10 remédios para ressaca: o que realmente funciona?

Publicado em 14.04.2011

Já dizia o ditado: melhor prevenir do que remediar. A prevenção é o melhor dos remédios para ressaca. Mas, como sabemos que você não vai dar bola para esse conselho, resolvemos ajudar de outra forma. Aqui vai uma dica: alternar bebidas alcoólicas com água ou outra bebida não alcoólica pode ajudá-lo a ir com calma e permanecer hidratado. Se você ainda acordar com ressaca, sei que vai querer experimentar um dos remédios milagrosos dos quais sempre ouve falar. Mas será que eles funcionam? Não bobeie: leia a lista e se informe antes.

Remédios para ressaca

1) Tomar mais uma

remédios para ressaca

Já ouviu aquela máxima: “Evite ressaca, permaneça bêbado”? Pois é. Segundo os especialistas, a pior coisa a se fazer é tomar outra bebida. O álcool pode, temporariamente, lhe distrair dos seus sintomas, mas pode prejudicar mais a longo prazo. A ressaca faz você se sentir horrível justamente porque o álcool é tóxico, e você precisa dar ao seu corpo uma chance de se recuperar. Tomar uma bebida ao acordar poderia levar a uma ressaca ainda pior no dia seguinte.

2) Café da manhã gorduroso

Não há nenhuma evidência científica de que bacon e ovos aliviem a angústia da ressaca. Inclusive, especialistas dizem que alimentos gordurosos só vão lhe dar azia. Eles recomendam que os arrependidos da manhã seguinte prefiram alimentos fáceis de digerir como pão ou cereais, para repor calorias. Comer alimentos leves e permanecer hidratado é importante.

3) Alka-Seltzer

A Alka-Seltzer é a marca de uma linha de medicamentos efervescentes que completa 80 anos em 2011. Provavelmente, é usada para tratar a ressaca por quase tanto tempo. Em 2001, a empresa ainda introduziu na medicação uma fórmula especificamente para as ressacas. Todas as variedades Alka-Seltzer contêm bicarbonato de sódio, que ajuda a acalmar uma barriga enjoada, neutralizando o ácido do estômago. Mas outros ingredientes, nomeadamente a aspirina e o ácido cítrico, podem irritar o estômago depois de uma noite de bebedeira.

4) Aspirina ou ibuprofeno

Analgésicos certamente podem ajudar a aliviar as dores de cabeça (e outras) provocadas por uma ressaca. Mas escolha com cuidado. Se você bebe bastante, e regularmente, pode ter feito algum dano ao revestimento do seu estômago, e tomar aspirina ou ibuprofeno pode agravar esses danos e até mesmo causar sangramento. Tylenol também é arriscado para os bebedores habituais, devido aos potenciais danos ao fígado. Verifique com seu médico um remédio que seja bom para você.

5) Pílulas para ressaca

Há muitos produtos a venda que pretendem exclusivamente prevenir ou curar a ressaca. Na contramão, há muito pouca evidência científica de que eles vão fazer você se sentir melhor. As pílulas que têm sido estudadas até agora não são eficazes, ou apenas ajudam contra alguns sintomas. O que está dentro desses remédios ou não funciona, ou se tem algum benefício, é uma substância você pode comprar genericamente por um terço do preço. Os especialistas indicam que tomar um suplemento multivitamínico para restaurar os nutrientes que seu corpo pode ter perdido é uma alternativa melhor.

6) Café

Se você bebe café habitualmente, tomá-lo quando você está de ressaca pode – ou não – ser uma boa ideia. Você pode acabar mergulhando em uma dor de cabeça de “abstinência” de cafeína em cima da ressaca se não tomar seu café habitual de manhã. Porém, a cafeína estreita os vasos sanguíneos e aumenta a pressão arterial. Ambos podem fazer a ressaca pior. Se você bebe café regularmente, o melhor a fazer é tentar beber uma quantidade muito pequena na parte da manhã. Aguarde 30 a 60 minutos, e veja como se sente.

7) Água e bebidas esportivas

A sabedoria popular diz que a desidratação causada pelo consumo excessivo de álcool é o que faz você se sentir mal no dia seguinte. Na verdade, os especialistas sabem muito pouco sobre o que provoca uma ressaca. Os culpados em potencial incluem a ruptura de ritmos biológicos ou mesmo a abstinência do álcool. Pesquisas sugerem que os congêneres – substâncias tóxicas encontradas no álcool, especialmente bebidas escuras como o uísque – também podem desempenhar um papel na ressaca. No entanto, substituir o líquido que você perdeu provavelmente irá ajudá-lo a se sentir um pouco menos acabado. Sucos, água, Gatorade, todas essas coisas vão fazer você se sentir melhor.

8 ) Exercício

Exercitar-se levemente pode (com um grande talvez) ajudá-lo a se sentir melhor. Porém, quando você bebe muito, fica um pouco desidratado, pode ficar metabolicamente para trás em sua nutrição, e exercício exige ambos hidratação e nutrição. Segundo cientistas, exercitar-se é sempre a coisa certa a fazer, mas eles não acreditam que, de manhã, quando você acordar com uma ressaca, o exercício vai ser que você precisa. O que você realmente precisa é descansar.

9) Sauna

Se você acha que pode “suar” todo o álcool e outras toxinas que consumiu durante uma noite de festa, está muito enganado. A sauna pode causar mudanças potencialmente perigosas nos vasos sanguíneos e no fluxo de sangue em seu corpo. A última coisa que você precisa é interromper seus padrões de fluxo normal de sangue devido ao calor extremo. Se você já está um pouco desidratado, transpiração excessiva pode ser prejudicial e até mortal. Pesquisadores alertam que o banho de sauna enquanto de ressaca carrega “riscos para a saúde”, incluindo quedas perigosas na pressão sanguínea e ritmo cardíaco anormal.

10) Dormir

As pessoas dormem mal depois de uma noite de bebedeira. O álcool provoca o sono rapidamente, mas quando começa a sair de seu corpo, várias horas depois, a abstinência que o organismo sente pode interromper o sono e mantê-lo acordado. Embora a privação do sono não cause por si só uma ressaca, pode definitivamente piorar os sintomas. Se você tiver o luxo de dormir no dia seguinte, faça isso. Seu cérebro nebuloso e corpo dolorido vão agradecer. O corpo tem uma incrível capacidade de curar-se sozinho. No final, o tratamento infalível para ressaca é o tempo.

11) Bônus

Ao contrário de alguns conselhos que você leu aqui, cientistas descobriram a melhor cura para a ressaca que reportamos aqui. Mas se beber demais causa tantos danos e riscos para a saúde, talvez seja melhor evitar uma ressaca totalmente: não encha a cara.

[CNN]

Autor: Natasha Romanzoti

tem 25 anos, é jornalista, apaixonada por esportes, livros de suspense, séries de todos os tipos e doces de todos os gostos.

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48 Comentários

  1. Remedio invalivel para ressaca…
    Ao acordar, tome uma dose de carquejo depois de 10 min tome um bomberinho depois de 20 min tome uma marapuama depoius de 10 min tome outro cipo-cruz depois de 20 min tome otro carquejo depois continue com conhaques e cervejas intercalando ambas e continue assim ate o fim do dia.
    Se a ressaca voltar no dia seguinte repita a receita.
    PS: Ao persistirem os sintomas procure o AAA (Associação dos Alcoólatras Anônimos)

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  2. A melhor coisa para curar uma ressaca é comer uma boa porção de açaí quase congelado, alé de refrescar ele contém muitos nutrientes e o principal Potássio que equilibra a água nas células…

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    • Experimenta um suco de frutas bem doce.

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  3. transar e a melhor maneira de curar a ressaca faço isso direto
    se vcs quiser posso te ajudar

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  4. é foda esta ressaca mais com uma sauna com estas minas acho que funciona rsrsrsrs

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  5. O MELHOR REMÉDIO É SORO CASEIRO.

    TO NUMA RESSACA INFERNAL E SEM DISPOSIÇÃO ATÉ PARA FAZER O SORO. KKKKK

    DE RESSACA A GENTE NÃO PRESTA PRA NADA.

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  6. O remédio da sauna da foto, meu Deus, cura qualquer doença. Isso é que se pode chamar de remédio!!! Isso existe mesmo ou é apenas sonho?

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  7. Fazer muito Sexo tb ajuda a curar a ressaca apesar da fraqueza, mas ajuda

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  8. Eu até posso tentar curar minha ressaca nessa sauna… Nem que isso não funcione =D

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  9. O nome científico da bebedeira é hipoglicemia.
    Isso quer dizer que o alcool para ser metabolizado pelo organismo “sequestra” as moléculas de açucar do sangue, e essa falta é que quando atinge os tecidos do cérebro, causam os sintomas da ressaca!
    Se vc conseguir se lembrar, quando chegar em casa coma açúcar de rápida absorção, tipo açucar de milho (Dextrosol), aquele mesmo que as mães põem na mamadeira dos bebes, pois não fermentam e são de absorção instantanea.
    Ponha uma colherada na boca e deixe o resto por conta da natureza.
    No mais,beba bastante líquido e fique pronto para a próxima.

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  10. O mais importante que uma ressaca bem curada é lembrar que ”Se for dirigir não beba e se for beber me chama que eu também quero”.
    kkkkkkkkkkkkkkk

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  11. Funciona comigo:

    – Ar condicionado
    – Vários dindins/sacolés de frutas
    – Dormir num local escuro

    Não adianta… no dia da ressaca você não presta pra NADA… é dormir num quarto escuro com ar-condicionado e chupar uns sacolés bem geladinhos de frutas… algumas regiões o nome não é sacolé, é dindim.

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  12. Suco de frutas bem doce e gelado, à vontade; antes de dormir e durante a madrugada toda. Acorda prontinho pará outra.

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  13. Nada melhor do que ter um lindo pé de boldo em casa.
    Antes de sair, faço um chá bem forte e deixo na geladeira.
    Quando volto, tomo um pouco e de manhã, tomo o resto. É tiro e queda.

    Dica do Miele, o maior beberrão do país:
    De manhã, comer melancia gelada ou melão. Desce redondinho.
    Tome também, caldo de cana sem limão.

    Dica patalógica da Magda:

    1. Bata no liquidificador: folhas de boldo, açúcar e água.
    2. Cozinhe por 20 minutos
    3. Espere esfriar e coloque em forminhas de gelo, sem coar.
    4. Leve ao congelador.

    Pronto. Você terá o santo remédio dos bebuns á sua disposição, durante o ano todo.
    Pode até servir como sorvete. (rss)

    Qundo estiver com ressaca, não tome nada quente ou morno, pois pode provocar vômito.

    Fui.

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  14. Tenho o costume de tomar cerveja com água gelada,ou frutas,com vinho branco sêco água gelada e realmente não conheço nada melhor. A matéria é muito proveita,pois ficamos sabendo o que é mito.

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  15. Currupaco,

    Pra que beber alcool, né?
    Tem tanta coisa melhor: Cerveja, uísque, cachaça, conhaque….

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  16. RALMENTE À AGUA SEM DUVIDA É O MELHOR REMÉDIO,O SETIMO CONSELHO ACIMA É O QUE DEVE SER SEGUIDO,FORA RESSACA.

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  17. gostei dos comentarios !terça feira exagerei um pouco,na quarta eu estava só o pó !pior no serviço a agua gelada
    foi o unico remedio e valeu !!!

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  18. Se sabe que vai beber, tome antes uma colher de azeite de oliva para impermeabilisar a parede do estômago, assim o alcool fica impedido de entrar na corrente sanguina.
    Se beber não dirija, não morre de ressaca, mas morre-se de acidentes.

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  19. Dizem por aí que café com aspirina dá cabo do problema. Não sei dizer ao certo, nunca precisei de nada pra ressaca pois não bebo ._.

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  20. SE VC ACORDAR C/ AQUELA DOR DE CABEÇA QUE NÃO CONSEGUE NEM ABRIR OS OLHOS, E A BOCA ESTIVER C/ GOSTO DE CORRIMÃO DO METRO.
    TOME UM SUCO DE FRUTAS E UM DORFLEX, + UM COCHILO DE 30 MINUTOS E JÁ É, ESTA PRONTO PARA O DIA. UM ABRAÇO AOS MEUS AMIGOS.

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  21. Quer vivier sem ressaca vive sem alcool.
    Porque precisa de algo externo para “ser feliz”?
    Quem vendeu essa idéia para você?

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  22. Dentre os componentes do famoso Engov encontram-se AAS e cafeina(que aumenta o efeito o acido acetil salicilico – aka aspirina) entre outros…

    Portanto ENGOV ainda é a opção mais “correta” de se usar. Juntamente com bastante água.

    Certo?

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  23. Eu tenho uma técnica! Antes de sair de casa, coloco uma garrafa de água no congelador… Ai quando chegou beudão em casa pego a garrafa que congelou e levo junto comigo para a beira da cama, assim a água permanece gelada. Segundo fisiologistas água gelada é absorvida pelo nosso estomago até 3 vezes mais rápido que agua a temperatura ambiente, certo isso ou não quando dou uma pequena acordada passo a mao na garrafa e mando alguns goles pra dentro. De qualquer modo sempre tenho um “Hepativam” e um “Pós Drink” na gaveta também, mas somente a água ja faz uma diferença incrível no dia seguinte!

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  24. De preferência, não beba e vá para uma sauna como essa aí de cima com elas…

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  25. Ressaca a gente combate com um bom sono e muita água. De manhã tome um banho e coma frutas, bebendo bastante água. Volte a deitar e durma bastante.

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  26. Todo mundo fala que beber faz mal…. Será que alguém duvida disso? Mas bebemos assim mesmo! Bebemos pra ficar ruim, porque se fosse pra ficar “bão”, a gente tomava remédio!!!! kkk

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  27. depois que chegar da festa toma dois copos de agua e vai dormir
    pronto.

    o problema é se lembrar disso
    os resultados são perfeitos.

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  28. o titulo da reportagem no diz nada a respeito,
    pois vcs falam dos remedios para aliviar a ressaca mas
    so falam a respeito que nada adianta , ainda o melhor remedio e nao beber.

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  29. DEPOIS DE UMA BEBEDEIRA RECOMENDO ÁGUA E AÇÚCARES SIMPLES, SÃO ESSES OS NUTRIENTES QUE OS CORPOS PRECISAM APÓS UMA BEBEDEIRA, GLICOSE É O ALIMENTO DO CÉREBRO E A ÁGUA O SEU VEÍCULO. NÃO VOU NEM FALAR DAS REAÇÕES METABÓLICAS QUE FICAM PREJUDICADAS PELA ESCASSEZ DE ÁGUA. (ELETRÓLISES)
    TOME 250ml DE UMA SOLUÇÃO DE H2O E AÇUCAR A CADA 40min.
    Obs: CUIDADO, NÃO USE ESSA SOLUÇÃO CASO SEJA DIABÉTICO.
    CASO OS SINTOMAS NÃO DESAPAREÇAM, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
    rsrsrsrs
    CREF 019483g SP

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  30. NA, VERDADE V ESQUECEU O MELHOR REMEDIO DE TDS , E NAO BEBER UM SITE QUE ENSINA SOBRE COISAS INTERESSANTE ,E DIZ O QUE E BOM PRA RESSSACA, HA POR FAVOR NE

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  31. NADA MELHOR PARA COMBATER UMA EVENTUAL RESSACA DO QUE UMA CUIA CHEIA DE AÇAÍ GELADO COM AÇUCAR. EM MEIA HORA VC ESTÁ PRONTO PRA OUTRO PILEQUE. MAS O MELHOR PRA SE EVITAR RESSACA E OUTROS INCOVENIENTES DO ALCOOL ETÍLICO É “BEBER COM MODERAÇÃO”.
    Leônidas Loureiro
    Belém/PA

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  32. eu já saio de sexta e sabado, pra domingo fica desmaiado o dia todo de ressaca na minha cama KKKKK

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