Masturbação faz mal para a saúde. Mito ou realidade?

Publicado em 6.12.2013

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É só fazer uma rápida pesquisa na Internet pela palavra “masturbação” para que você encontre centenas, se não milhares, de gírias para designar o ato. Esta proliferação de gírias sugere que as pessoas querem falar sobre masturbação, contudo, se sentem desconfortáveis ​​em fazê-lo diretamente. A utilização de termos de comédia fornece uma maneira mais socialmente aceitável para se expressar.

Então, antes de falar mais sobre isso, vamos tentar normalizar um pouco. Masturbação, ou tocar nossos próprios órgãos genitais por prazer, é algo que os bebês fazem a partir do momento em que estão no útero. É uma parte natural e normal do desenvolvimento sexual saudável.

De acordo com uma amostra nacionalmente representativa dos Estados Unidos, 94% dos homens admitem se masturbar, assim como 85% das mulheres. Porém, as perspectivas sociais da masturbação ainda variam muito e há mesmo alguns estigmas em torno da prática dela.

Relacionados com este estigma estão os muitos mitos sobre masturbação, mitos tão ridículos que chega a ser incrível que alguém ainda acredite neles (como masturbação causa cegueira e loucura, masturbação pode fazer órgãos sexuais caírem, e masturbação causa infertilidade).

Mas a realidade é bem diferente. Na verdade, a masturbação tem muitos benefícios à saúde. Para as mulheres, a masturbação pode ajudar a prevenir infecções cervicais e infecções do trato urinário por meio do efeito “tenda” ou “balão”, como é conhecida a abertura do colo do útero que ocorre como parte do processo de excitação. O efeito tenda estende do colo e, portanto, o muco cervical. Isso permite a circulação de fluídos, permitindo que fluídos cervicais cheio de bactérias sejam eliminados.

A masturbação ainda pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 (embora esta associação também possa ser explicada por uma saúde melhor, em geral), e a insônia através da liberação hormonal e de tensão, e aumentar a força do pavimento pélvico através das contrações que ocorrem durante o orgasmo.

Para os homens, a masturbação ajuda a reduzir o risco de câncer de próstata, provavelmente dando à próstata a chance de expulsar agentes causadores de câncer em potencial.

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Ela ainda melhora o funcionamento do sistema imunológico, aumentando os níveis de cortisol, que, em pequenas doses, pode regular o funcionamento deste sistema. Também reduz a depressão ao aumentar a quantidade de endorfinas na corrente sanguínea.

Além disso, a masturbação pode impedir indiretamente a infertilidade por proteger as pessoas de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) que podem levar à infertilidade – afinal, você não pode dar a si mesmo uma destas infecções.

Um benefício final para masturbação: é o método mais conveniente para maximizar orgasmos. E há uma abundância de benefícios adicionais com orgasmos, em geral, incluindo a redução do estresse, redução da pressão sanguínea, aumento da autoestima e redução da dor.

Do ponto de vista da saúde sexual, a masturbação é um dos comportamentos mais seguros. Não há risco de gravidez ou proliferação de doenças sexualmente transmissíveis, não há nenhum risco de decepcionar um parceiro ou a ansiedade sobre o seu desempenho, e não há nenhuma bagagem emocional.

E, apenas a um braço de distância, a masturbação pode ser mútua. Masturbação mútua (quando os dois parceiros que estão se dando prazer na companhia um do outro) é uma ótima (e segura) atividade para incorporar nas relações sexuais acompanhadas.

Pode ser especialmente boa para começar a aprender mais sobre o que seu parceiro gosta e demonstrar ao seu parceiro o que você gosta. A comunicação aberta com um parceiro vai melhorar a sua vida sexual e relacionamento, mas também é importante para moldar as habilidades de comunicação para as gerações mais jovens.

Falar sobre masturbação também tem benefícios. Promover visualizações positivas do sexo em nossas próprias casas e na sociedade, incluindo a respeito da masturbação, nos permite ensinar aos jovens comportamentos e atitudes saudáveis ​​sem o estigma e a vergonha. Os pais e encarregados de educação que se sentem constrangidos ou precisam de orientação extra para fazer isso devem procurar fontes de informação sexo-positivas, como as de universidades respeitadas. [Medical Xpress]

Autor: Bruno Calzavara

Bruno Calzavara é recém-formado em Jornalismo pela Universidade Federal do Paraná e está de volta à equipe do Hype após dois anos. Adora todos os esportes, exceto futebol. Gosta de chocolate e de sorvete, mas não de sorvete de chocolate.

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12 Comentários

  1. Convém lembrar que, embora a masturbação seja benéfica para a saúde, ela não deve ser um substituto para o ato sexual.

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  2. Quem está fazendo para a garota da foto? Me parece que ela está com os dois braços levantados?…rs
    É isso.

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    • Esta parecendo aquela anedota do manuel explicando à esposa, como o urologista faz o toque retal pra exame de próstata: Ele coloca uma no ombro esquerdo da gente outra mão no ombro direito e faz o toque………. #!$%?*&%+#.

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  3. Às vezes o café é um vilão; em outras é o mocinho. Devemos comer carne ou buscar alternativas entre os vegetais? Quanto à masturbação, bem… Quero ver quem vai produzir um argumento não-religioso contra ela.

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    • Poderia citar mais, mas vai apenas um argumento não-religioso. No caso do homem, a forma de se masturbar pode ser prejudicial para o desempenho sexual. Masturbar-se afoitamente e com movimentos rápidos desacostuma o corpo do controle de excitação, pode causar ejaculação precoce quando for praticar o ato sexual em si. Já vi uma sexóloga explicando que o ato de se masturbar deve ser lento e com pausas, ajudando a melhorar o controle da ejaculação. E digamos, nem todo mundo tem essa paciência.

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  4. CERTA VEZ EU VI UM SITE QUE FALAVA SOBRE A EPOCA VITORIANA,E LA DIZIA QUE MUITOS JOVENS MORRIÃO POR DOENÇAS DESCONHEÇIDAS E ACABAVA SE ATRIBUINDO AS MORTES A MASTURBAÇÃO POIS ACREDITAVÃO SER UM MAL QUE SUGAVA A SAUDE VITAL DOS HOMENS E OS FAZIAM FICAR FRACOS E COM A IMUNIDADE DO CORPO BAIXA E INTERESANTE O FATO DE COMO MITOS TÃO ANTIGOS AINDA SOBREVIVEM NOS DIAS DE HOJE, A MEDICINA EVOLUIU MUITO SE COMPARARMOS COM A IDADE MEDIA OU EPOCA VITORIANA POR EXEMPLO MAS QUANDO MAIS PRECISAMOS DESSES AVANÇOS ….CADE ELES? E ACABA QUE MUITOS MORREM NAS FILAS DOS HOSPITAIS OU QUANDO BUSCAM ORIENTAÇÃO MEDICA JA E TARDE DE MAIS

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    • Interessante suas colocações. É um pecado que você ainda não saiba escrever direito.

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    • Mas muito mais, que morreriam a míngua se tivesse que pagar consultas, exames, tratamentos, procedimentos, cirurgias remédios de alto custo e até remédios básicos também são salvos em hospitais públicos e tem a qualidade de vida melhorara. Infelizmente boa saúde e educação para todos quer seja pública, privada ou mista só existe em lugares onde a maioria pode pagar a particular e ainda pagam só de impostos em valor de dinheiro, mais do que a maioria aqui ganha de salário.

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