Você é uma daquelas pessoas que abre o armário da cozinha procurando uma guloseima? Caso sua resposta seja “sim”, então você pode se beneficiar com esta nova dieta.
A dieta do adesivo (ou dieta do rótulo) foi criada justamente porque Steven Selikoff sempre escolhia os alimentos mais saborosos e, é claro, cheios de calorias ou gorduras, ao invés daqueles que são saudáveis e nutritivos.
A grande vantagem da nova dieta é que ela é extremamente simples e pode levar a emagrecer de maneira mais saudável e fácil de se levar a cabo. A nova dieta recebeu muitos elogios nos EUA. E você? O que pensa?
A “dieta fácil do adesivo” consiste em uma série de adesivos coloridos que imitam as placas de trânsito com mensagens curtas que guiam as pessoas para fazerem a escolha por alimentos mais saudáveis.
A dieta também funciona junto com boa parte das dietas mais populares hoje em dia: Dieta das proteínas, dieta de baixa gordura, dieta dos pontos e para toda a família.
A idéia por detrás da dieta do adesivo é a modificação comportamental: As mensagens, quando são lidas com frequência, acabam se fixando na mente e favorecem a perda do hábito por comer certos alimentos e ajuda a escolher os mais saudáveis. Assim é possível lutar melhor contra as tentações e se manter na dieta, perder peso e ficar mais saudável. [Easy Diet Labels]