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Qnexa: Novo remédio para emagrecer ajuda a perder peso e mantê-lo por 2 anos

Natasha Romanzoti — Sat, 17 Dec 2011 02:01:16 +0000

Um novo estudo está testando um novo remédio para emagrecer que parece ajudar algumas pessoas obesas a perder peso, e a se manter assim por dois anos. Continua...

Lanchar de manhã pode estragar toda a dieta

Natasha Romanzoti — Tue, 29 Nov 2011 15:00:04 +0000

Segundo uma nova pesquisa, comer entre as refeições café de manhã e almoço pode arruinar sua dieta mais do que lanchar em outros momentos do dia Continua...

Novo medicamento ajuda obesos a perder 10% de peso em um mês

Bernardo Staut — Wed, 16 Nov 2011 18:00:35 +0000

De acordo com um estudo, um novo remédio que detrói o suprimeto de sangue para o tecido adiposo pode ajudar as pessoas a perder um décimo do peso em apenas um mês Continua...

Quer perder peso? Cale a boca

Natasha Romanzoti — Wed, 16 Nov 2011 17:00:10 +0000

Anita Mills tinha 173 quilos quando um médico lhe deu quatro regras simples para perder peso: comer 225 gramas de alimentos a cada 3 horas; não tomar bebidas açucaradas; não pular refeições e não contar a ninguém o que estava fazendo. 109 quilos mais leve, Anita agradece a última dica para passar pelos meses mais difíceis de sua viagem à perda de peso Continua...

Perdeu peso e não consegue mantê-lo? São seus hormônios

Natasha Romanzoti — Sun, 30 Oct 2011 17:00:20 +0000

Como se não bastasse ser extremamente difícil fazer uma dieta e conseguir manter o peso que você perdeu, um novo estudo descobriu que até mesmo um ano depois de você perder uma boa parte do seu peso, seus hormônios ainda insistem: "Coma! Coma! Coma”. Assim não dá, né? Continua...

Quer emagrecer? Deixe os carboidratos “ruins” de lado

Stephanie D’Ornelas — Mon, 26 Sep 2011 21:30:54 +0000

Se você quer emagrecer, esqueça a história de comer poucas vezes por dia. Coma várias vezes em pequenas quantidades e evite carboidratos “ruins” para ter um corpo saudável Continua...

5 mitos sobre homens e perda de peso

Natasha Romanzoti — Wed, 29 Jun 2011 19:52:59 +0000

Muitos homens acham que qualquer regime ou dieta é desnecessário. Eles acham que emagrecer é uma questão de se manter ativo, e continuam comendo tudo o que veem pela frente. Embora alguns homens pensem que a perda de peso é algo mais adequado para as mulheres, as estatísticas mostram que são eles os mais propensos Continua...

5 dicas para perder peso

Letícia Resende — Sun, 29 May 2011 22:00:32 +0000

Se você ainda pensa em manter a resolução de fim de ano (mesmo que já esteja quase no meio dele) de perder peso, as cinco dicas abaixo podem ser muito úteis. Não é tarde demais! Continua...

Consumo de doces não significa guerra com a balança

Bruno Calzavara — Sat, 14 May 2011 19:52:19 +0000

Se você tentava não comer chocolate e outros doces para evitar excesso de peso no corpo e na consciência, temos uma boa notícia Continua...

Você conhece a dieta dos 17 dias?

Letícia Resende — Mon, 11 Apr 2011 01:49:07 +0000

O que funciona e o que não funciona na dieta de ciclos que duram 17 dias Continua...

Dormir para emagrecer – funciona?

Letícia Resende — Fri, 08 Apr 2011 06:40:28 +0000

Ter uma boa noite de sono pode ajudar na perda de peso? Continua...

7 truques para esquecer a fome – e manter uma barriguinha sarada

Natasha Romanzoti — Fri, 25 Mar 2011 19:41:37 +0000

Emagrecer não é tão simples assim, especialmente por que seu corpo protesta quando você come menos. Então aproveita algumas dicas para reduzir seu apetite naturalmente, e dê à barriguinha sarada uma chance Continua...

Mulheres de peso normal se acham gordas

Natasha Romanzoti — Thu, 24 Mar 2011 01:00:02 +0000

Os casos de dismorfia corporal estão aumentando: apenas 1 em cada 17 mulheres de peso saudável se acham magras Continua...

Novo método para emagrecer: Marcapasso gástrico

Luciana Galastri — Thu, 17 Mar 2011 03:33:05 +0000

Cientistas desenvolveram o que eles acreditam ser uma solução menos invasiva do que a cirurgia de redução de estômago: um marcapasso estomacal, que estimula os nervos do órgão fazendo parecer que você já está de “barriga cheia” Continua...

Os solteiros sempre estão mais em forma

Natasha Romanzoti — Tue, 15 Feb 2011 00:29:07 +0000

É, casar engorda. Mas calma: a diferença não é tão grande Continua...

Se exercitar aos 20 ajuda a manter um peso saudável nos 30 e 40 anos

Natasha Romanzoti — Tue, 08 Feb 2011 00:56:41 +0000

As pessoas que são ativas e conseguem permanecer ativas evitam o ganho de peso da transição para a meia-idade, independentemente de sua dieta Continua...

Está sentado há muito tempo? Faça uma pausa e diminua sua cintura

Natasha Romanzoti — Mon, 24 Jan 2011 22:39:43 +0000

Muito tempo sentado leva a maiores cinturas, que leva a mais risco de doenças cardíacas. E mesmo quem passa muito tempo sentado, se faz mais intervalos tem cinturas menores Continua...

Tomar um café da manhã reforçado ajuda na dieta?

Luciana Galastri — Tue, 18 Jan 2011 01:21:37 +0000

Há quem diga que tomar um café da manhã reforçado, com tudo que se tem direito, ajuda a perder peso. Afinal, em teoria, você sentiria menos fome durante o dia e comeria menos bobagens. Mas será que isso funciona mesmo? Nós temos a resposta! Continua...

Saiba por que algumas dietas causam o temido “efeito sanfona”

Luciana Galastri — Tue, 18 Jan 2011 01:19:57 +0000

Você conseguiu perder peso mas apenas algumas semanas depois os pneuzinhos já estão de volta? A causa pode ser hormonal Continua...

Ex-alcoólatras são mais propensos a ficarem obesos

Natasha Romanzoti — Tue, 04 Jan 2011 00:42:06 +0000

O estudo sugere que as pessoas podem substituir um vício pelo outro Continua...

Nova estratégia para emagrecer é descoberta: Use sua imaginação

Natasha Romanzoti — Tue, 14 Dec 2010 01:55:04 +0000

Morrendo de vontade de comer um doce? Não consegue se controlar? Cientistas podem ter criado uma estratégia que vai lhe ajudar a comer menos: mergulhe fundo na sua mente, e imagine cada mordida do que quer come Continua...

Excesso de peso diminui expectativa de vida

Natasha Romanzoti — Fri, 03 Dec 2010 01:02:55 +0000

O sobrepeso pode aumentar em até 2,5 vezes a chance de morte precoce Continua...

Comer mais proteínas e menos carboidratos ajuda a manter o peso

Natasha Romanzoti — Sun, 28 Nov 2010 14:15:48 +0000

Dietas ricas em proteína e pobres em carboidratos refinados com alto índice glicêmico são as melhores para manter o peso Continua...

Por que comer demais é tão bom?

Natasha Romanzoti — Sun, 28 Nov 2010 14:05:32 +0000

O nosso cérebro nos recompensa por comer demais, já que, antigamente, os seres humanos precisam reservar calorias para sobreviver. Apesar do cenário não ser mais esse, a sensação de prazer ainda é a mesma Continua...

Muitas pessoas não conseguem perceber seu peso real

Natasha Romanzoti — Tue, 23 Nov 2010 22:21:00 +0000

Pesquisadores descobriram que muitas vezes pessoas obesas classificam seu peso como normal, e pessoas abaixo do peso acreditam que estão com sobrepeso. Essas distorções não são saudáveis Continua...

Meninas de 3 anos já querem ser magras

Natasha Romanzoti — Mon, 22 Nov 2010 23:23:48 +0000

Uma pesquisa com meninas pré-escolares demonstrou que elas preferem tipos magros, tanto quando têm que escolher "quem querer ser", quanto para escolher suas amigas Continua...

Quantas calorias uma caminhada queima? Depende da sua altura!

Luciana Galastri — Sun, 14 Nov 2010 12:11:28 +0000

Cientistas criaram uma nova equação que prevê quantas calorias as pessoas gastam enquanto caminham – segundo eles o impacto corporal é importante para essa medida, então a altura das pessoas deve ser levada em consideração Continua...

Comer em casa não significa se alimentar melhor

Natasha Romanzoti — Thu, 16 Sep 2010 21:49:16 +0000

Segundo uma nova pesquisa, cozinhar sua própria refeição pode não significar comer melhor Continua...

Perder peso pode ter uma desvantagem: aumenta o nível de poluentes no sangue

Natasha Romanzoti — Sun, 12 Sep 2010 18:14:35 +0000

A gordura corporal armaneza os poluentes ambientais no seu corpo, e quando a perdemos, liberamos esse poluentes para o nosso sangue, o que pode causar doenças graves Continua...

Brasil engorda: há mais pessoas com excesso de peso no país do que nos EUA

Natasha Romanzoti — Tue, 31 Aug 2010 02:47:08 +0000

Quase metade dos adultos brasileiros estão acima do peso; se continuar nesse ritmo, em 10 anos o Brasil pode ter dois terços da sua população com obesidade Continua...

Como se sentir satisfeito sem comer muito?

Luciana Galastri — Thu, 26 Aug 2010 13:40:01 +0000

Você adora se sentir satisfeito depois de uma boa refeição – mas isso só faz bem para seus pneuzinhos, que estão cada vez maiores? Há duas formas de ter aquela sensação de saciedade que dispensam a gulodice e que são apoiadas pelos cientistas. Continua...

Tomar água antes da refeição ajuda a emagrecer?

Luciana Galastri — Tue, 24 Aug 2010 22:37:30 +0000

Segundo uma nova pesquisa dos Estados Unidos, criar o hábito de tomar dois copos de água antes de cada refeição pode ajudá-lo a perder alguns quilos Continua...

4 razões surpreendentes pelas quais mulheres não conseguem perder peso

Natasha Romanzoti — Sat, 14 Aug 2010 21:23:55 +0000

Você já tentou de tudo - desde ir a academia até a Dieta do Abacaxi - e não conseguiu emagrecer? Talvez você não conheça seu corpo tão bem! Confira 4 razões pelas quais as mulheres não conseguem perder peso e saiba como contorná-las Continua...

Perder alguns quilinhos pode reduzir incontinência urinária

Natasha Romanzoti — Tue, 27 Jul 2010 21:49:37 +0000

Um novo estudo revela que mulheres com sobrepeso que têm problemas com o controle da bexiga podem diminuí-los apenas perdendo um pouco de peso Continua...

7 truques para emagrecer que realmente funcionam!

Luciana Galastri — Tue, 25 May 2010 02:46:14 +0000

Não estamos falando de dietas mirabolantes que mais parecem simpatias, como comer só abacaxi ou então dar uma volta na mesa pulando com um pé só antes das refeições, mas sim de truques comprovados cientificamente Continua...

Cientistas descobrem como o colesterol prejudica as artérias

Rafael Alves — Wed, 05 May 2010 00:08:21 +0000

Afinal, porque o colesterol prejudica a circulação? Continua...

Comer pimenta ajuda a emagrecer

Luciana Galastri — Fri, 30 Apr 2010 13:20:36 +0000

Se você não é fã de pimentas, cientistas dizem que há plantas capazes de produzir uma versão não-picante da capscaína que tem os mesmos benefícios Continua...

Como comer menos: não coloque comida na mesa

Luciana Galastri — Tue, 27 Apr 2010 20:44:10 +0000

Um novo estudo mostra que as pessoas que se servem na cozinha ou no fogão comem menos do que aquelas que pegam comida diretamente da mesa. Continua...

Perder peso ajuda o sistema imunológico

Luciana Galastri — Fri, 23 Apr 2010 18:19:07 +0000

Cientistas descobriram que gordura corporal cria um tipo de célula imunológica chamada de pró-inflamatória, que circulam pelo corpo e provocam inflamação Continua...

6 regras para perder peso mais rápido

Luciana Galastri — Fri, 23 Apr 2010 02:12:54 +0000

Para conseguir emagrecer mais rápido confira essas seis dicas preparadas por especialistas Continua...

Cirurgia de redução de estômago funciona melhor do que dietas

Alessandra Nogueira — Thu, 25 Feb 2010 00:38:34 +0000

De acordo com uma nova pesquisa as cirurgias de redução de estômago, que limitam a quantidade de comida que uma pessoa pode consumir, funcionam melhor do que dietas intensivas nos adolescentes. Continua...

Como lutar contra a obesidade infantil em 3 passos

Alessandra Nogueira — Wed, 10 Feb 2010 22:52:44 +0000

Se você está preocupado com o peso de seus filhos pode fazer mais do que ficar dando broncas neles pela quantidade de porcarias que eles comem. Especialistas aconselham que você implemente três hábitos em sua vida familiar... Continua...

Para emagrecer largue apenas um tipo de alimento

Alessandra Nogueira — Mon, 08 Feb 2010 22:45:43 +0000

Você pode simplificar as coisas eliminando apenas um alimento prejudicial do seu cardápio. Continua...

Um novo tratamento para a obesidade

Alessandra Nogueira — Wed, 03 Feb 2010 15:32:21 +0000

Um estudo mostrou que animais tratados com uma nova substância tiveram uma perda de peso significativa, acompanhada de uma diminuição do apetite. Continua...

Um remédio para emagrecer que realmente funciona?

Alessandra Nogueira — Thu, 28 Jan 2010 14:25:06 +0000

Cientistas da Universidade de Montreal estão desenvolvendo uma remédio para emagrecer feito com leptina – a proteína que regula o apetite em mamíferos. Continua...

7 Motivos para culpar a cozinha por estar gorducho

Alessandra Nogueira — Tue, 19 Jan 2010 16:43:29 +0000

A cozinha é o coração dos lares brasileiros. Toda a família se reúne nela e faz visitas constantes ao local. Mas você sabia que não é só a comida que sai da cozinha que pode influenciar seu peso? Continua...

Somente a força de vontade não te ajuda a perder peso

Alessandra Nogueira — Thu, 14 Jan 2010 15:40:31 +0000

Esqueça aquelas filosofias de “O Segredo”. Uma pesquisa comprovou o que muitos já sabiam: não é só com força de vontade que você vai conseguir perder aqueles quilinhos a mais. Continua...

Os mistérios da alimentação: por que comemos demais?

Alessandra Nogueira — Tue, 12 Jan 2010 11:57:41 +0000

Pesquisadores afirmam que o hormônio grelina é responsável por fazer com que ratos procurem por comida, mesmo sem fome. Continua...

10 Simples maneiras de emagrecer em 2010

Alessandra Nogueira — Fri, 08 Jan 2010 14:51:55 +0000

Novas pesquisas mostram que pequenas atitudes são a melhor maneira de perder peso de uma maneira saudável e mais duradoura. Continua...

Um segredo para resistir devorar comidas deliciosas

Alessandra Nogueira — Tue, 05 Jan 2010 01:40:03 +0000

A sua capacidade de resistir àquela sobremesa deliciosa -- e carregadíssima de calorias -- depende de quanto você considera que aquele alimento é uma ameaça. Continua...