9 Surpreendentes razões pelas quais você não tem feito sexo

Publicado em 6.11.2008

sem sexo porque?

Você está matando cachorro a grito? Falta desejo sexual? Você não está só: As mulheres hoje têm menos tempo para o sexo do que as dos anos 1950. E se estima que, apenas nos EUA, haja 40 milhões de pessoas em casamentos assexuados (que fazem sexo menos de 10 vezes por ano). Muitas mulheres também sofrem de falta de libido.

Uma vida sexual regular é bom para a sua saúde. Obvimanete sexo é bom, mas ele também pode satisfazer todo tipo de necessidades na área da intimidade emocional, sexual e física e ajuda os parceiros a manterem-se próximos, diz a médica Anita H. Clayton, professora de psiquiatria da Universidade da Virgínia (EUA). Mas porque toda essa “secura”? Você pode dar uma tossida e dizer que é falta de tempo, mas há uma série de outras razões também, desde ganho de peso e perimenopausa até sobrecarga de tecnologia (pare de enviar mensagem de texto agora) no quarto. Segue aqui como acabar com estes baldes de água fria e resolver a falta de desejo sexual:

1. Sua cama não é mais sensual

Nós ouvimos isso com freqüência: A cama deve ser usada apenas para sexo e sono. Portanto, porque tantos de nós insistem em trazer notebooks, PDAs, novela das nove, etc. até ela? Toda essa tecnologia e distração podem causar insônia e dar uma gelada na sua vida sexual. Até porque é difícil iniciar o ato se sua esposa está escondida atrás do jornal, ou grudada da TV ou se suas mãos estão ocupadas explorando a internet ao invés do corpo.

As 10 piores coisas que fazem bem para você

Receita Sexual: Na medida do possível torne o quarto uma área livre de tecnologia, sugere Anita. Então dê uma séria olhada na sua vida (desde romance e trabalho até entretenimento e família), e dê ao sexo a prioridade que ele merece. Se você é de marcar dia para fazer sexo, o faça, assim como você vai às suas reuniões.

2. Seus medicamentos estão roubando seu apetite sexual

Oh, a ironia. Você começa a tomar contraceptivos orais para que não precise preocupar-se com sexo. Então a pílula mágica começa a enfraquecer seu apetite sexual. Por quê? Anticoncepcionais contém estrogênio, que aumenta a produção de uma proteína chamada sex-hormone binding globulin (SHBG). Esta proteína pode ligar-se à testosterona, afetando o seu apetite sexual. Há dados que sugerem que este impacto negativo possa acompanhar a mulher a longo prazo. Outros medicamentos que podem estar sendo problemáticos para você: aqueles que reduzem a pressão arterial, ansiedade, refluxo ácido e antidepressivos.

Receita Sexual: Pergunte ao seu médico sobre os efeitos colaterais sexuais de todos os seus medicamentos. Você também pode tentar um método contraceptivo que não utilize hormônios como preservativos, diafragma ou DIU.

3. Sua vida é terrivelmente ocupada

Você passa seus dias trabalhando, cozinhando, malhando, cuidando da família. E até as 23h30 você quer apenas “dormir com os anjinhos”. É o suficiente para qualquer mulher se aninhar na cama e soltar uma “dor de cabeça” ou um “cansada”. Além de acabar com a sua disposição o estresse crônico da vida moderna pode inclusive gerar uma cascata de mudanças hormonais que bagunçam o ciclo de resposta sexual do seu corpo. E aqui vai outro assassino sexual moderno que se soma a toda esta loucura: as tecnologias sempre conectadas de hoje em dia.

Receita Sexual: Com sexo espontâneo praticamente fora de questão você precisa de um sério “gerenciamento de vida” para colocá-lo no cronograma, dizem os especialistas. Coloque uma tranca no quarto e delimite um tempo para a tecnologia. Mude o passo exigente da vida cotidiana com um relaxante banho de banheira. Conectar-se à água morna o afasta dos laptops e celulares que entopem o seu dia. Adicione algumas gotas de óleo essencial de ylang-ylang, pois se considera que o aroma excita sexualmente.

4. Você não gosta do seu corpo

Muitas mulheres desistem ou não ficam dispostas e experimentar sexualmente se elas estão acima do peso ou com o corpo diferente por causa de uma gravidez. Emocionalmente nós compramos a idealização da mídia do que seria realmente sexy. A mensagem é que você deve ter um corpo de certa maneira para conseguir ter sexo prazeroso.

Fomos projetados para a monogamia?

Receita sexual: As mulheres possuem o talento de não gostarem das mesmas coisas sobre si mesmas que outras pessoas acham bastante atraente. Sinta-se livre para perguntar para ele o que ele gosta sobre o seu corpo; seus elogios podem ajudar você a sentir-se mais positiva. Mas não subestime o impulso mental que perder alguns quilos pode dar. Em uma pesquisa recente 37% das pessoas responderam que perder peso as faz sentirem-se mais sexy. Em realidade, perder apenas três quilos pode fazer o apetite sexual pegar no tranco.

5. Você chegou na perimenopausa

As mudanças hormonais logo antes da menopausa (especialmente a diminuição do estrogênio) leva a mudanças fisiológicas que podem fazer que o sexo pareça tão atraente quanto correr uma maratona com pedras dentro do sapato. Os tecidos vaginais sensíveis ficam menos lubrificados e isso pode levar à dor. Sexo doloroso torna-se rapidamente nenhum sexo. Ondas de calor também não ajudam em nada. Um estudo publicado no ano passado revelou que as mulheres que perdem desejo sexual durante a menopausa estão mais propensas a apresentarem suor noturno, distúrbios de sono e depressão.

Receita sexual: Converse com seu médico sobre os prós e contras de tratamento hormonal que pode diminuir os sintomas da menopausa. Um novo estudo mostrou que estrogênio em creme ou supositório pode diminuir o ressecamento vaginal sem os riscos do tratamento oral. Lubrificante como K-Y também pode ajudar, especialmente se o problema é a dor durante a relação. Extrato da casca de Pinus também está em alta: Um estudo publicado no Scandinavian Journal of Obstetrics and Gynecology descobriu que ele pode aliviar as ondas de calor, depressão, ataques de pânico, colesterol elevado e outros sintomas ligados à perimenopausa. Converse com seu médico antes de tentar qualquer coisa nova.

6. Seu homem não se interessa muito pelo negócio

Você pode estar pronta para fazer, mas o motor de seu parceiro morreu. “Talvez ele tenha desistido emocionalmente”, disse o Ph.D. Bob Berkowitz, especialista com livros publicados sobre o assunto. “Os problemas comuns entre maridos e esposas podem estar atrapalhando na cama”, ele disse, especialmente se seu parceiro tem dificuldades em expressar seus sentimentos adequadamente. Ou ele pode estar querendo que você seja mais sexualmente aventureira. Não precisa sair correndo para pegar os candelabros; pode ser algo simples como ser uma amante mais entusiasmada.

Receita sexual: Converse de maneira que a culpa não esteja envolvida. “É compreensível que uma mulher se sinta rejeitada”, disse Bob. “Mas não o confronte de com `Que diabos está acontecendo? Você está me traindo?´ ou ele irá se fechar. Se a vida sexual de um homem não está funcionando ele pode sentir que falhou como homem, porque homens investem muito de si em sua sexualidade”, adicionou Bob. Portanto tente abordar o assunto de maneira afetuosa.

7. Você está deprimida

Quando você se sente no fundo do poço o desejo sexual pode tomar um grande golpe, particularmente se você é mulher. Mulheres tendem ao isolamento, disse Anita, e isso pode pressionar até a mais forte das relações românticas. Antidepressivos podem ajudar a levantar o ânimo, mas alguns afetam sua habilidade de ter orgasmos.

Receita sexual: Se você perceber seu desejo sexual despencar depois de começar um novo medicamento, avise seu médico; ele pode prescrever algum medicamento alternativo como o bupropion, que não afeta o orgasmo. Considere possibilidades diferentes. “Psicoterapia não causa disfunção sexual e é eficaz, especialmente em casos leves a moderados de depressão”, disse Anita. Exercícios também ajudam; aumentam o humor, a energia e o fluxo sanguíneo no genital.

8. Seu homem é viciado em Viagra

A “Viagrização” dos homens, como Bob chama o fenômeno, não acontece apenas com os idosos. Homens mais jovens estão tomando a droga para disfunção erétil em alguns casos apenas para aumentar a performance sexual. O resultado pode ser um desligamento emocional e físico na cama. “O homem toma o medicamento e está pronto, mas a mulher precisa de mais tempo para ficar excitada e ligada.” Os sexos tendem a lidar com a ansiedade de maneiras opostas também, disse Anita. Os homens vão para a cama para aliviar o estresse enquanto as mulheres freqüentemente precisam relaxar para ter relações sexuais.

Receita sexual: Anita sugere encontrar tempo para conversar sobre sexo de maneira saudável, sem ameaças ou julgamentos (e não na cama). Durante a conversa a mulher pode falar sobre suas necessidades para equilibrarem o jogo.

9. Você está de saco cheio

Entre 10 a 15% das mulheres com pouca libido que Bob trata costumam ter problemas endócrinos como doenças de tireóide não diagnosticadas, que podem afetar as funções menstruais e levar a exaustão, depressão, baixo desejo sexual e problemas de fertilidade. Mulheres com doenças crônicas — como fibromalgia, anemia, diabetes ou artrite reumatóide — podem não entrar no clima por causa da fadiga e dores corporais. Diabéticas podem apresentar pouca lubrificação vaginal, pouca excitação sexual e propensão para infecções por fungos.

Homens não sabem “ler” as mulheres

Receita sexual: Uma vez que é detectado e corrigido um problema como o de tireóide ou anemia, quaisquer sintomas associados devem se dissipar. Se você está lutando contra alguma doença crônica, você não deve ter o foco no sexo, mas apenas explorar outras maneiras de alcançar prazer sensual e sexual, disse Anita. [CNN]

Autor: Alessandra Nogueira

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388 Comentários

  1. em 2007 tive uma gravidez complicada e acabei engordando muito dai para ca não tenho vontade de fazer amor o meu marido mjá esta no estado de estress muito grande o que eu faço preciso de ajunda urgente

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  2. TEnho 21 anos namoro a dois anos,minha duvida é.
    É normal a mulher perder a vontade de fazer sexo quando esta tomando anticoncepcional?As vezes demoro muito para chegar no orgasmo, tambem é normal acontecer isso? sinto muitas dores de cabeça e colecas muito fortes,meu anticoncepcional é primera vinte tomo ele uns 3anos
    poderia me responder
    obrigada !

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  3. Olá! Namoro a 5 anos e ultimamente não tenho mais vontade de fazer sexo como no início do relacionamento. Tomo anticoncepcional faz 4 anos. Só que a um ano mudei meu anticoncepcional. Será que é o medicamento q tira minha vontade de fazer sexo?
    Eu e meu namorado sempre brigamos por causa disso. Ele sempre me procura e eu nunca tenho vontade. O que eu faço?? Amo muito meu namorado e preciso de ajuda!

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  4. tenho 42 anos e sou amigada a 21 anos durante´anos a minha vida sexual com meu marido era otima , depois que tive minha filha apos o nascimentoalgo algo se perdeu tanto da parte dele quanto da minha, ja tentei por varias vezes sentar com ele e conversar para tentarmos achar o problema juntos mas ele sempre foje fica nervoso ou entaõ eu falo e ele fica calado como se eu estivesse falando sozinha ele ouve calado e sai mudo, eu ja reclamei ,quando ele quer e por algum motivo eu reclamar ele para na hora e sai como se nada tivesse acontecido seria um excelente marido se não fosse esse defeito ele se chega como se fosse um animal no cio sem beijos,sem carinhos sem nada muito ,muito raro quando isso acontece resumindo faço amor 2 x no mes não consigo fingir ou faz direito ou não faz ele tem 52 anos o pior é que não sei se ainda amo mas gosto muito dele o amor vai se perdendo com o tempo se não for cuidado com carinho

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  5. Oi Paulo Gonçalves
    Fisiologicamente as mulheres não tem a mesma libido que os homens. Antigamente elas se submetiam ao homem porque era consenso que fazia parte das obrigações matrimoniais . Não havia a menor possibilidade da mulher se recusar. Hoje o comportamento feminino mudou em função da emancipação feminina e dos direitos fundamentais. A maioria das mulheres fingem para agradar o homem e até para conseguir casar. Mas, a não ser que exista acordo prévio, o casamento ou união estável prevê que os conjuges encontrem no casamento plena realização, psiquica, emocional e sexual. Significa que a mulher ou o homem mesmo sem ter libido, proporcionem ao seu conjuge satisfação sexual. Vai depender do quanto isso se tornaria suportável e não repulsivo ao conjuge não inclinado ao sexo.

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  6. Eu já desisti de fazer sexo com a minha mulher. O pior é que tenho uma filha que não quero largar de jeito nenhum (é a coisa que mais amo) e ter que refazer a vida. De qualquer maneira se eu separar não pretendo casar novamente. Não acho que a mulher seja obrigada a fazer sexo com o marido, mas, ao mesmo tempo, não acho que este marido deva ficar sem sexo. Uma visão respeitosa de ambos os lados preservando o que cada um quer.
    O problema é que não quero nenhuma amante que depois exigirá que o casamento termine para que ela faça a mesma coisa que a atual. Melhor é ficar só.
    Tenho resolvido meu problema (não dela) com acompanhantes. Sai caro e há risco de DST (sempre uso camisinha), mas acabou, acabou. Vou-me embora e esqueço.
    Se tivesse uma máquina do tempo eu jamais teria casado (só manteria minha filha).
    Hoje se você se separa a mulher fica com tudo (ou a maior parte). Acho que o homem, atualmente, só tem a perder com o casamento.
    Sinceramente, não vale a pena.

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  7. gostaria de dizer o seguinte ,para os que são casados, se arrumaram amantes, coitados de voces estão ,se enganando, não os seu s parceiros de casa e depois, voces poderiam ser mais sinceros com voces mesmos, sexo e bom porem com muito amor e sinceridade,para os casados, aos solteiros , que se casem primeiro,com qualquer problema e bom que se converse antes,

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  8. sou casado faz 7 anos e minha mulher nao tem vontade de fazer sexo ,eu faço de tudo estimulo ela faço sexo oral nela ,faço completo que muitas mulheres gostaria de ter nao sei que eu faço mais aguardo resposta obrigado

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  9. Para as mulheres que perderam o desejo, talvez por falta de estimulo do homem – WEB CAM!!! ELA SALVA!!! Eu não tenho a quantiodade de sexo que gostaria ou preciso…então comprei uma web e tenho minhas transar online, onde me exibo e me excito muito…chego a ter uitos gozos, pelas palavras que leio e escuto, Mas claro sem mostrar o rosto ou detalhes de identificação.
    Me casei a 01 mes , e meu noivo nunca foi incrivel na cama..maass todos os melhores de cama eram péssimos para casar…nada é perfeito…
    Confesso que teria um amante numa boa, sem muitos envolvimentos, apenas pela putaria e promiscuidade..coisa que meu marido não admite sentir vontade..azar dele..eu é que não vou murchar.

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  10. Tenho 33 anos, casada, tenho um filho de 10 anos, meu marido tem 57 anos, tenho vontade de fazer sexo com ele, mas infelizmente nossas transas acotecem a cada 20 ou 30 dias, já conversei com ele mas o mesmo é indiferente. Ele trabalha bastante e normalmente chega em casa bastante exausto, ele é médico as vezes atende até 40 pessoas num dia. Não sei o que fazer!

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  11. Laender
    Voce é uma das únicas pessoas que teve a sensibilidade dessa percepção. Presumo que o tesão é um comportamento imposto nas mulheres pela cultura moderna do hedonismo. Fisiologicamente a mulher e fêmeas de outras espécies só acasalam para procriar. È o chamado instinto de sobrevivência da espécie. Conforme voce observou a maioria das mulheres dispensa o sexo, os homens não devem se sentir incompetentes por isso, e também não devem cobrar orgasmos das mulheres. Não é que as mulheres perderam o tesão, mas sim que nunca sentiram, não na proporção exagerada que a midia apregoa. Fica o impasse: a mulher deve se dispor a satisfazer seu companheiro? Presumo que se existir amor e companheirismo e compreensão, o casal se ajustará sem falsas expectativas da mulher sentir orgasmos toda vêz que transar.

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  12. As pessoas que entram neste site não são em numero elevado mas o assunto em pauta atesta que a quase totalidade destas mulheres perderam o tesão. Será que o amor está ausente entre estes casais? Será que não há mais dialogo entre dois seres que se gostam? Tenho tido o mesmo problema com a minha esposa. Ela perdeu o interesse sexual, mas com jeitinho, um sexo oral, um pouco de vinho e um passeio ao mar, dá para contornar a situação. Também depois de 20 anos de casado, as coisas mudam um pouco, não é? Principlamente com o nascimento dos filhos e os compromissos da vida moderna…

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  13. tenho 23anos e sou mae de um menino de 4mezes! o problema e o meu marido tem pouca vontade de fazer amor comigo :( eu ja conversei com ele sobre o que sinto mas nada muda! tou cansada de chegar sempre a un ponto que apetece me separar dele! eu amo o muito mas n consigo continuar a viver assim! ele nunca faz me brincadeiras picantes nem nada do genero! sinto me tao triste que torno uma pessoa fria com ele! sera que o problema sou eu?? nao precebo

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  14. oi meu nome é adriana e tenho 21 anos, percebi que depois que eu tive meu filho perdi totalmente a vontade de fezer sexo,e devido as brigas tambem entre eu e meu maridoe muitas separações me fizeram deixar de lado o sexo,meu marido reclama muito diz que só ele é quem me procura e que um dia vai perder a vontade. O que eu faço eu gosto muito dele mais a gente na cama tem sido muito frios devido a minha falta de vontade, preciso muito de ajuda, por favor me ajude.

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  15. Matéria esclarecedora, parabéns. Bons tempos o de início do casamento onde tudo é legal, agradável, respeitoso, de carinho, romantismo, atenção, lisonjeio, e a vida sexual nas alturas… que saudade, pena que passa!

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  16. Oi Tenho 26 anos, tenho uma filho de 1 ano e 9 meses me casei virgem aos 21 anos. depois que meu filho nasceu acabou minha vontade de fazer sexo,O problema é meu, pois meu marido por ele e todo dia e toda hora.Nao sei mais o que fazer, ele sabe disso, acabo fazendo so para satisfaze-lo mas me sinto muito mal fazendo algo que nao quero.O que eu faço, será que tem soluçao pro meu poblema.ele reclama que não o procuro.

    Thumb up 61
  17. OLA GENTE SOU CASAFA A 28 ANOS POR FIM ME SENTIA UMA MULHER INUTIL; NÃO SENTIA NADA NA HORA DO SEXO AGORA, DEVIDO O HOMEM SO QUER PIMBAR E MAIS NADA
    NÃO TEM BEIJO AC HA QUE A MULHER E DESCARGA HOJE TENHO MEU AMANTE GOSO DE TRES A QUETRO VEZRES

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  18. Olá tenho 31 anos sou casada a 11 anos, tenho um filha de 3 anos. Já algum tempo observo que não sinto desejo pelo meu marido, qdo fazemos sexo não vejo a hora de acabar tudo.
    Sinto que essa falta de vontade sexual está abalando muito meu casamento. Peço encaricidamente que me ajude por favor isso está me fazendo muito mal.

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