Dieta do Riso: Rir para emagrecer

Quer emagrecer? Ha-ha-ha!

Receba nossos novos artigos por email gratuitamente. São mais de 50 mil assinantes:

Por Alessandra Nogueira em 20.01.2009 as 20:10 e atualizado em 22.01.2009 as 1:37 RSS Feeds

mulher rindo

Talvez uma dieta da risada seja a maneira mais divertida do mundo de emagrecer. Uma risada faz com que seu organismo trabalhe com maior intensidade e, consequentemente, gaste mais energia.

O coração passa a bater mais rápido, mandando mais sangue para mais partes do corpo. O peito sobe e desce fazendo com que os músculos da barriga façam um movimento semelhante a um exercício físico, deixando-os mais fortes.

Também exercita os músculos do rosto, pois cerca de 15 deles são acionados numa risada. E, como se não bastasse, também auxilia o sistema imunológico, ajudando o organismo a se livrar de uma gripe, por exemplo.

A chefe do estudo, Dr. Helen Pilcher, uma neurocientista que também trabalha como comediante, afirmou: “Não pedimos para que assistam shows de comédia 24 horas por dia, mas rir é uma ótima maneira de se livrar do excesso de calorias do Natal”.

O estudo afirma que rir por uma hora gasta cerca de 100 calorias. O equivalente a uma pequena barra de chocolate ou a um pacote de salgadinho. [Telegraph ]

@llan / 5.10.2010

DEVE VICIAR TANTOR RIR Q VAMO RIR ATÉ NUM ENTERRO (AI É VERGONHA NA CERTA) ASHAHSHAHSH

Gostei deste comentário ou não: 1

Responder
Nati / 24.11.2009

estou sempre rindo e isso nao me imagrece, só para fazer funcionar musculos hehe

Gostei deste comentário ou não: 1

Responder
ThiagoSperandio / 21.01.2009

Será??? Sei não…

Conheço tantas gordinhas sorridentes, brincalhonas e engraçadas!!

Mas, mesmo que seja assim… acho que uma hora inteira rindo pra queimar “uma barrinha” de chocolate deve ser meio difícil né?! Teremos que rir até da cara do nosso chefe – e ele que não perceba – hehehehe

Gostei deste comentário ou não: 2

Responder

Comente

Para evitar que seu comentário seja excluído pela moderação veja aqui as regras na íntegra para comentários antes de escrever (este link abre nova janela). Segue abaixo uma síntese:

Respeito é o principal: aos outros comentaristas, ao site e redator.
Comente sobre o tema do artigo, não fuja do assunto a não ser que esteja replicando outro comentário.
Caso queira replicar um comentário utilize o botão "Responder".
Para mostrar que gostou do artigo, ao invés de comentar apenas "Gostei", "Legal", etc. divulgue o artigo na sua rede social favorita :D
Comentários que serão certamente removidos: Ataques pessoais, linguagem chula, todas as letras em maiúsculas, redação ilegível, cópias de textos de outras fontes e apologias a crime.
O uso de bom-humor é sempre bem-vindo.
Comentários de natureza criacionista que neguem a Teoria da Evolução das Espécies, a real idade da Terra ou do Universo e afins serão sumariamente removidos (juntamente com suas réplicas) por criarem discussões cíclicas inúteis.
Para denunciar abusos nos comentários entre em contato. Não adianta reclamar aqui sobre abusos, pois nem sempre estamos moderando estas mensagens.

Dica: Para colocar sua foto nos seus comentários visite Gravatar.com.