18.05.2011

Muitas crianças têm dificuldades na hora de dormir, e, apesar de comuns, elas não podem ser deixadas pra lá; uma má noite de sono pode causar muitos outros problemas aos pequenos. Portanto, aproveite algumas dicas e torne a hora de dormir de seus filhos mais agradável

3.05.2011

Uma condição incomum pode fazer as pessoas se movimentarem aleatoriamente enquanto dormem; será que esse é seu caso?

27.04.2011

Ninguém sabe – por enquanto. A condição que faz pessoas agirem (às vezes perigosamente) enquanto dormem pode estar ligada a um gene

20.02.2011

Segundo especialistas, o normal é dormir em dois blocos de quatro horas separado por uma hora de vigília

16.02.2011

A noite é um ótimo material para os filmes de terror. Também é o terror de quem tem distúrbios do sono. Terrores noturnos, alucinações, insônia… descubra porque a hora de dormir é o medo de algumas pessoas

9.12.2010

Qualquer um que já dividiu o quarto com alguém que ronca muito alto já se perguntou como que a pessoa não acorda, com tanto barulho saindo dela mesma. Saiba por que isso acontece:

6.12.2010

O ronco e outros problemas do sono aumentam os fatores de risco para doenças cardíacas e diabetes

28.10.2010

O gene é encontrado em pessoas que tem narcolepsia, e são sonolentas até durante o dia. Em pessoas saudáveis com o gene, a privação do sono pode torná-las mais cansadas e sonolentas

25.08.2010

Ajustar seu relógio interno pode ser tão fácil quanto arrancar um fio de cabelo – literalmente

17.08.2010

Você já tentou de tudo: não tomou nada com cafeína antes de ir para a cama, não comeu nada pesado, evitou filmes assustadores e, mesmo assim, não consegue dormir direito? Confira as dicas de especialistas para uma boa noite de sono

28.07.2010

Segundo o psicólogo da Universidade de Harvard, Deirdre Barrett, pesadelos nos ajudam a sobreviver – se não a evolução teria nos livrado deles há muito tempo

28.06.2010

Uma noite mal dormida pode causar vários transtornos durante o dia e, com certeza, faz com que a tarde no trabalho seja ainda mais difícil. A insônia também está ligada a vários problemas físicos. Mas será que é possível morrer por não dormir?

15.06.2010

Especialistas estimam que o sonambulismo sexual, distúrbio no qual a pessoa têm algum comportamento sexual enquanto está dormindo, afete três vezes mais homens do que mulheres

6.05.2010

De acordo com uma professora de Harvard, nossos sonhos mais comuns realmente podem ser interpretações do que está acontecendo em nossa vida

2.03.2010

Há casos em que dormir acaba sendo uma experiência aterrorizante.