Porque os solteiros dormem melhor que os casados

Segundo os cientistas, mulheres que são felizes com seus maridos ou parceiros tem menos dificuldade em dormir do que as solteiras e descomprometidas.

Coisas que tiveram pouco impacto na qualidade do seu sono foram preocupações financeiras, consumo de álcool e cafeína, e a frequencia com que fizeram sexo.

Os pesquisadores descobriram que mulheres felizes com o casamento tem menos distúrbios no sono como dificuldade para dormir, acordar por causa de pesadelos, acordar muito cedo e sono inquieto em comparação com as mulheres com pouca felicidade no casamento.

Os homens (solteiros ou casados) reportam menos problemas de sono do que as mulheres, mas a maioria dos estudos se concentram em ronco e apnéia do sono do homem influenciando no sono da esposa. O estudo recente, porém, entrevistou quase 2 mil mulheres entre 42 e 52 anos para investigar a ligação entre o sono e a felicidade no casamento.

Outros sintomas como dificuldades financeiras, emprego, filhos, atividade sexual, consumo de álcool e cafeína também foram considerados. Mas “os resultados mostraram que mesmo levando em conta todos estes fatores, o nível de felicidade no casamento se mostrou como um risco independente de problemas de sono”, os cientistas escreveram na revista científica “Behavioral Sleep Medicine”.

A felicidade no casamento está associada com menos distúrbios do sono, mesmo quando os medicamentos para dormir são levados em conta. [Fox News]