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Emagrecimento: como o Budismo pode ajudar a perder peso

Bernardo Staut — Thu, 09 Feb 2012 19:00:08 +0000

Uma prática budista conhecida como "comer com a mente", que lhe compele a prestar muita atenção à sensação e ao propósito de cada refeição, pode ser muito útil para se manter saudável e não comer em excesso Continua...

Alternativas à lipoaspiração removem as gordurinhas mais teimosas

Bernardo Staut — Wed, 08 Feb 2012 16:00:28 +0000

Para muitas pessoas, se livrar das gorduras em excesso é uma batalha da vida inteira. Agora, a introdução de tecnologias para remoção de gordura, não invasivas, abrem as portas para aqueles que não pretendem fazer uma lipoaspiração Continua...

Será que o açúcar pode ser tóxico?

Bernardo Staut — Tue, 07 Feb 2012 14:04:23 +0000

De acordo com uma pesquisa da Universidade da Califórnia, o açúcar é um risco à saúde – contribuindo com cerca de 35 milhões de mortes por ano – e por isso deveria ser considerado uma substância potencialmente tóxica como o álcool e o tabaco Continua...

Mito ou realidade: alimentos com pouca gordura engordam menos?

Bernardo Staut — Wed, 01 Feb 2012 15:30:05 +0000

As pessoas que estão tentando perder peso sempre apelam para porções estritas de gordura, carboidratos e proteínas, mas, de acordo com um novo estudo, a fonte das calorias não importa tanto quanto o número delas Continua...

Obesidade causa dor?

Stephanie D’Ornelas — Wed, 01 Feb 2012 12:25:24 +0000

Um novo estudo mostra que a obesidade e dor, muitas vezes andam de mãos dadas, mesmo quando uma pessoa é obesa e saudável Continua...

Saiba a verdade sobre mulheres obesas e autocontrole

Stephanie D’Ornelas — Tue, 31 Jan 2012 16:28:19 +0000

Se a escolha entre ser gordo ou magro fosse uma decisão simples e consciente, certamente a maioria de nós escolheria ser magro. Mas o preconceito surge justamente da ideia oposta, a partir da crença de que as pessoas podem escolher e controlar o peso facilmente se desejarem Continua...

Gordura marrom ‘queima’ gordura comum

Bernardo Staut — Wed, 25 Jan 2012 20:20:56 +0000

A gordura marrom serve para queimar calorias – e muitas. Um novo estudo revela que uma das formas dessa gordura, ativada no frio, suga a gordura do resto do corpo. Outro estudo afirma que uma segunda forma dela pode ser criada da gordura branca comum, através do exercício Continua...

Excesso de peso causa acne?

Natasha Romanzoti — Tue, 24 Jan 2012 12:11:54 +0000

Odeia seu rosto cheio de espinhas? Emagreça para tentar preveni-las Continua...

6 Dicas para emagrecer jantando fora [estudo]

Bernardo Staut — Sun, 15 Jan 2012 21:00:39 +0000

Comer em restaurantes frequentemente às vezes significa ingerir porções muito calóricas, o que pode aumentar o risco de ficar acima do peso ideal. Mas um novo estudo sugere uma maneira de sair para comer e ainda perder peso. Os pesquisadores trabalharam com 35 mulheres de meia-idade e descobriram que após seguirem seis semanas de um Continua...

Obesidade ligada a quedas de idosos

Bernardo Staut — Wed, 11 Jan 2012 21:00:26 +0000

Idosos obesos podem ter mais chance de sofrer quedas, de acordo com um novo estudo. Quedas são comumente pensadas como um problema de pessoas magras e frágeis, já que existem mais chances de fraturas, mas a obesidade tem seus próprios riscos Continua...

Pouco vínculo afetivo com a mãe na infância ligado a obesidade

Stephanie D’Ornelas — Thu, 05 Jan 2012 19:00:59 +0000

Um relacionamento ruim com a mãe logo nos primeiros anos de vida pode significar obesidade durante a adolescência Continua...

Cirurgia de perda de peso diminui risco de ataque cardíaco e derrame

Natasha Romanzoti — Thu, 05 Jan 2012 15:00:28 +0000

Segundo um novo estudo, pessoas obesas que se submetem à cirurgia de estômago para acelerar a perda de peso podem reduzir também o risco de ter - e morrer de - ataque cardíaco ou derrame Continua...

Obesidade e gravidez: mitos e verdades

Bernardo Staut — Tue, 03 Jan 2012 20:00:13 +0000

Ironicamente, apesar das calorias, muitas mulheres obesas são deficientes em vitaminas importantes para a gravidez. Esse é um dos fatos que surgem quando o assunto é a relação entre obesidade e gravidez. Confira Continua...

Médicos não estão avisando pais que seus filhos estão acima do peso

Natasha Romanzoti — Tue, 06 Dec 2011 13:49:05 +0000

Claro, nenhum pai quer ouvir que seu filho é gordo. Mas se essa informação vier de um médico, é mais do que um simples desagrado: é pertinente para a saúde da criança, o que é sem dúvida mais importante que sua aparência Continua...

Transplante neuronal pode curar obesidade

Bernardo Staut — Mon, 28 Nov 2011 18:00:34 +0000

O transplante corrigiu áreas cerebrais danificadas de ratos, fazendo os animais perderem 30% de seu peso corporal. A técnica pode no futuro ajudar no tratamento de outras condições cerebrais, como mal de Parkinson Continua...

Estômagos podem explodir depois de comer muito?

Stephanie D’Ornelas — Sun, 27 Nov 2011 14:30:47 +0000

As festas de final de ano estão chegando, e sempre tem uma pessoa que come tanto que diz que acha que está prestes a explodir. Mas será que o estômago pode realmente estourar? Continua...

Jovens morrerão mais cedo por problemas cardíacos

Stephanie D’Ornelas — Mon, 21 Nov 2011 19:00:13 +0000

A saúde cardiovascular dos adolescentes norte-americanos não vai nada bem. Pesquisadores apontam que os jovens de hoje irão morrer ainda mais cedo do que no passado por problemas cardíacos causados por fatores como obesidade, sedentarismo e tabagismo Continua...

Mulheres obesas tendem a gerar bebês maiores

Stephanie D’Ornelas — Thu, 17 Nov 2011 15:51:38 +0000

Quanto mais larga for a cintura da mulher durante a gravidez, maior tende a ser a criança que vai nascer. É uma afirmação de pesquisadores britânicos, que alertam para os riscos do nascimento de um bebê com mais de quatro quilos e meio Continua...

Novo medicamento ajuda obesos a perder 10% de peso em um mês

Bernardo Staut — Wed, 16 Nov 2011 18:00:35 +0000

De acordo com um estudo, um novo remédio que detrói o suprimeto de sangue para o tecido adiposo pode ajudar as pessoas a perder um décimo do peso em apenas um mês Continua...

Quer perder peso? Cale a boca

Natasha Romanzoti — Wed, 16 Nov 2011 17:00:10 +0000

Anita Mills tinha 173 quilos quando um médico lhe deu quatro regras simples para perder peso: comer 225 gramas de alimentos a cada 3 horas; não tomar bebidas açucaradas; não pular refeições e não contar a ninguém o que estava fazendo. 109 quilos mais leve, Anita agradece a última dica para passar pelos meses mais difíceis de sua viagem à perda de peso Continua...

7 passos para uma vida longa e saudável

Stephanie D’Ornelas — Sat, 22 Oct 2011 17:00:07 +0000

Quer ter uma vida mais longa e saudável? Um cardiologista americano deu sete dicas que, segundo ele, podem fazer com que qualquer pessoa possa chegar aos 90, ou até 100 anos Continua...

Bairros pobres podem significar saúde mais pobre também

Natasha Romanzoti — Thu, 20 Oct 2011 17:00:11 +0000

Pesquisadores descobriram que as taxas de diabetes e obesidade grave foram cerca de um quinto menores nas mulheres que se mudaram do que nas que continuaram em bairros pobres Continua...

Peso dos pais influencia magreza em crianças

Patricia Herman — Sun, 09 Oct 2011 22:00:52 +0000

Assim como a obesidade, a "magreza" também pode ser passada de pai para filho Continua...

Comportamento é melhor para emagrecer do que remédios

Stephanie D’Ornelas — Wed, 05 Oct 2011 20:00:45 +0000

A partir de que momento uma pessoa acima do peso deve recorrer a medicamentos? Esta questão gerou um debate na Universidade de Portland, nos EUA, e os pesquisadores tiraram algumas conclusões Continua...

Quantidade certa de sono pode proteger adolescentes contra diabetes

Natasha Romanzoti — Sun, 25 Sep 2011 20:30:31 +0000

Um novo estudo mostrou que dormir entre sete horas e meia e oito horas e meia por noite mantém a insulina e o açúcar no sangue em um nível ideal Continua...

Depressão aumenta risco de derrame

Patricia Herman — Thu, 22 Sep 2011 18:30:53 +0000

Se você tem sintomas de depressão, cuidado. É o momento de cuidar não só da saúde mental, mas também física Continua...

5 hábitos saudáveis para prevenir o diabetes

Stephanie D’Ornelas — Tue, 13 Sep 2011 00:00:58 +0000

Um novo estudo descobriu 5 fatores saudáveis que, se somados, podem diminuir drasticamente as chances de desenvolvimento de diabetes – mesmo para pessoas obesas ou com histórico de diabetes na família Continua...

Obesidade pode prejudicar a gravidez

Stephanie D’Ornelas — Thu, 25 Aug 2011 21:00:48 +0000

A obesidade e a diabetes do tipo 2 aumentam os níveis de ácidos graxos saturados nos óvulos, podendo dificultar a gravidez e comprometer o desenvolvimento do embrião Continua...

É possível ser obeso e ter uma vida saudável

Stephanie D’Ornelas — Sun, 21 Aug 2011 20:00:27 +0000

Dietas podem ser perigosas se um obeso recuperar o peso que perdeu - o famoso "efeito sanfona". Em vários casos, manter o peso pode ser a solução mais saudável, mesmo com os quilinhos extras Continua...

Impotência? Tente perder peso

Stephanie D’Ornelas — Tue, 16 Aug 2011 00:03:15 +0000

Um homem de meia idade, que começa a ter disfunção erétil, com certeza passa a se perguntar o que pode fazer para resolver o problema. Um novo estudo aconselha: não procure a solução mais fácil, que no caso seria uma pílula da ereção. A resposta mais eficaz, e definitiva, pode ser dar uma emagrecida Continua...

Meia idade sem hábitos saudáveis pode levar ao encolhimento do cérebro e demência

Stephanie D’Ornelas — Sun, 14 Aug 2011 21:00:44 +0000

Para envelhecer com saúde, os cuidados com o corpo devem começar cedo. Pressão arterial elevada, diabetes, tabagismo e obesidade na meia idade são fatores que se refletem no futuro com o possível encolhimento do cérebro e demência Continua...

Mastigue mais para comer menos

Stephanie D’Ornelas — Tue, 02 Aug 2011 20:30:01 +0000

Um novo estudo descobriu que as pessoas que mastigam os alimentos por mais tempo consomem menos calorias, o que pode ajudar no controle do peso Continua...

Pequenos lanches são os “novos vilões” da obesidade

Stephanie D’Ornelas — Thu, 30 Jun 2011 18:43:23 +0000

Apesar de todos saberem que a obesidade existe, é difícil combater o problema. Nos Estados Unidos, um terço das pessoas estão nessa faixa de peso. E os médicos do país apontam uma nova razão para isso: os "pequenos" lanches que se fazem durante o dia Continua...

Ser magro pode significar mais risco de doenças metabólicas

Natasha Romanzoti — Mon, 27 Jun 2011 18:33:26 +0000

Pesquisadores identificaram um gene ligado tanto a ter um corpo magro quanto a um risco maior de doenças metabólicas, como diabetes e doença cardíaca Continua...

Até os bebês estão obesos: como fomos parar aqui?

Natasha Romanzoti — Mon, 27 Jun 2011 18:33:09 +0000

Segundo especialistas, má alimentação, tamanho grande de porções, falta de atividade física, sono inadequado e pais desinformados estão contribuindo para um maior número de crianças - até com menos de 5 anos - obesas Continua...

Alerta: cirurgia não é solução mágica para a obesidade

Natasha Romanzoti — Thu, 23 Jun 2011 20:05:17 +0000

Cada vez mais jovens obesos sofrem de complicações de saúde graves e são submetidos a operações para ajudá-los a perder peso. Histórias de sucesso fazem a cirurgia bariátrica parecer fácil, mas não é: conheça o procedimento, suas implicações e consequências Continua...

“Dieta ioiô” pode fazer bem para a saúde

Natasha Romanzoti — Wed, 08 Jun 2011 19:49:33 +0000

Se você é daqueles que não consegue perder peso sem ganhá-lo novamente em seguida, não se preocupe: ainda é melhor do que ser obeso, e pode ter benefícios à saúde. Confira por que Continua...

Crianças que dormem menos engordam mais

Natasha Romanzoti — Tue, 31 May 2011 01:03:51 +0000

Cada hora de sono a menos corresponde a 700 gramas na gordura corporal da criança até os 7 anos. Os pesquisadores têm algumas teorias que relacionam o horário de dormir com a saúde Continua...

Você é obeso? A culpada é a cesariana

Natasha Romanzoti — Mon, 23 May 2011 23:24:06 +0000

Um novo estudo brasileiro indica que jovens nascidos via cesariana são mais propensos a obesidade do que os nascidos de parto normal Continua...

Cura para diabetes? Cientistas descobrem gene “mestre” que regula metabolismo

Natasha Romanzoti — Tue, 17 May 2011 01:17:25 +0000

O gene, chamado KLF14, controla outros relacionados a gordura no corpo (como índice de massa corporal, insulina, colesterol). Ele pode ser o alvo de novos tratamentos contra doenças metabólicas Continua...

Consumo de doces não significa guerra com a balança

Bruno Calzavara — Sat, 14 May 2011 19:52:19 +0000

Se você tentava não comer chocolate e outros doces para evitar excesso de peso no corpo e na consciência, temos uma boa notícia Continua...

Cientistas transformam gordura ruim em boa, que queima calorias

Natasha Romanzoti — Thu, 05 May 2011 01:22:05 +0000

Em experiência com ratos, os sem a expressão de uma proteína transformaram gordura branca em marrom e perderam peso Continua...

Refris dietéticos e adoçantes não aumentam risco de diabetes

Bruno Calzavara — Sun, 24 Apr 2011 19:18:34 +0000

Os pesquisadores afirmam que, embora não devam ser consumidas em excesso, as bebidas diet são de fato uma boa alternativa para quem quer perder peso, e não têm nenhum grande efeito colateral Continua...

Emagrecer não significa isenção de problemas cardíacos

Bruno Calzavara — Thu, 14 Apr 2011 03:26:52 +0000

Um estudo de um hospital em Boston (Massachussets, EUA), baseado na unidade do IMC (Índice de Massa Corporal), revelou duas tendências. Confira: Continua...

Dormir para emagrecer – funciona?

Letícia Resende — Fri, 08 Apr 2011 06:40:28 +0000

Ter uma boa noite de sono pode ajudar na perda de peso? Continua...

Dormir menos pode significar comer mais

Natasha Romanzoti — Thu, 24 Mar 2011 03:58:22 +0000

Pesquisas recentes sugerem que a privação do sono, além de ter outras consequências, pode aumentar o apetite também Continua...

Mulheres de peso normal se acham gordas

Natasha Romanzoti — Thu, 24 Mar 2011 01:00:02 +0000

Os casos de dismorfia corporal estão aumentando: apenas 1 em cada 17 mulheres de peso saudável se acham magras Continua...

Lista: Os mais obesos do mundo

Luciana Galastri — Wed, 16 Mar 2011 23:50:03 +0000

Qual é a nação mais acima do peso? E a mulher mais gorda do mundo? Confira as respostas nessa lista Continua...

Grande quantidade de mulheres acha que está “gorda demais para fazer sexo”

Luciana Galastri — Mon, 14 Mar 2011 03:31:04 +0000

Segundo uma pesquisa recente, 29% das mulheres considera estar muito acima do peso para fazer sexo. O estudo, feito pela organização Sex in The Nation, entrevistou 4mil mulheres britânicas Continua...

Médicos não costumam alertar seus pacientes que estão acima do peso

Natasha Romanzoti — Thu, 10 Mar 2011 04:21:16 +0000

Pessoas com sobrepeso ou obesas muitas vezes acreditam que possuem um peso normal, e uma das causas dessa percepção é o fato de que os médicos normalmente não conversam com seus pacientes sobre seus pesos Continua...