Descobrindo o Poder da Vitamina B12 na Medicina Regenerativa
Pesquisas extensivas estabeleceram que a cobalamina, comumente conhecida como vitamina B12, é essencial para a formação de glóbulos vermelhos e desempenha um papel crucial na síntese de DNA, vital para prevenir alterações genéticas em nossas células. Esse nutriente também é fundamental para o crescimento e manutenção das células cerebrais e nervosas. Descobertas científicas recentes revelam que a vitamina B12 também é integral nos processos de transformação celular e rejuvenescimento de tecidos.
Pesquisadores do Instituto de Pesquisa em Biomedicina (IRB) em Barcelona fizeram essa descoberta enquanto estudavam a transformação celular em camundongos. Eles observaram que esse processo exigia uma quantidade significativa de vitamina B12.
Investigações adicionais foram realizadas em camundongos que sofriam de colite ulcerativa, uma condição inflamatória intestinal de longa duração causada por um mau funcionamento do sistema imunológico, resultando em danos ao revestimento do cólon. Camundongos que receberam suplementos de vitamina B12 exibiram um processo semelhante à transformação celular em suas células intestinais, auxiliando na reparação do revestimento do estômago.
Essa descoberta indica que a vitamina B12 pode ser benéfica para indivíduos que experimentam sintomas de doenças inflamatórias intestinais.
Manuel Serrano, do IRB Barcelona, afirmou: “Nosso estudo destaca a importância da vitamina B12 na transformação celular e na cicatrização de tecidos. Isso pode ter implicações para a medicina regenerativa, potencialmente ajudando pacientes através de escolhas alimentares aprimoradas.”
O foco da pesquisa foi na transformação celular, um processo em que as células perdem suas características únicas e adquirem “pluripotência de células-tronco embrionárias”. Isso significa que as células podem ser orientadas a se desenvolverem em diferentes tipos de células com base em fatores de transcrição específicos.
Antes de adquirir uma nova identidade, as células passam por uma fase intermediária que intriga os cientistas. É durante esta fase que as células se tornam flexíveis e adaptáveis, tornando-as candidatas ideais para uso na reparação de órgãos, crescimento de tecidos e outras aplicações médicas regenerativas.
Qual é o papel da vitamina B12 neste complexo processo de metamorfose celular? Para fornecer às células a flexibilidade de que precisam, elas requerem vitamina B12 para facilitar o processo metabólico da metilação. Especificamente, o DNA nas células, que orquestra a reprogramação ou reparo de tecidos, requer uma extensa metilação e, portanto, um suprimento substancial de vitamina B12.
O estudo demonstrou que o aumento da vitamina B12 melhorou significativamente esse processo, levando à restauração de tecidos danificados.
Marta Kovatcheva, autora principal do estudo, comentou: “A suplementação com vitamina B12 corrigiu esse desequilíbrio, melhorando a precisão da função gênica e a eficiência geral na reprogramação.”
Em um estudo colaborativo, Serrano trabalhou com pesquisadores da Universidade de Barcelona e do Hospital Clínic de Barcelona. Eles descobriram que a vitamina B12 também desempenha um papel na redução da inflamação.
Eles observaram que níveis elevados de vitamina B12 afetaram inversamente marcadores inflamatórios IL-6 e CRP na corrente sanguínea. Em camundongos mais velhos, notou-se que a B12 reduziu diretamente esses marcadores, consequentemente diminuindo a inflamação no corpo.
Esses estudos sugerem o potencial da vitamina B12 como um elemento chave no combate a doenças crônicas e problemas de saúde relacionados à idade.
Como micronutriente, a vitamina B12 só pode ser obtida a partir de fontes alimentares, com exceção da vitamina D. A ingestão diária recomendada para adultos acima de 14 anos é de 2,5 mcg, com requisitos ligeiramente maiores para mulheres grávidas (2,6 mcg) e lactantes (2,8 mcg).
Fontes de vitamina B12 incluem peixe, fígado, carne vermelha, ovos, aves e produtos lácteos, como leite e queijo. Alternativamente, quantidades adequadas podem ser encontradas em cereais de café da manhã fortificados, leites vegetais, substitutos de carne, levedura nutricional, extratos de levedura e cogumelos shiitake.
O problema de saúde mais comum associado a baixos níveis de vitamina B12 é a anemia, caracterizada por uma contagem insuficiente de glóbulos vermelhos. Sintomas incluem fraqueza muscular, náusea, fadiga e aumento da frequência cardíaca. Certos medicamentos, condições genéticas e doenças também podem impedir a absorção de vitamina B12. [New Atlas]
