Como curar diabetes tipo II (até mesmo para pacientes de longa data)
Novo estudo da Universidade de Newcastle mostrou que as pessoas podem reverter a diabetes tipo 2 perdendo peso e, em seguida, mantendo-o. Isso funcionou mesmo com pacientes que possuíam a doença há até 10 anos.
Emagrecer pode reverter a condição porque a gordura é removida do pâncreas, voltando a produção de insulina ao normal.
Bons resultados
Um estudo anterior conduzido pelo professor Roy Taylor, da Universidade de Newcastle, publicado em 2011, já havia indicado que a diabetes podia ser revertida por uma dieta de baixas calorias.
No entanto, a pesquisa foi de curta duração – apenas oito semanas. No novo estudo, 30 voluntários com diabetes tipo 2 embarcaram na mesma dieta de 600 a 700 calorias por dia. Eles perderam em média 14 quilos. Ao longo dos próximos 6 meses, não ganharam mais peso.
O grupo incluiu pessoas com diabetes há muito tempo – mais de 8 anos até 23 anos. No geral, 12 pacientes que tiveram diabetes há menos de 10 anos reverteram sua condição. Seis meses mais tarde, permaneceram sem diabetes. Na verdade, mais um paciente se juntou a essa lista após seis meses.
A dieta
- Três shakes por dia e 240 gramas de vegetais sem amido, somando entre 600 e 700kcal por dia durante 8 semanas;
- Os voluntários, em seguida, retornaram gradualmente a comer alimentos normais durante as próximas duas semanas, com instruções cuidadosas sobre o quanto comer;
- Depois, os voluntários passaram a ser checados pelos pesquisadores somente uma vez por mês e receberam um programa de manutenção de peso individualizado para os próximos 6 meses.
Para manter o peso estável após a perda dos quilos, os participantes passaram a comer cerca de um terço menos do que faziam antes do estudo.
Limiar pessoal
Embora os participantes tenham perdido peso, eles ainda permaneceram com sobrepeso ou obesos. No entanto, emagreceram o suficiente para remover a gordura do pâncreas e permitir a produção normal de insulina.
“O que nós mostramos é que é possível inverter a diabetes, mesmo se você já tem a condição por um longo tempo, até cerca de 10 anos. Curiosamente, apesar de todos os nossos voluntários permanecerem obesos ou com sobrepeso, a gordura não voltou a entupir o pâncreas. Isto suporta nossa teoria de um limiar de gordura pessoal. Se uma pessoa ganha mais peso do que pode tolerar, então a diabetes é acionada. Mas se em seguida perde essa quantidade de peso, volta ao normal”, disse Taylor.
Essa quantidade varia por indivíduo, lembrando que o metabolismo de cada pessoa é diferente e que 70% das pessoas severamente obesas não têm diabetes.
Um estudo maior, envolvendo 280 pacientes, já está em andamento. Ele irá examinar se as pessoas podem reverter sua diabetes através da perda de peso simplesmente sob os cuidados de seus médicos de família. [Science20]
