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Caminhar uma hora por dia melhora saúde cardíaca em 50%

Natasha Romanzoti — Tue, 14 Jun 2011 20:15:42 +0000

Quem caminha aumenta a capacidade das artérias de dilatar em 50%, tornando os vasos mais saudáveis e menos propensos a ataques cardíacos e outras doenças Continua...

Está sentado há muito tempo? Faça uma pausa e diminua sua cintura

Natasha Romanzoti — Mon, 24 Jan 2011 22:39:43 +0000

Muito tempo sentado leva a maiores cinturas, que leva a mais risco de doenças cardíacas. E mesmo quem passa muito tempo sentado, se faz mais intervalos tem cinturas menores Continua...

Caminhar pode diminuir o risco de desenvolver mal de Alzheimer

Natasha Romanzoti — Thu, 14 Oct 2010 23:34:53 +0000

Caminhar 1,61 km por dia aumenta o volume do cérebro e diminui bastante o risco de comprometimento cognitivo, demência e mal de Alzheimer Continua...

Caminhar: bom pro corpo, bom pra mente

Natasha Romanzoti — Wed, 15 Sep 2010 02:43:14 +0000

Segundo uma nova pesquisa, caminhar aumenta a conectividade entre as regiões do nosso cérebro, que diminuem conforme envelhecemos Continua...

Tênis causam ferimentos em vez de prevení-los

Alessandra Nogueira — Tue, 26 Jan 2010 02:18:29 +0000

De acordo com diversas pesquisas realizadas recentemente, os tênis utilizados para prevenir lesões nos pés podem estar causando-as. Continua...

Por que bebês só começam a caminhar com um ano de idade?

Alessandra Nogueira — Tue, 22 Dec 2009 16:22:23 +0000

Uma nova pesquisa realizada na Universidade de Lund, na Suécia, descobriu que os humanos começam a caminhar praticamente no mesmo estágio de desenvolvimento cerebral de outros mamíferos, desde roedores até elefantes. Continua...

Estranhas diferenças encontradas na maneira de caminhar entre os sexos

Sergio de Souza — Fri, 12 Sep 2008 03:29:25 +0000

A nossa visão pode ser enganada sobre a direção que uma pessoa anda, dependendo do sexo que imaginamos que ela tenha. Continua...

Chinelos são péssimos para seus pés

Alessandra Nogueira — Wed, 25 Jun 2008 03:20:55 +0000

Talvez suas Havaianas sejam bonitinhas para seus olhos, mas são ordinárias para seus pés. Continua...

7 Grandes benefícios de uma pequena caminhada

Alessandra Nogueira — Tue, 17 Jun 2008 17:07:10 +0000

Descubra sete grandes benefícios que uma simples caminhada pode te oferecer desde cortar os riscos de câncer de mama até ajudá-lo a dormir. Continua...