A temporada de festas chegou, e embora muitos gostem de comemorar em grandes eventos, é importante saber que preferir uma noite tranquila em casa também é uma opção totalmente válida. Pesquisas recentes apoiam essa escolha, demonstrando que está tudo bem em recusar convites.
Um estudo recente analisou as implicações de dizer não a um convite social. Ele revelou que as pessoas costumam superestimar a importância de sua presença em tais eventos.
Publicado no Journal of Personality and Social Psychology, o estudo aborda questões como: Os anfitriões ficarão desapontados ou mudarão sua opinião sobre você se você recusar? Eles vão deixar de convidar você no futuro?
A motivação para esta pesquisa surgiu das inquietações pessoais de um dos autores do estudo.
Julian Givi, professor assistente de marketing na Universidade da Virgínia Ocidental, relatou uma experiência pessoal: “Fui convidado para um casamento que ficava longe e era complicado de chegar. Eu realmente não queria ir”, disse ele. “Pensei, ‘Não posso simplesmente recusar, posso? Eles vão ficar furiosos se eu não for.’ Isso me levou a questionar se estamos preocupados demais com essas consequências negativas… elas realmente existem?”
O estudo envolveu mais de 2.000 participantes e foi realizado em cinco etapas, dividindo-os em dois grupos: os que convidam e os convidados. Os participantes foram solicitados a se colocar em diversas situações reais e hipotéticas.
Por exemplo, aos que convidam, foi pedido que imaginassem convidar alguém para um evento social, como um jantar ou uma ida ao museu, e como se sentiriam se a pessoa recusasse. Os resultados foram esclarecedores.
A pesquisa descobriu que aqueles que recusam convites frequentemente se preocupam sem necessidade em irritar quem convida, parecer desinteressados ou reduzir a probabilidade de futuros convites.
“Essa discrepância ocorre em parte porque os convidados superestimam o quanto os convidantes se concentram na recusa em si, em vez do processo de pensamento que levou à decisão”, concluiu o estudo.
Dicas para Recusar Convites com Educação
No entanto, isso não significa que você deve recusar convites de maneira casual. Givi sugere algumas maneiras respeitosas de declinar:
- Forneça uma razão em vez de um simples “não”.
- Se o evento envolver um custo, como uma refeição ou um espetáculo, mencione isso como parte do seu motivo para não comparecer. Givi observou que isso torna as pessoas mais compreensivas e menos propensas a pressionar.
- Recuse educadamente, mas proponha uma atividade alternativa no futuro para mostrar que ainda valoriza o relacionamento.
Além das normas sociais, há razões válidas para optar por não participar de eventos caros. Um relatório da LendTree, uma plataforma de empréstimos, descobriu que os americanos estavam acumulando $1.500 em dívidas para cobrir despesas de fim de ano.
“Este é o valor mais alto que observamos desde que começamos a acompanhar isso em 2015”, disse Matt Schulz, analista-chefe de crédito da LendTree, em uma entrevista à NPR. “Quitar tais dívidas pode levar algum tempo. Considerando a pequena margem financeira que a maioria dos americanos possui, qualquer dívida adicional é significativa.”
Levando em conta o estresse com contas, o aumento dos preços e as pressões gerais da temporada de festas, é compreensível que alguns prefiram ficar em casa. E isso também é perfeitamente aceitável, afirmou Givi.
“Estamos recusando convites não necessariamente por outros compromissos ou restrições financeiras, mas simplesmente porque não queremos ir”, declarou ele. “Existem certos eventos que simplesmente não nos atraem.”
Além disso, é importante considerar que, em muitos casos, a nossa presença em eventos sociais é valorizada, mas a nossa ausência não é tão impactante quanto imaginamos. Muitas vezes, os anfitriões compreendem e respeitam nossa decisão de não comparecer, especialmente se comunicada com sinceridade e consideração. Essa percepção ajuda a aliviar a pressão social e permite que tomemos decisões mais alinhadas com nossos desejos e necessidades pessoais.
É também uma questão de equilíbrio. Ao ponderar sobre aceitar ou não um convite, podemos levar em conta não apenas nossas obrigações e limitações financeiras, mas também nosso bem-estar emocional e mental. Em algumas situações, recusar um convite pode ser uma forma de autocuidado, permitindo-nos descansar e recarregar as energias para futuras interações sociais.
Portanto, na próxima vez que receber um convite para um evento social, lembre-se de que está tudo bem em dizer não. Respeitar suas próprias limitações e preferências é essencial para manter um equilíbrio saudável na vida. E, ao fazer isso, você não apenas cuida de si mesmo, mas também cultiva relações mais genuínas e respeitosas com os outros. [NPR]