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Quer emagrecer? Ha-ha-ha!

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ALESSANDRA NOGUEIRA em 20.01.2009 as 20:10 e atualizado em 22.01.2009 as 1:37

mulher rindo

emagrecer rápidoTalvez uma dieta da risada seja a maneira mais divertida do mundo de emagrecer. Uma risada faz com que seu organismo trabalhe com maior intensidade e, consequentemente, gaste mais energia.

O coração passa a bater mais rápido, mandando mais sangue para mais partes do corpo. O peito sobe e desce fazendo com que os músculos da barriga façam um movimento semelhante a um exercício físico, deixando-os mais fortes.

Também exercita os músculos do rosto, pois cerca de 15 deles são acionados numa risada. E, como se não bastasse, também auxilia o sistema imunológico, ajudando o organismo a se livrar de uma gripe, por exemplo.

A chefe do estudo, Dr. Helen Pilcher, uma neurocientista que também trabalha como comediante, afirmou: “Não pedimos para que assistam shows de comédia 24 horas por dia, mas rir é uma ótima maneira de se livrar do excesso de calorias do Natal”.

O estudo afirma que rir por uma hora gasta cerca de 100 calorias. O equivalente a uma pequena barra de chocolate ou a um pacote de salgadinho. [Telegraph]


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2 Comentários »

  1. ThiagoSperandio em 21.01.2009:

    Será??? Sei não…

    Conheço tantas gordinhas sorridentes, brincalhonas e engraçadas!!

    Mas, mesmo que seja assim… acho que uma hora inteira rindo pra queimar “uma barrinha” de chocolate deve ser meio difícil né?! Teremos que rir até da cara do nosso chefe – e ele que não perceba – hehehehe

  2. Nati em 24.11.2009:

    estou sempre rindo e isso nao me imagrece, só para fazer funcionar musculos hehe

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