Comments on: Segredo para perder peso: Mantenha um diário alimentar

By: josiene

josiene — Sat, 14 Jan 2012 13:04:04 +0000

quantos pontos presciso comer para chegar nos 60kg tenho 30 anos 1,65 e peso 75kg

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By: Carlos

Carlos — Sat, 19 Nov 2011 13:39:36 +0000

Ta bem gorda. KKKK

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By: flavia

flavia — Fri, 30 Sep 2011 14:49:56 +0000

tenho 1.50 de altura e meço 72 kls ,vcs poderiam, me ajudar falando quanto devo comer para eliminar esses kls .. obrigada desde de ja!!! tenham um otimo dia!

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By: Aracy Brandão

Aracy Brandão — Wed, 28 Sep 2011 12:15:37 +0000

Tenho 33 anos meço 1,55 e pesso 60kg, gostaria de saber quanto pontos posso comer por dia? Não consigo nem aumentar nem diminuir de pesso e gostaria de atingir 55kg, comesei a praticar 10 mm por dia de exerciçiosespero que ajude.
Meus sinceros comprimentos.

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By: Juliana

Juliana — Sat, 24 Sep 2011 12:13:16 +0000

O senhor podera comer 309 pontos cerca de 1000 calorias. Caso o senhor fassa algum tipo de exercicio fisico diariamente pode comer até 320 pontos. Espero ter ajudado.

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By: Tuca

Tuca — Fri, 05 Aug 2011 11:50:29 +0000

Tenho 32 anos de idade, meço 1.60 e peso 87, quantos pontos posso comer por dia.

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By: 10 Dicas para emagrecer! « Desneurando

10 Dicas para emagrecer! « Desneurando — Mon, 28 Mar 2011 17:36:20 +0000

[...] escrever a quantidade que você comeu pode ajudar a controlar as porções do alimento. Manter um diário alimentar ajuda a controlar a ingestão de calorias de duas maneiras: o controle do que você realmente comeu [...]

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By: Nazare

Nazare — Wed, 02 Feb 2011 10:08:44 +0000

Tenho 39 anos de idade, 1.68 de altura e peso 75kg.
Gostaria de saber por favor quantos pontos posso consumir por dia.

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By: Tássia

Tássia — Wed, 02 Feb 2011 02:24:59 +0000

Realmente funciona, estou na metade do meu curso de nutrição e também tenho um diário, muiiito bom. Recomendo!

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By: roseane

roseane — Mon, 18 Jan 2010 19:02:06 +0000

tenho 40 anos 1,69 tenho 83 kilos como posso saber quanto de pontos posso comer durante o dia me ajude por favor grata

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By: Lucas

Lucas — Mon, 27 Apr 2009 17:06:58 +0000

Essa Priscila Colisse come mesmo muuuuuito chocolate eu conheço ela nusss ta ficando bem gordinha em Priscila de Varginha.

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By: priscila colisse

priscila colisse — Sun, 22 Feb 2009 01:14:32 +0000

o meu é comer muito chocolate adoro rss

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By: Os 4 piores hábitos alimentares e como acabar com eles | HypeScience

Os 4 piores hábitos alimentares e como acabar com eles | HypeScience — Tue, 15 Jul 2008 06:54:07 +0000

[...] Conseqüências: Você pode acabar comendo em excesso. Não há problemas de um ou dois snacks saudáveis entre as refeições. Eles podem manter os níveis de glicose estáveis e saudáveis e também permitir que você coma mais frutas e vegetais. “Quando você come bobagens no lugar de uma refeição é quando está mais propenso a perder a medida”, de acordo com a nutricionista Tara Gidus. É claro que o que você come também é importante. Snacks típicos (salgadinhos industrializados, biscoitos, etc.) não são muito nutritivos ou satisfatórios, portanto é fácil se exceder. » Segredo para perder peso: Mantenha um diário alimentar [...]

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By: Clement Hajian

Clement Hajian — Mon, 14 Jul 2008 18:27:19 +0000

Isto realmente funciona!
Eu dou todo meu apoio como médico.

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