Muitas das atividades que realizamos têm impacto em nossos olhos. Seja olhando fixamente para uma tela de trabalho ou se expondo ao sol durante o final de semana, suas atividades diárias podem aumentar o risco de cansaço ocular e problemas de visão.
Isso se torna ainda mais relevante à medida que envelhecemos, já que mudanças na visão são comuns e geralmente não para melhor. Com o passar dos anos, dificuldades na visão de perto, distinção de cores e outros problemas se tornam típicos.
Inúmeros desafios associados aos olhos envelhecidos originam-se de condições específicas. Apresentadas aqui estão seis dessas condições para se estar ciente. É importante observar que, embora sejam significativas, elas não abrangem todo o espectro de possíveis problemas oculares que podem surgir devido ao envelhecimento. No entanto, fornecem um ponto de partida para compreender o assunto.
Presbiopia
Este termo se refere à hipermetropia relacionada à idade. Se tarefas como ler cardápios ou textos no celular fazem você piscar os olhos ou exigem iluminação mais intensa, a presbiopia pode ser a causa. Isso é um problema comum para pessoas com mais de 40 anos, e as soluções incluem óculos, lentes de contato e opções cirúrgicas.
Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMI)
A DMI afeta a visão central, enquanto deixa a visão periférica inalterada. É um grande contribuinte para problemas de visão, incluindo perda de visão, para aqueles com 50 anos ou mais. Essa condição envolve mudanças na mácula, uma parte crucial da retina. A DMI seca, o tipo mais comum, diminui gradualmente a visão central. Um simples autoteste usando uma grade de Amsler pode detectar esse problema. É recomendado consultar um oftalmologista prontamente se algum problema for observado. Ajustar a dieta e tomar suplementos pode ajudar a retardar a progressão da DMI.
Olhos Secos
Embora olhos secos possam afetar pessoas de todas as idades, eles são um problema comum entre os olhos envelhecidos. Isso ocorre devido à redução natural na produção de lágrimas à medida que envelhecemos. Aos 65 anos, muitas pessoas provavelmente experimentarão algum grau de sintomas de olho seco. Além de causar desconforto, essa condição também pode causar visão turva. Lágrimas artificiais de venda livre, especialmente as opções sem conservantes, frequentemente proporcionam alívio. As tampas punctais são outra solução potencial.
Glaucoma
Glaucoma se refere a um grupo de condições que resultam em problemas de visão, incluindo cegueira, devido a danos ao nervo óptico. O nervo óptico é crucial para a visão, e os danos muitas vezes são causados por pressão excessiva. O glaucoma de ângulo aberto é o tipo mais comum e geralmente se desenvolve gradualmente, inicialmente sem sintomas perceptíveis. Essa condição afeta a visão periférica e pode levar à cegueira se não for tratada.
Catarata
Catarata é um dos problemas oculares relacionados ao envelhecimento mais comuns. Mais da metade dos americanos com mais de 80 anos tem catarata ou passou por sua remoção. Essa condição surge com a quebra e aglomeração de proteínas na lente do olho, resultando em turvação. A visão fica embaçada, as cores parecem desbotadas e a visão noturna é prejudicada. O tratamento varia com base na extensão da condição, indo desde a utilização de luzes mais intensas e óculos ajustados até eventualmente optar pela cirurgia.
Outras Mudanças na Visão
O envelhecimento pode resultar em uma variedade de mudanças na visão além de condições específicas. Isso pode incluir dificuldades em discernir cores, adaptação a mudanças nos níveis de luz, sensibilidade aumentada ao brilho e maior necessidade de luz para tarefas específicas. Notar mudanças na visão serve como um sinal para procurar um exame ocular, durante o qual possíveis tratamentos podem ser discutidos.
Tomar medidas para proteger os olhos envelhecidos é essencial. Embora problemas oculares relacionados à idade possam surgir, medidas proativas podem ajudar a mitigá-los. Incorporar alimentos saudáveis para os olhos em sua dieta, usar óculos de sol com proteção UV ao ar livre e realizar exames oculares regulares podem contribuir significativamente para manter uma boa visão e abordar problemas prontamente. [CNET]