22.05.2013

Não importa quantas pessoas digam "peso não é nada" ou "você não precisa emagrecer": muitas mulheres são assombradas pela urgência de chegar a determinado peso. Confira alguns pontos para refletir antes de iniciar uma cruzada contra os quilos "a mais"

19.03.2013

Hábitos aparentemente "inocentes" como ouvir rádio ou assistir televisão durante as refeições podem fazer com que você coma mais do que precisa: se não prestar atenção no que come, é capaz de se esquecer mais tarde do que comeu e sentir mais fome do que seria normal

12.03.2013

Muitas pessoas que querem perder peso adotam a clássica estratégia "fechar a boca e ir pra academia", mas têm grande dificuldade com a primeira parte e acabam recorrendo a "medicamentos" para regular o apetite. Será que é uma boa ideia? Depende

26.02.2013

No começo de ano, as pessoas se esforçam mais para seguir resoluções à risca, como perder peso - mas nem sempre fazem isso da melhor maneira. Veja dicas para emagrecer rapidamente, sem precisar passar por situações extremas

21.02.2013

Uma nova pesquisa da Universidade de Waseda, no Japão, revelou que gastar apenas alguns minutos pulando corda pode ser a maneira perfeita de reduzir o apetite e perder peso

19.02.2013

Alguns alimentos têm significativamente mais calorias que outros, mas essa diferença às vezes não aparece se você não olhar diretamente para ela. Confira 50 alimentos (e suas quantidades) que possuem 200 calorias

7.02.2013

Todo mundo também sabe como ganhar peso, e como perdê-lo. Ou não. Pelo menos é o que sugere um estudo publicado recentemente no New England Journal of Medicine, que aponta que “tudo que sabemos” sobre obesidade e perda de peso é errado

4.02.2013

Se você precisa perder peso para poder fazer as pazes com a balança, provavelmente já caiu na tentação de criar uma rotina de exercícios intensa ou para de comer quase tudo de uma vez. O que é mais eficaz?

16.01.2013

O fracasso de uma dieta não é fruto de uma maldição, mas de certos descuidos. Saiba quais são os erros mais comuns e como driblá-los

8.01.2013

Não resistiu às comidas gostosas das festas de final de ano e quer emagrecer? Reduza o consumo de cerveja, vinho e demais bebidas alcoólicas

6.11.2012

Vinho tinto possui um composto chamado resveratrol que pode ajudar as pessoas a comerem menos do que comeriam

2.11.2012

Poucas semanas antes do verão, muita gente decide que vai se alimentar melhor e fazer exercícios para ficar "em forma". Apesar do sucesso inicial, com o tempo a motivação diminui, e não é comum que boa parte do peso perdido seja "encontrado" novamente

24.07.2012

Basta determinar um compromisso com metas semanais de perda de peso e uma penalidade monetária caso não a alcance. Eu me propus a perder meio quilo e apostei 10 dólares que conseguiria fazê-lo.

23.07.2012

Refrigerantes não só engordam as pessoas, mas também fazem com que seja mais difícil emagrecer

18.07.2012

O novo remédio é uma combinação de dois outros medicamentos existentes no mercado, a “fentermina”, um derivado da anfetamina que reduz o apetite, e o “topiramato”, um antiepiléptico usado para tratar convulsões, que não deve ser tomado por grávidas porque pode causar malformações do feto

12.07.2012

Estudo sugere que refeições divididas em porções pequenas satisfazem mais rápido e ajudam a comer menos

14.06.2012

Não desgruda do seu celular? Então aproveite para usá-lo para o bem: com ajuda eletrônica, as pessoas obtêm mais sucesso em dietas

13.05.2012

Quer emacrecer? Tente o Stickk.com, um aplicativo gratuito online que permite aos usuários “fechar contratos” para reforçar o comportamento saudável, seja comer mais vegetais ou passar mais tempo com a família

17.04.2012

Você pagaria para andar com um tubo de alimentação no seu nariz? Se significa perder 9 quilos em 10 dias, aposto que sim

12.04.2012

A ideia de focar no que você deve comer, ao invés do que você não deve comer, pode mudar o seu incentivo. Quer emagrecer? Foque nos superalimentos, que são facilmente encontrados, contém nutrientes ligados à longevidade e benefícios para a saúde comprovados cientificamente

28.03.2012

Vários estudos estão sendo realizados sobre a relação da perda de peso com o consumo de grãos de café verdes ou não torrados.

22.03.2012

Pesquisadores descobriram que, quando a comida é associada a fortes cheiros, as pessoas dão mordidas menores, ou seja, comem menos

8.03.2012

A perda de peso rápida às vezes pode resultar em ganho de peso rápido e em todos os lugares errados

8.03.2012

Uma pesquisadora da Universidade do Oregon revisou estudos sobre os suplementos de emagrecimento, e trouxe más notícias para os que esperam um remédio mágico para perder peso: isso não existe

16.02.2012

Quando escrevemos o artigo sobre a nova variação da dieta das proteínas, a Eco-Atkins, o Grayson Boucher, colaborador aqui do Hype e autor do texto abaixo, deixou um comentário que deixou irrequietos os gorduchos aqui da nossa edição. Como resultado o Grayson mandou a sua dieta de restrição de carboidratos para publicarmos e também colocou este relato...

17.12.2011

Um novo estudo está testando um novo remédio para emagrecer que parece ajudar algumas pessoas obesas a perder peso, e a se manter assim por dois anos.

29.11.2011

Segundo uma nova pesquisa, comer entre as refeições café de manhã e almoço pode arruinar sua dieta mais do que lanchar em outros momentos do dia

16.11.2011

De acordo com um estudo, um novo remédio que detrói o suprimeto de sangue para o tecido adiposo pode ajudar as pessoas a perder um décimo do peso em apenas um mês

16.11.2011

Anita Mills tinha 173 quilos quando um médico lhe deu quatro regras simples para perder peso: comer 225 gramas de alimentos a cada 3 horas; não tomar bebidas açucaradas; não pular refeições e não contar a ninguém o que estava fazendo. 109 quilos mais leve, Anita agradece a última dica para passar pelos meses mais difíceis de sua viagem à perda de peso

30.10.2011

Como se não bastasse ser extremamente difícil fazer uma dieta e conseguir manter o peso que você perdeu, um novo estudo descobriu que até mesmo um ano depois de você perder uma boa parte do seu peso, seus hormônios ainda insistem: "Coma! Coma! Coma”. Assim não dá, né?

26.09.2011

Se você quer emagrecer, esqueça a história de comer poucas vezes por dia. Coma várias vezes em pequenas quantidades e evite carboidratos “ruins” para ter um corpo saudável

29.06.2011

Muitos homens acham que qualquer regime ou dieta é desnecessário. Eles acham que emagrecer é uma questão de se manter ativo, e continuam comendo tudo o que veem pela frente. Embora alguns homens pensem que a perda de peso é algo mais adequado para as mulheres, as estatísticas mostram que são eles os mais propensos a terem excesso de peso. Confira essa...

29.05.2011

Se você ainda pensa em manter a resolução de fim de ano (mesmo que já esteja quase no meio dele) de perder peso, as cinco dicas abaixo podem ser muito úteis. Não é tarde demais!

14.05.2011

Se você tentava não comer chocolate e outros doces para evitar excesso de peso no corpo e na consciência, temos uma boa notícia

10.04.2011

O que funciona e o que não funciona na dieta de ciclos que duram 17 dias

8.04.2011

Ter uma boa noite de sono pode ajudar na perda de peso?

25.03.2011

Emagrecer não é tão simples assim, especialmente por que seu corpo protesta quando você come menos. Então aproveita algumas dicas para reduzir seu apetite naturalmente, e dê à barriguinha sarada uma chance

23.03.2011

Os casos de dismorfia corporal estão aumentando: apenas 1 em cada 17 mulheres de peso saudável se acham magras

17.03.2011

Cientistas desenvolveram o que eles acreditam ser uma solução menos invasiva do que a cirurgia de redução de estômago: um marcapasso estomacal, que estimula os nervos do órgão fazendo parecer que você já está de “barriga cheia”

14.02.2011

É, casar engorda. Mas calma: a diferença não é tão grande

7.02.2011

As pessoas que são ativas e conseguem permanecer ativas evitam o ganho de peso da transição para a meia-idade, independentemente de sua dieta

24.01.2011

Muito tempo sentado leva a maiores cinturas, que leva a mais risco de doenças cardíacas. E mesmo quem passa muito tempo sentado, se faz mais intervalos tem cinturas menores

17.01.2011

Há quem diga que tomar um café da manhã reforçado, com tudo que se tem direito, ajuda a perder peso. Afinal, em teoria, você sentiria menos fome durante o dia e comeria menos bobagens. Mas será que isso funciona mesmo? Nós temos a resposta!

17.01.2011

Você conseguiu perder peso mas apenas algumas semanas depois os pneuzinhos já estão de volta? A causa pode ser hormonal

3.01.2011

O estudo sugere que as pessoas podem substituir um vício pelo outro

13.12.2010

Morrendo de vontade de comer um doce? Não consegue se controlar? Cientistas podem ter criado uma estratégia que vai lhe ajudar a comer menos: mergulhe fundo na sua mente, e imagine cada mordida do que quer come

2.12.2010

O sobrepeso pode aumentar em até 2,5 vezes a chance de morte precoce

28.11.2010

Dietas ricas em proteína e pobres em carboidratos refinados com alto índice glicêmico são as melhores para manter o peso

28.11.2010

O nosso cérebro nos recompensa por comer demais, já que, antigamente, os seres humanos precisam reservar calorias para sobreviver. Apesar do cenário não ser mais esse, a sensação de prazer ainda é a mesma

23.11.2010

Pesquisadores descobriram que muitas vezes pessoas obesas classificam seu peso como normal, e pessoas abaixo do peso acreditam que estão com sobrepeso. Essas distorções não são saudáveis

22.11.2010

Uma pesquisa com meninas pré-escolares demonstrou que elas preferem tipos magros, tanto quando têm que escolher "quem querer ser", quanto para escolher suas amigas

14.11.2010

Cientistas criaram uma nova equação que prevê quantas calorias as pessoas gastam enquanto caminham – segundo eles o impacto corporal é importante para essa medida, então a altura das pessoas deve ser levada em consideração

16.09.2010

Segundo uma nova pesquisa, cozinhar sua própria refeição pode não significar comer melhor

12.09.2010

A gordura corporal armaneza os poluentes ambientais no seu corpo, e quando a perdemos, liberamos esse poluentes para o nosso sangue, o que pode causar doenças graves

30.08.2010

Quase metade dos adultos brasileiros estão acima do peso; se continuar nesse ritmo, em 10 anos o Brasil pode ter dois terços da sua população com obesidade

26.08.2010

Você adora se sentir satisfeito depois de uma boa refeição – mas isso só faz bem para seus pneuzinhos, que estão cada vez maiores? Há duas formas de ter aquela sensação de saciedade que dispensam a gulodice e que são apoiadas pelos cientistas.

24.08.2010

Segundo uma nova pesquisa dos Estados Unidos, criar o hábito de tomar dois copos de água antes de cada refeição pode ajudá-lo a perder alguns quilos

14.08.2010

Você já tentou de tudo - desde ir a academia até a Dieta do Abacaxi - e não conseguiu emagrecer? Talvez você não conheça seu corpo tão bem! Confira 4 razões pelas quais as mulheres não conseguem perder peso e saiba como contorná-las

27.07.2010

Um novo estudo revela que mulheres com sobrepeso que têm problemas com o controle da bexiga podem diminuí-los apenas perdendo um pouco de peso

24.05.2010

Não estamos falando de dietas mirabolantes que mais parecem simpatias, como comer só abacaxi ou então dar uma volta na mesa pulando com um pé só antes das refeições, mas sim de truques comprovados cientificamente

4.05.2010

Afinal, porque o colesterol prejudica a circulação?

30.04.2010

Se você não é fã de pimentas, cientistas dizem que há plantas capazes de produzir uma versão não-picante da capscaína que tem os mesmos benefícios

27.04.2010

Um novo estudo mostra que as pessoas que se servem na cozinha ou no fogão comem menos do que aquelas que pegam comida diretamente da mesa.

23.04.2010

Cientistas descobriram que gordura corporal cria um tipo de célula imunológica chamada de pró-inflamatória, que circulam pelo corpo e provocam inflamação

22.04.2010

Para conseguir emagrecer mais rápido confira essas seis dicas preparadas por especialistas

24.02.2010

De acordo com uma nova pesquisa as cirurgias de redução de estômago, que limitam a quantidade de comida que uma pessoa pode consumir, funcionam melhor do que dietas intensivas nos adolescentes.

10.02.2010

Se você está preocupado com o peso de seus filhos pode fazer mais do que ficar dando broncas neles pela quantidade de porcarias que eles comem. Especialistas aconselham que você implemente três hábitos em sua vida familiar...

8.02.2010

Você pode simplificar as coisas eliminando apenas um alimento prejudicial do seu cardápio.

3.02.2010

Um estudo mostrou que animais tratados com uma nova substância tiveram uma perda de peso significativa, acompanhada de uma diminuição do apetite.

28.01.2010

Cientistas da Universidade de Montreal estão desenvolvendo uma remédio para emagrecer feito com leptina – a proteína que regula o apetite em mamíferos.

19.01.2010

A cozinha é o coração dos lares brasileiros. Toda a família se reúne nela e faz visitas constantes ao local. Mas você sabia que não é só a comida que sai da cozinha que pode influenciar seu peso?

14.01.2010

Esqueça aquelas filosofias de “O Segredo”. Uma pesquisa comprovou o que muitos já sabiam: não é só com força de vontade que você vai conseguir perder aqueles quilinhos a mais.

12.01.2010

Pesquisadores afirmam que o hormônio grelina é responsável por fazer com que ratos procurem por comida, mesmo sem fome.

8.01.2010

Novas pesquisas mostram que pequenas atitudes são a melhor maneira de perder peso de uma maneira saudável e mais duradoura.

4.01.2010

A sua capacidade de resistir àquela sobremesa deliciosa -- e carregadíssima de calorias -- depende de quanto você considera que aquele alimento é uma ameaça.

18.12.2009

De acordo com estudos, uma diminuição de calorias por dia pode levar a uma perda de até um quilo por semana em uma mulher com cerca de 70 quilos.

20.11.2009

Confira 6 dietas divulgadas e utilizadas por celebridades e a análise de nutricionistas sobre elas, algumas nem são tão malucas e podem ser adaptadas para o dia-a-dia de pessoas normais!

3.11.2009

Pesquisadores descobriram que alguma programação do corpo da mãe pode fazer com que o feto se torne uma criança ou adulto obeso.

30.10.2009

Um medicamento que ainda está sendo testado nos Estados Unidos para o tratamento da diabetes de tipo 2 pode também promover a perda de peso muito maior do que os melhores remédios disponíveis atualmente.

25.10.2009

Mulheres acima do peso sofrem com uma enorme queda na auto-estima quando olham para fotos de modelos de qualquer peso. Mas o contrário ocorre com as magras.

14.10.2009

Um novo estudo afirma que pessoas com sobrepeso têm maior probabilidade de viver mais do que as pessoas magras.

8.09.2009

Você acha que engordaria se comesse mais durante a noite ao invés de durante o dia?

30.08.2009

Pesquisadores à procura de um medicamento eficaz contra a obesidade desenvolveram uma substância que leva a emagrecer, reverte a diabetes e abaixa os níveis de colesterol.

27.08.2009

O grupo conta com mais 1,5 milhões de participantes em todo o mundo.

27.08.2009

Talvez seja possível manipular a gordura corporal para que ela comece a nos fazer bem.

26.08.2009

Segundo os pesquisadores, o cérebro de pessoas obesas parece ser 16 anos mais velhos do que o cérebro de pessoas magras.

20.08.2009

Ao contrário do que pensamos, ver fotos de guloseimas pode incentivar a comer de forma mais saudável.

13.08.2009

Uma nova pesquisa mostrou o porquê que nem sempre a força de vontade funciona

3.08.2009

O stress financeiro pode se transformar em alguns quilinhos a mais.

10.07.2009

Pesquisadores demonstraram que a composição da bactéria salival em mulheres acima do peso é diferente das mulheres com peso normal.

A pesquisa, feita com o maior número de pacientes já publicada, indica que a taxa de complicações fica em torno de...

30.06.2009

Nós já mostramos os erros dos homens, mas as mulheres também cometem deslizes durante a dieta.

28.06.2009

As mulheres sabem quando olham para um bolo de chocolate exatamente onde ele vai acabar: nas coxas, bumbum ou causando uma barriguinha. Já os homens não pensam duas vezes sobre as consequências.

24.06.2009

Os pesquisadores divulgaram que mulheres que passaram pela cirurgia têm 42% menos chances de desenvolver câncer.

22.06.2009

Cientistas descobriram que o uso de vinagre é eficaz para evitar o acúmulo de gordura corporal e o ganho de peso, veja como.

13.06.2009

A nova dieta das proteínas vegetal "eco-Atkins" melhorou os níveis de colesterol e levou ao emagrecimento dos voluntários.

12.06.2009

Um dos hormônios responsáveis pela fome, a grelina, é ativado pela gordura que consumimos – e não pela que já temos no corpo.

30.05.2009

Um nova pesquisa afirma que podemos ser encorajados a comprar bebidas ricas em calorias e cheias de açúcar por causa descontos e promoções.

24.05.2009

A inglesa Marion Corns, de 35 anos, perdeu 25 kg depois de um especialista em hipnoterapia tê-la feito acreditar ter tido colocado uma banda gástrica.

17.05.2009

Emagrecer pode ser difícil para quem trabalha em escritório. Passar oito horas (ou mais) por dia sentado em frente a um computador pode parecer um convite ao sedentarismo, mas ainda há muito que pode ser feito para perder peso.