Gargarejo com água e sal pode ser o melhor remédio para o resfriado

Por , em 28.09.2010

De todos os remédios que tomamos para o resfriado comum, o tempo é o único que realmente o cura. E não importa o quanto você esteja entupido de antibióticos, os sintomas da doença, que são um tanto quanto desconfortáveis, parecem não aliviar.

Existe outra saída: já faz um tempo que especialistas da área da saúde descobriram uma receita caseira que parece funcionar para aliviar a miséria do resfriado – gargarejar com água salgada.

Em um estudo de 2005, pesquisadores recrutaram quase 400 voluntários saudáveis e os acompanharam por 60 dias durante a temporada de gripes e resfriados. Alguns deles foram orientados a gargarejar água salgada três vezes ao dia.

No final do período de estudo, as pessoas do grupo que fizeram gargarejo regularmente tiveram uma diminuição de quase 40% nas infecções respiratórias em comparação com o grupo de controle, e quando algum deles ficou doente, o gargarejo tendeu a atenuar os sintomas brônquicos. Outros estudos também têm provado que o gargarejo é útil contra dores de garganta e congestão.

Porque o gargarejo com água salgada ajuda, então, a diminuir sintomas como dor, coceira na garganta e congestão respiratória?

Por diversas razões. Segundo os médicos, a solução salina pode tirar o excesso de fluidos dos tecidos inflamados na garganta, fazendo-os doer menos. O gargarejo também solta o muco espesso, aliviando a respiração. E se o muco vai embora, vão embora também substâncias irritantes como alérgenos, bactérias e fungos da garganta.

Para obter melhores resultados do seu gargarejo, os médicos aconselham que as pessoas dissolvam meia colher de chá de sal em um copo cheio de água morna, e façam gargarejo com a solução por alguns segundos antes de cuspi-la. Os adultos que quiserem uma solução mais tolerável contra a tosse e a dor de garganta podem tentar misturar água morna com limão e mel; nesse caso, não há necessidade de cuspi-la. [NewYorkTimes]

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19 comentários

  • Genesio Jales:

    Realmente funciona fiz e diminui o muco secreção da garganta, não tava conseguindo dormir.obrigado pela matéria.

  • Wesley Bruno:

    Também é ótimo para lavagens nasais, “curei” minha rinosinusite com água morna e sal. E quando volta (raramente) só fazer de novo.

  • Raphael Saunders:

    E eu que sempre demorava a aceitar quando minha avó dizia pra eu fazer esse gargarejo. E não é que ela tava certa.

  • Luanna Lyma:

    Nossa, tô super resfriada, que bom que eu achei essa postagem…
    Vou fazer agora e ver se dá certo mesmo 😀

  • dede1000:

    Concordo plenamente hoje estou com uma dor infernamente infernal eu quase choro obrigado SITEEEEEE!!!
    QUEM nunca provou pode apostar que da serto
    OBRIGAAADOOO !!!

  • Kleber Pedroso:

    Bicarbonato de sódio, água e vinagre. É ótimo para garganta inflamada, uso desde pequeno, não falha e é melhor do que remédio!!!

  • Eddy:

    Provem usar bicarbonato de sódio… SUPER BOM
    O tem é que na garganta existe uma mucosidade mais grossa que a saliva e por debaixo dessa mucosidade se alojam bactérias que são eliminadas equilibrando o PH.
    Bicarbonato serve para um montão de coisas: caspa, pele, feridas de mosquitos, estômago, limpeza, etc…

  • Nike:

    tomara que nao seja um placebo ‘-‘

  • Jéssicaa.V.:

    gostei vou fazer isso hj a minha dor ta insuportavel é pessimo esse tipo de dor espero ki funcione

  • Criancinha:

    Eu faço gargarejo com vinagre e água

  • meri:

    Muito boa essa matéria sore gargarejo com sal…realmente funciona…limpa toda a garganta…proporcionando um alívio…

  • janiny:

    que bom isso ai eu nao sabia disso ,agora quando estiver resfriada vou fazer

  • Lucas Nunes:

    Acabei de textar, ñ é q funciona…=D… taí… goxtei!!!

  • meri:

    MUITO BOA ESSA MATÉRIA….REALMENTE O SAL É PODEROSO…ELE RETIRA TODA INFECÇÃO…

    • dede1000:

      Concordo plenamente hoje estou com uma dor infernamente infernal eu quase choro obrigado SITEEEEEE!!!

  • Liel Pires Ribeiro:

    Minha mãe também manda eu fazer isso SEMPRE! Eu só não faço porque tenho preguiça… Mas quando estiver resfriado, pode apostar, vai ser a primeira coisa que vou fazer.

  • Andressa:

    A minha mãe sempre mandou eu fazer isso. Mas dá ânsia de vômito.

  • Lucas:

    Mais uma vez, nossas mães estavam certas.

  • Hugo:

    Alguns profissionais de saúde recomendam especialmente vinagre de maçã.

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