema definido de vitamina D. [ScienceDaily]
Natasha Romanzoti tem 22 anos, é jornalista, apaixonada por futebol (e corinthiana!) e livros de suspense, viciada em séries e doces e escritora nas horas vagas.
@natromanzoti nat@hiperciencia.com Site
Loading ...