23.04.2012

Você é daqueles que apesar de tudo que já foi dito de ruim sobre o tacabo, continua fumando? Aqui vai mais uma dica científica para parar de fumar: exercício

22.03.2012

As mulheres podem não precisar de um cara, de um vibrador ou sequer de qualquer outra estimulação sexual direta para ter um orgasmo – basta fazer exercícios físicos

20.02.2012

Exercícios intensos super curtos realizados com intervalos pode melhorar muito a saúde das pessoas

11.09.2011

A falta de dois genes em músculos de ratos os transformou em sedentários. A descoberta se reflete também nos humanos e indica que a falta de exercícios físicos diminui nosso número de mitocôndrias

28.08.2011

Está difícil manter uma rotina de exercícios físicos? Pesquisadores estão começando a desvendar o que nos torna mais propensos a continuar cumprindo um regime de exercícios e as estratégias que podemos empregar para aumentar nossa força de vontade

20.07.2011

O segredo para ter sucesso na academia, segundo especialistas, é começar e terminar o seu treino na cozinha. Agendar refeições e lanches em torno de seu programa de exercícios físicos pode fazer uma grande diferença – e beneficiá-lo mais tarde

28.03.2011

Praticar exercícios físicos ou fazer sexo triplica o risco de uma pessoa ter ataque cardíaco nas horas seguintes ao esforço. O alerta vale principalmente para quem não faz essas atividades de costume

15.03.2011

Como fazer seu filho se sentir mais disposto a se exercitar?

12.10.2010

Uma lista com sete exercícios físicos práticos para queimar muitas calorias em menos de uma hora e sem precisar ir longe de casa.

12.10.2010

Quem deixa para compensar a falta de atividade física dos dias úteis no final de semana, com grandes cargas de exercícios, pode se tornar mais propenso a lesões

10.10.2010

Suar mais também traz suas vantagens, embora seja totalmente compreensível que as moças não gostem de passar por isso

22.09.2010

Se você tem um filho meio apático, desanimado, talvez a boa pedida seja comprar um cachorro. Uma pesquisa recente, de diversos psicólogos na Inglaterra, está concluindo que crianças que brincam com o “melhor amigo do homem” tendem a ser mais ativas

15.09.2010

Cientistas compararam a capacidade cognitiva de crianças com a frequência com que elas faziam exercícios. O resultado mostrou que crianças que praticam esportes são mais inteligentes

14.09.2010

Segundo uma nova pesquisa, caminhar aumenta a conectividade entre as regiões do nosso cérebro, que diminuem conforme envelhecemos

27.01.2010

Sabia que você tem tudo o que precisa para entrar em forma fora de uma academia? Esqueça os ambientes fechados e a música que, em vez de motivar, pode ser irritante – que tal malhar em um parque?