Desde 2013 eu perdi 23kg (foto). Mas no último ano eu voltei a ganhar algum peso que havia perdido com muito custo, cerca de 10 malditos quilos. Decidi perder 10kg novamente para voltar, ao menos, ao ponto em que eu estava em dezembro de 2015. Foi um grande esforço no começo, mas depois que embalei … Continue lendo Emagrecer 10kg: Como eu perdi este peso usando um app