Fiquei internada este mes agora por 5 dias com pneumonia e como já tenho enfizema a coisa ficou preta para mim , pensei que não iria sair desta pois o medico foi categorico comigo ou para ou . . . , tenho um filho de onze anos que precisa de mim ainda e mais dois de maior idade e casados , tenho netos . É um grande absurdo eu sei mas fumava 4 maços por dia. Estou fazendo uso de remedio de efeitos colaterais horríveis e já consegui por enquanto estou fumando um maço. Mas tenho muita fé e por pouco tempo não vou fumar nem um mais. Torçam por mim . Obrigada.

Gostei deste comentário ou não: 17

Ricardo, quando tiver so 1 cigarro na sua carteira vc acenda quando estiver sozinho, fume até o meio e entao subitamente jogue ele fora e nao compre mais cigarros, voce nao precisa lutar contra o cigarro em sí, apenas lutar contra a vontade de comprar novos cigarros

Largar esse vicio sujo parece ser mais dificil do que é, estou de boa a 7 dias, so os 3 primeiros foram chatos, mas venho me sentindo tao bem e tao melhor que nao quero trocar isso por aquela porcaria de vida que eu tava vivendo a mais de 10 anos.
pare de comprar cigarros e se conforme!

Gostei deste comentário ou não: 16

A vontade era grande nos primeiros dias e a medida em que o tempo passa se torna mais controlavel, da pra sentir que quanto mais o tempo passa mais o controle sobre a situação eu tenho.

Fumar acabava com a minha qualidade de vida, sempre cansado, sem animo, de conciencia pesada por estar me matando mais a cada dia e nao fazer nada. A vida do fumante inveterado é miseravel, vive-se com cheiro fetido de cinzeiro, mau halito, olheiras, pigarro e passando vergonha quando tem que chegar proximo de alguem pra falar algo.
Pior é quando se passa a sentir dores ao respirar, bate logo a paranoia de que temos algum cancer ou porcaria do tipo….
Em fim, a pessoa que para de fumar experimenta depois de algumas semanas uma vida nova, uma vida animadora ^_^
É otimo estar me sentindo livre

Boa sorte aos que estão tentando, e lembre-se de não cair na besteira de fumar só unzinho pra matar a vontade!

Gostei deste comentário ou não: 14

Bem, hoje é dia 18 de agosto de 2011 e desde segunda feira dia 15 que tomei a séria decisão de parar definitivamente de fumar.
Comecei a fumar em abril de 2000, nesses dez anos ja parei uma vez. Mas na época achava fumar a coisa mais interessante do mundo(que babaca)por isso voltei depois de um mês sem o cigarro. Mas agora minha decisão é seria pois a mais de um ano que só fumo por dependência de nicotina, porém não sinto nenhum prazer em tragar um cigarro, pois detesto o cheiro, o gosto e a fumaceira que me irrita profundamente. Tanto que quando fumo procuro logo água pra lavar minhas mãos e fazer bochecho. Sou uma pessoa saudável nunca tive nenhum problema de saúde mais serio fora uma gripezinha aqui, acolá… E sem o cigarro sei que terei mais saúde e mais disposição pra fazer as atividades físicas que sempre faço, alem de sentir novamente o prazer de me alimentar bem e sentir o verdadeiro sabor dos alimentos e os odores de forma clara. Por isso estou aqui contando minha história para que muitos tenham a força e a fé em Deus de que é possível, pois ninguém nasce viciado em nada. Torçam por mim. Eu, daqui vou torcer e orar por todos que estão na mesma batalha que eu. Abraço a todos.

Gostei deste comentário ou não: 18

Olá pessoal,tenho 34 anos de idade necessito de deixar de fumar desesperadamente, foi-me diagnosticado 3 doenças provocadas pelo tabaco. Ainda não deixei, senão deixar urgentemente poderei ficar numa cadeira de rodas sem reflexos, já tive 1 AVC e a uns dias 2 ataques de Epilepsia, estou mesmo desesperado… Foi somente um desabafo pois não consigo falar com ninguém. Cumprimentos…

Gostei deste comentário ou não: 17

eu diria que e o pior vicio de todos mas consegue-se deixar de fumar mas custa muito e e preciso uma grande força de vontade. comecei a fumar por brincadeira na escola com 14 anos 6 meses depois viciei-me no tabaco agora tenho 29 anos e decidi deixar de fumar a 7 dias que nao toco num cigarro mas posso vos dizer que a te sonho de noite que estou a fumar e depois acordo e fico contente por ser um sonho. todos os dias que passam o meu desejo pelo tabaco continua mas ja mais reduzido os 3 primeiros dias foram os piores.acho que para esquecer definitivamente o tabaco e preciso um ano sem fumar para ai.mas claro nos vencemos a nicotina se quisermos.

Gostei deste comentário ou não: 15

tenho 43 anos, fumo desde 13, já parei de fuma 2 vezes com ajuda de zyban, e depois de 2 a 4 meses voltei a fumar.
Estou na minha 3 tentativa , estou novamente tomando o remédio, hoje está fazendo 8 dias que não fumo, continuo irritadissima, com muita vontade, estou tomando uns 4lt de agua p/dia ,convivendo com um marido que fuma uns 3 maços de cigarro por dia, e pedindo a Deus força, o que fazer, larga o marido, o cigarro, a vontade de viver.ou simplesmente voltar a fumar.

Gostei deste comentário ou não: 15

Bom, como percebem, não coloquei meu nome, e ja vou explicar porque. Sou evangélico, digo assim, pq apesar de estar tão longe, amo o meu Deus acima de tudo nessa vida e nesse mundo. Em 2005 comecei a me afastar de Deus, assim que entrei na faculdade, bebedeiras e cigarro me fizeram me afastar de Deus. Em 2006 eu conheci uma mulher de Deus, a qual mesmo sem saber que eu fumava, me fez parar com esse vicio. Começamos a namorar e logo nos noivamos. Um tempo depois terminamos e sofri muito. Cai no vicio novamente. Depois disso nunca mais parei, nunca mais parece muito tempo, mas pra o cigarro, um dia e muito tempo. 1 minuto é. Bom, descobri algumas coisas ultimamente, eu fiquei noivo novamente, e descobri que se eu parasse por ela, seria um erro. Mas, que eu tenho que parar por mim mesmo. E pelo meu Deus. As bebidas e as farras a tempos ja dexei, mas o cigarro nao foi assim. Hoje, passei por um problema no serviço, e muito nervoso, agora de madrugada, sai pra fora pra fumar, e vi que era Deus cobrando o que sempre acreditei. E parei pra perceber como tudo na minha vida da sempre errado, e descobri que e sempre por causa do vicio. Minha saude ruim, vida financeira complicada. E sei que isso tudo e pelo vicio. Entao peguei minha carteira e a jogeui bem longe junto com o isqueiro. Me imaginei sem esse cheiro infernal. Conseguindo respirar sem problemas. E tendo minha vida de novo em minhas maos. Antes que eu perca até a mulher que eu amo. Bom, não há metodos. E simplismente parar, e simplismente amar a vida. E pedir a Deus muita ajuda. Ele nos ama, e sempre quer nos ajudar. Se fizermos nossa parte. Ele faz a dEle nos ajudando a sair desse vicio do inferno. Bom, nao coloquei meu nome, pq meus pais sao pastores e nao sabem do meu vicio. Ficariam decepcionados. Lembrem-se. Deus te ama, pq vc mesmo nao pode amar a vc mesmo? E como pode amar a vc mesmo se matando e destruindo o que tem de mais importante que e a sua saude. Tenham Fé e amor próprio. E o que eu to tendo e ja me sinto melhor so por ter tomado essa decisao. Abraços a todos.

Gostei deste comentário ou não: 20

Fumei dos 18 aos 38, portanto 20 anos. Parei de fumar aos 38 e infelizmente voltei a fumar depois de 14 anos sem o cigarro.
Hoje resovi parade fumar novamente com o firme propósito de fazer igual a outra vez. Parar de fumar, não comer pão, nem açucar e não substituir o cigarro por porcaria alguma tipo chiclets.
Caminhar todos os dias UMA HORA mas jamais experimentar esta porcaria mais uma vez….Agora com 56 anos não há mais tempo para arrependimentos….É parar e Viver ou Fumar e morrer!

Gostei deste comentário ou não: 17

acreditos que todos nós estamos no mesmo barco.querendo parar de fumar mas também querendo comprar um cigarrinho.estamos sentindos os mesmos sintomas da abstinencia cigarral.a voces deixo esta lembranca,de que antes de fazer exercícios para relaxamento,colar adesivos, e outras art-manhas para vencer este vício peca do fundo do seu coracao que DEUS e somente DEUS lhe desperte um nojo intenso por cigarro.que o cheiro do cigarro lhe traga ancia de vomito,que a fumaca do cigarro lhe faca chorar sem parar,e que toda a vez que voce for acender um cigarro que lhe saia uma ferida dificil de curar entre seus dedos.mas nao se preocupe,isso naovai acontecer,por que DEUS TE AMA,APENAS VAI FAZER VOCE PARAR DE FUMAR.conseguiremos sem problemas parar de fumar,pois somos filhos de um grande vencedor.

Gostei deste comentário ou não: 24

FUI FUMANTE DURANTE 35 ANOS E NUNCA TENTEI PARAR DE FUMAR, ALIÁS SÓ DE PENSAR EM PARAR, JÁ COMEÇAVA A ME SENTIR NERVOSA, ACENDIA IMEDIATAMENTE UM CIGARRO E NÃO QUERIA IMAGINAR MINHA VIDA SEM O CIGARRO. PENSAVA QUE O CIGARRO ERA A RAZÃO DA MINHA EXISTÊNCIA.PENSANDO BEM, EU NÃO ME CONHECIA COMO NÃO FUMANTE POR CAUSA DOS VÁRIOS ANOS QUE PASSEI FUMANDO.JÁ COMEÇAVA A SENTIR OS EFEITOS NEGATIVOS DO CIGARRO EM MINHA SAÚDE; MAL CONSEGUIA RESPIRAR, ANDAR, SÓ MUITO DEVAGARINHO, NÃO CONSEGUIA SUBIR UMA ESCADA, LEITURA EM VOZ ALTA EU NÃO CONSEGUIA MAIS FAZER, CAMINHAR, EU TAMBÉM NÃO ESTAVA PODENDO FAZER MAIS, ENFIM, PERCEBI QUE SE CONTINUASSE FUMANDO EU MORRERIA EM POUCO TEMPO.NÃO COMENTAVA COM NINGUÉM O QUE EU SENTIA, MUITO MENOS COM MEUS FILHOS. SÓ FICAVA PREOCUPADA COM ELES, POIS MORRIA DE MEDO DE MORRER E DEIXÁ-LOS DESAMPARADOS, PORQUE ESTÃO FAZENDO FACULDADE E SE EU MORRESSE AGORA, NÃO TERIÃO NINGUÉM POR ELES.BOM! VOLTANDO AO ASSUNTO, UM DIA, ACORDEI E RESOLVI TOMAR CAFÉ E NÃO FUMAR, FUI ADIANDO, ADIANDO ATÉ QUE DE REPENTE ME VI FICAR UM DIA INTEIRO SEM FUMAR. NO OUTRO DIA TAMBÉM NAO FUMEI E ASSIM ESTOU HÁ 2 MESES SEM O CIGARRO. O MAIS INTERESSANTE É QUE NÃO FIQUEI NERVOSA EM MOMENTO ALGUM, ALIÁS ME SINTO MAIS CALMA SEM O CIGARRO. NÃO QUE EU NÃO TENHA VONTADE DE FUMAR, MAS A VONTADE É MUITO DE VEZ EM QUANDO. ME SINTO COMO SE EU NUNCA FOSSE FUMANTE, EMAGRECI TAMBÉM. MINHA RESPIRAÇÃO VOLTOU AO NORMAL, POSSO CAMINHAR, CORRER, ENFIM, SOU UMA NOVA PESSOA.DEIXO MEU DEPOIMENTO PARA AJUDAR OUTRAS PESSOAS QUE ESTÃO NA MESMA SITUAÇÃO E ACHAM QUE NÃO CONSEGUEM. HOJE PENSO QUE SE EU CONSEGUI, QUALQUER PESSOA CONSEGUE. TEM HORAS QUE PENSO QUE FOI UM MILAGRE, DEUS SABIA QUE SE EU NÃO PARASSE DE FUMAR, TERIA UMA PARADA CARDÍACA A QUALQUER MOMENTO E ELE NÃO QUERIA QUE EU MORRESSE AGORA. (ACHO QUE É POR CAUSA DOS MEUS FILHOS QUE FICARIAM DESAMPARADOS).TAMBÉM NÃO CONTEI PRÁ NINGUÉM QUE IA PARAR DE FUMAR.SÓ DEPOIS DE 25 DIAS SEM FUMAR É QUE AS PESSOAS COMEÇARAM A NOTAR.BEM, ESPERO AJUDAR ÀQUELES QUE ESTÃO PRECISANDO PARAR E NÃO CONSEGUEM. EU TENHO CERTEZA, NUNCA MAIS VOU FUMAR, NEM NA OUTRA ENCARNAÇÃO.

Gostei deste comentário ou não: 45

Fumei por mais de 6 anos e resolvi parar a 7 dias atrás.A fissura por um cigarro está extrema, e os tais dos 5 minutos parece não funcionar comigo; a vontade é intensa e contínua. A falta da nicotina está me afetando o sono, muito sono estou; durmo por mais de nove horas. Isso deve ser pela falta dessa droga maldita.
Espero que todos consiga nunca mais por essa merd… na boca!!!

Gostei deste comentário ou não: 16