Qualquer um que já dividiu o quarto com alguém que ronca muito alto já se perguntou como que a pessoa não acorda, com tanto barulho saindo dela mesma.
A verdade é que eles não estão imunes ao próprio mal – eles acordam por causa do barulho. Mas, normalmente, eles acordam e caem no sono novamente de forma tão rápida que, no dia seguinte, nem lembram que acordaram.
Caso você não saiba, o ronco é causado quando uma pessoa respira por um “caminho” parcialmente bloqueado. Quando isso acontece o ar passa vibrando no fundo da garganta, produzindo o som do ronco.
Estima-se que 24% das mulheres e 40% dos homens ronquem habitualmente. E o ronco é mais comum em pessoas obesas porque elas possuem mais tecido gorduroso na parte de trás da garganta.
Se o ronco é muito alto, pode ser sinal de apnéia, que faz com que a pessoa fique sem respirar por até 30 segundos (embora alguns cheguem a ficar dois minutos inteiros até que acordem e respirem normalmente). Essas pessoas acordam centenas de vezes durante a noite, mas não se lembram disso no dia seguinte.
Além de impedir que a pessoa tenha uma noite tranqüila de sono, roncar pode levar a doenças cardiovasculares. Então, se alguém já reclamou de seu ronco, é bom se consultar com um especialista. [LifesLittleMysteries]