As 10 profissões que mais tiram o sono

Por , em 28.02.2012

Se sente cansado? Poderia ser pior. Você poderia ser um ajudante profissional trabalhando na casa de um paciente ou um advogado.

Isso porque essas duas profissões foram classificadas como as ocupações mais privadas de sono recentemente, com uma média em torno de sete horas de sono por noite – que é uma hora a menos de sono por noite do que os médicos recomendam.

Policiais, médicos e economistas também formam as primeiras cinco carreiras mais privadas de sono.

No outro extremo do espectro, trabalhadores florestais e de exploração madeireira são os mais bem descansados, com uma média de sete horas e vinte minutos de sono por noite.

De acordo com a pesquisa realizada pelo Centro de Controle de Doenças e Prevenção e Pesquisa Nacional de Saúde americanos, nenhuma profissão analisada chegou às oito horas de sono recomendadas por noite. As informações contidas no estudo são baseadas nas respostas de 27.000 adultos que foram entrevistados sobre hábitos de sono.

Veja a lista completa de profissões mais privadas de sono:

  1. Profissionais de saúde que trabalham em casa
  2. Advogados
  3. Policiais
  4. Médicos
  5. Economistas
  6. Assistentes sociais
  7. Programadores de computador
  8. Analistas financeiros
  9. Operadores de construção
  10. Secretários

As profissões mais descansadas não se saíram muito melhor, com média de apenas alguns minutos preciosos de sono a mais do que as profissões mais privadas de sono. Os mais descansados são os:

  1. Trabalhadores florestais e madeireiros
  2. Cabeleireiros
  3. Representantes de vendas
  4. Barmans
  5. Trabalhadores de construção
  6. Atletas
  7. Paisagistas
  8. Engenheiros
  9. Pilotos de aeronaves
  10. Professores

Os especialistas afirmam que, não importa sua profissão, nível de estresse ou se você trabalha ao ar livre ou em uma mesa, a qualidade do sono pode ter efeitos sobre a força de trabalho. Sendo assim, as pessoas devem fazer um balanço dos seus hábitos de sono e fazer melhorias sempre que possível.[LiveScience]

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67 comentários

  • Patrick Rosinski Dos Santos:

    atletas!

    • Patrick Rosinski Dos Santos:

      Justamente os atletas que precisam descansar.

  • Marcelo Rocha Miranda:

    Que loucura cara,cadê arquitetura ai?A profissão onde os profissionais menos dormem.

  • Thy Zancheta:

    Natasha, não é por nada não mais eu tenho certeza que a minha profissão tira mais o sono que todas as que você anunciou JUNTAS!

    Fotografo de Balada

  • Roberson Batista:

    Cadê o Técnico ou Engenheiro de Automação?

  • Giovano Panatta:

    Pilotos de aeronave entre as profissões que mais descansa?? hahahahhahahah!!! Que piada… acho que é o contrário!!

  • Myka Peruzzo:

    a profissão que mais tira o sono com certeza é a de degustador de energéticos

    • Erika Strassburger:

      Cara, essa eu ri! kkkkkkkkk Eu sou escritora freelancer e afirmo que quanto mais tempo eu durmo, menos dinheiro ganho.

  • Mayara Vaz:

    Perai…
    Piloto de Avião está entre os mais bem descansados?
    Fizeram essa pesquisa com os pilotos de que Aviação?
    Eu sou Comissária de Voo, chego a dormir no máximo 5hr por noite (sei disso porque quando coloco meu celular pra despertar, ele sempre diz 4hr53min e por aí vai =/ )
    Os pilotos não são diferentes, mas eles costumam dormir pelo menos 30 minutos a mais que nós, porque eles não tem cabelo e nem maquiagem pra fazer…
    Enfim, reportagem furada.
    Na lista dos que dormem menos deveria estar:
    – Aviação Civil (Comissários e Pilotos)
    – Caminhoneiros
    – Professores
    e por aí vai…

  • Profa Fátima Costa:

    Bom dia!
    Trabalho 14h/d ministrando aula na rede estadual de ensino aqui de PE. O que é cansativo é estar,5 dias por semana, 14h/d em contato com mais de 2500 personalidades diferentes. Você, meio que, perde sua identidade, fica em conflito, logo, surta fácil, cansa. Ainda tenho a casa para cuidar. Sem falar que trago mais trabalho para casa da escola do que mesmo lá….

    Mas é ritmo de 07 anos, estou acostumada, logo, levo com facilidade… Quando a mente pede arreio, eu dou um jeito.

    Beijos

  • Charles:

    Pelo que vejo aqui, acho que professores dormem bem, pois a maioria das reclamações vem deles, de bobeira na net.

    • Aline Cruz:

      Não é porque trabalhamos 4 ou 6 horas por dia, ou porque temos mais ferias e recesso do que outras profissoes, que somos “descansados”.
      Não trabalhamos só em sala de aula, sempre levamos serviço pra casa…
      Não concordo com a pesquisa…ser professor é uma das profissoes mais estressantes que tem…

  • paulo lan house areinha sm- es:

    profisssao que tira o sono tammbem é promotor so vive condenando os outro. e ele mesmo nem dorme preocupado com a sua segurança

  • paulo:

    acho a profissao que tira o sono ”contabilidade” é conta que nao acaba mais

  • Ezio Jose:

    Atuo na área da fotografia. Serviço light!… Mas acredito que a profissão mais prejudica o metabolismo em virtude do sono é padeiro. Tem que acordar de madrugada na melhor hora do sono para ir mexer com a massa e forno. Antes do dia clarear os francezinhos e os bengalas tem que estar quentinho para que vai trabalhar a partir do sol nascer. Entre outras, não pode queimar a rosca em virtude da displicência causada pelo sono. Tem cuidar de dois a quatro fornos fornos com pães, roscas e alguns salgados que são assados.

  • Mario:

    A profissão que mais tira o sono é a de porteiro.

  • Andrearuth:

    Realmente está pesquisa está muito longe da nossa realidade onde já se viu professor descançar.Muitas pessoas acham que professor ganha bem principalmente quando se referem ao piso salarial de 1400 reais mais ninguem lembra que em cima dos 1400 tem descontos.Além de que tem municipios que não pagam este valor,ainda tem a questão de ter que trabalhar mais de um turno para cobrir as despesas com carga horaria de mais de 60 horas semanais agora coloca no horario vago dos prof.o tempo que ele precisa para preparar aulas,projetos,corrigir trabalhos,provas e organizar diarios de classe….Que horas mesmo os professores dormem mais do que as outras profissões? Sem falar dos prof.que trabalham em escolas localizadas em areas de risco sera que eles ganham a gratificação que os policiais ganham por trabalhar nestas areas e a hora extra eles também recebem. rsrsrsrs Que fez está pesquisa está de brincadeiras

    • Vitor:

      Poucos sabem,mas lecionar para o Estado de SP:

      – o professor tem que comprar vale transporte
      – paga a sua alimentação do bolso
      – não tem convênio médico
      – não tem auxílio de nenhum órgão público
      – certeza de depressão e ataques de pânico
      – muitas vezes compra o giz que vai usar!!
      – é proibido dar entrevistas sobre ameaças,lesões e mau tratos sofridos pelos ” de menor”.
      – Na maioria das vezes a carga horária é: 07:00 até 22:20…e na atribuição de aulas a delegacia de ensino diz: é pegar tudo ou nada!
      Não recebe nem um “obrigado”…..dorme com um barulho desses?
      Essa pesquisa é um insulto, além de desinformar leitores.

  • WRUBATAN:

    Fala sério pessoal na área de saúde os profissionais tem um descanso, enquanto os Policiais Militares trabalham mais horas em um plantão e não tem nem um minuto de descanso, caso vocês não saibam mas o pm é punido se tiver ao menos pescando, pois a s viaturas da PM hoje tem uma das câmeras voltado p/dentro do veículo. Então pessoal com todo respeito as todas as profissões mais p/ser PM é muito mais difícil do que outras profissões, por isso tem que gostar mesmo, se não aguenta.

  • Lúcia:

    Professores estão no topo da lista dos que não dormem. Essa lista é coisa de gente de outro planeta, só pode!

  • Jorge:

    Qualquer trabalho quando é feito com amor e prazer se torna menos cansativo. Se voce ama o que faz, o cansaço não importa

    • Gracy:

      ISSO É MENTIRA! VEM SER PROFESSOR DE ESCOLA PÚBLICA, no 1º segmento!!!!!

  • carla:

    FALA SÉÉÉÉRIO!!!! TA MUITO ERRADO!!!!! A ROFISSÃO QUE MAIS TIRA O SONO É DE PROFESSOR, COM PISO SALARIAL DE R$ 1.400,00, AS DÍVIDAS SE ACUMULAM FÁCIL FÁCIL…DORME COM UM BARULHO DESSE!!!!!!

    • Gracy:

      Eu q o diga!!!! E meu salário é bem menor do que R$ 1400!!!

  • Zézão:

    Oh fala sério, prestem atenção Professores…Leiam onde foi realizada esta pesquisa? se fosse aqui no Brasil seriam outra a suas colocações.

  • Michele:

    Fala sério! Secretariado tira o sono e professor descansa! Absurdo. Vem cá, vcs não devem saber que professor leva avaliações para casa, prepara prova, faz pesquisa, monta plano de aula da semana em casa, e pior nos finais de semana, pois durante a semana chega em casa tarde da noite e ainda tem que ver família, casa e outras coisas a mais!Absurdo! Realmente por isso o salário e a atenção continua a mesma para educação. As pessoas devem achar que 35 para 40 alunos, ou mais, em uma sala de aula com 1 professora é mole! Tem que ser vocação mesmo! Essa profissão poderia acabar e não ia fazer falta. Para que ela serve mesmo?

  • Caroline:

    O que???
    Professor descansados?
    Aposto como tem uma quantidade imensa de professores que nem sabem que este site existe por nao terem tempo nem de ler e-mail.
    Descansado? Elaborar planos de aulas, elaborar provas, elaborar trabalhos, projetos, trazer tudo pra casa pra corrigir, completar tudo certinho pra n’ao levar bronca, e ainda ter que ter jogo de cintura para os alunos que est’ao em sala de aula pra atrapalhar o andamento da turma. Isso eh descansado?

    Foi a PIOR MATERIA QUE EU LI de todos os sites!

    • Luiz Fernando:

      Também achei um absurdo, hum professor descansando é mais fácil o mundo acabar em 2012!

  • Ezio Jose:

    E é uma das profissões mais antiga do mundo. Pior que não tem direito nenhum na aposentadoria por tempo de serviço.

  • EDU Schumy:

    Calma pessoal, isso é só uma pesquisa realizada pelo Centro de Controle de Doenças e Prevenção e Pesquisa Nacional de Saúde americanos. Ouviram? AMERICANOS!
    Não se baseiem em tudo que o Hypescience diz. É praticamente um site americano, e para os programadores que fizeram o site pra eles é válido dizer que eles só trabalham e não tiram um minuto de sono.
    Somos brasileiros, e pra quem não sabe, somos um dos únicos que estudam e trabalham ao mesmo tempo.
    Isso só é conversa pra boi durmir…

    • Caio:

      Prezados, concordo que a lista é furada(só vale para YANQUES), pois não ficam claros os critérios e a metodologia utilizada no estudo. Até concordo com os médicos serem um dos que tem pouco sono, mas sou Engenheiro e sei muito bem o que é um trabalho em escala dentro de um Centro de Operação do Sistema Elétrico de uma grande cidade. Faltam os operadores de Torre de Controle, Enfermeiras(área da saúde em geral), Operadores de Centros de Tráfego de Metrôs e Trens, enfim os que trabalham em escala de uma modo geral. É um trabalho penoso onde todo o ciclo circadiano(a nível celular) é prejudicado, promovendo insônia e stress, entre outros males associados a quem não tem uma boa noite de sono. Enfim, vai de encontro a milhares de anos de evolução humana. Se fosse feita no Brasil, acho que a pesquisa daria uma média de 05 horas de sono por noite. = )

  • Luana Lyma:

    As pessoas não lêem a matéria direito… Muito me admira que professores e professoras também não a leiam direito e façam o mesmo comentário de “não estou descansado(a)”. Pessoal, “alguns minutos” são alguns minutos, é lógico que não faz muita diferença as profissões de uma lista e de outra.

  • Marte:

    Lista furadíssima. Absurda até.

  • Manoe:

    Nunca que no brasil Professor com 40 a 60 aulas por semana vai ter tempo pra dormir, pois muitas vezes as escolas são longe uma das outras, e se trabalha em três periodos!!!!!!!hahahahahhahaah rindo ainda é a melhor forma de encarar uma noticia dessas!!

  • crysthian:

    Só acho que Representante de Vendas deveria estar na lista dos que mais perdem o sono… pois se deve bater metas para conseguir um bom salario!!!!!!!!!!!!!

  • Darwin Ponge-Schmidt:

    Professor uma profissão que dorme muito? Onde eles fizeram realmente esta pesquisa? Na Suécia? Meu pai não consegue nem dormir direito por precisar trabalhar em duas escolas para receber um salário de faxineiro. Detalhe: ele tem que preparar aulas para 800 alunos, o que o consome 5 horas diárias que não são remuneradas!

  • Jardel:

    Uma competição pra ver quem dorme 20 min a mais

    Mas os políticos devem durmir bem, pois nem trabalhar direito trabalham

  • Orcheski:

    Vigia Noturno, se durmir é despedido!

  • Deia:

    E os enfermeiros que trabalham em hospital….NOSSA!!!!! Corre pra cá, corre pra lá e ainda fica pensando em casa como estará amanhã aquele acesso ruim!

  • Flor de Lis:

    Buaaaaaaaaaá! Que tristeza! A minha profissão consta ali na lista das que são mais privadas de sono. To no sexto lugar (assistentes sociais). Agora to entendendo porque durmo tão pouco.

    • Vitor:

      Fui casado com uma assistente social……..acho que dá pra entender por que separei!hahahahaha

    • Flor de Lis:

      Francamente eu não entendo. Nunca tive problema em relacionamento por causa da minha profissão. Pelo contrário, isso é tratado com um certo bom humor…até meus amigos brincam dizendo precisar de uma assistência.

  • wilson peliceri:

    Ai Rangel , em duas palavras vc falou tudo,(Caminhoneiro Cade?) É nesses momentos que vemos o quanto a nossa classe é desvalorizada. Carregamos o Brasil nas costas.enfrentamos sol, chuva serraçao ,estradas em pessimo estado , assalto , acidentes ,e tudo mais que tem de ruim, e cade o valor , trabalhamos as vezes dias sem dormir pra levar o futuro para os brasileiros como esse que fez essa pesquisa. ( e cade o valor?), com certeza quem fez essa pesquisa é um que trabalha 4 hs. por dia numa sala com ar condicionado. Fica aqui meu protesto e minha indignaçao .

  • andre:

    vcs esqueceram de por na lista a profissão de CONTADOR, esta sim merece estar no top da lista de profissões mais insalubres, problemáticas e perturbadoras da terra, aquela que faz o ser humano além de perder o sono, perder também as férias, os dias com a família, os sábados e domingos, enfim, perder a vida.

  • Rangel:

    Caminhoneiro? cade?

  • eduardo:

    Esqueceu da lista dos mais vagabundos: os políticos

  • Gui Melo:

    Jornalista também sofre sem durmir, eu que o diga =(

    • Ezio Jose:

      Jornaleiros também. Acordar cedinho antes do tranporte coletivo entrar em rota e já ficar nos sinaleiros gritando o furo de reportagem do dia não é fácil não. Isto até as oito horas porque depois das 10 horas vai trabalhar de office-boy no escritório do “adevogado”.

  • Juliana:

    Jornalistas deveriam estar na primeira lista, heim?

  • ROSENIR MACIEL:

    Diga a eles que o pior que tira o sono é ser assistente financeiro trabalhar com dinheiro dos outros.

  • Bruna:

    Professor com sono em dia? Só se for nos EUA… Vou dar aula lá… faz a pesquisa no Brasil que eu quero ver!

  • Eduardo:

    Profissão que mais tira o sono: Educar os filhos.
    😀

  • Ricardo:

    Professor dorme mais? Quem escreveu isso não faz ideia do que está falando… Deve ser porque esta pessoa nunca precisou passar o fim de semana corrigindo mais de 100 provas de alunos para entregar na segunda-feira. aff!

  • Clayton Gama:

    Técnico de informática, esse então perde o sono que é uma beleza, no caso eu… huahuahuahau

  • gordo:

    -Quem ganha salário mínimo!(A maioria)

    • zuleica:

      Engano seu… Quem ganha salário mínimo sabe até onde pode ir… Aí, já que não tem jeito, dorme que é uma beleza!!!!!!

  • Ronald:

    É que eles não viram o que é uma noite de sono de um maquinista, tem noite que durmo 4h 5h

  • Michel Wilhelm:

    Programador com certeza faz parte da lista hahahaha

  • Arthur Schz:

    Por isso que vou ser piloto da aeronáutica!

  • Eset Dark Android:

    Acho que tem um erro na lista dos mais descansados, em primeiro lugar deveriam estar os políticos.

  • Vitor:

    Como professor…estou tão descansado. Acho que vou chamar meu harém! Tragam-me vinho gelado….da adega particular!

    • AAA:

      Não sabem do que falam, de certeza!!!

    • maninhosimpoles:

      kkkk eles confundiram descanso com escravidão kkk professor não descansa ele e escravoooo….

  • Walrus:

    Eu acho que trabalhar já bagunça o sono, viu? heheheh
    Mas eu, vagabundo, estudante, passo longas temporadas dormindo em média cinco, seis horas…..

  • Ana:

    Quem fez a lista dos mais descansados tá por fora!

    • Simon:

      leu o texto direito ca$#%$#% são só alguns minutos de diferença.

    • Vitor:

      É que ele(a) tava cansadinho(a) pra fazer a lista…hahahaha

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