O poder do pensamento positivo: Verdade ou mito?
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Apelo e promessa
Certamente existem um apelo em acreditar que você tem algum nível de controle sobre uma doença debilitante. “Existe esta idéia de que você pode ter sucesso e conquistar qualquer coisa, mesmo doenças, com base no seu caráter”, disse James Coyne, professor de psicologia da Universidade de Pennsylvania, nos EUA, que realiza pesquisas sobre oncologia comportamental.
Estudos ligando pensamento positivo e saúde freqüentemente fazem notícia. Por exemplo, um trabalho de pesquisadores israelenses sugere que mulheres que enfrentam diversos desafios na vida, como morte na família ou divórcio, têm mais chance de serem diagnosticadas com câncer de mama do que aquelas que tiveram vidas mais estáveis e felizes. Os resultados foram detalhados na edição de 21 de agosto da revista científica BMC Cancer.
O mesmo estudo descobriu que mulheres com câncer têm mais chance de reportarem, antes do diagnóstico, que estiveram ansiosas ou deprimidas e que coisas ruins aconteceram em suas vidas.
Ronit Peled, uma das autoras do estudo, pesquisadora da Universidade de Bem-Gurion, em Israel, disse que houve evidência para uma relação entre bem-estar emocional e o risco de contrair câncer. “A mensagem principal do meu ponto de vista é que mulheres que tem severos eventos na vida ainda quando são jovens devem ser consideradas em um grupo de risco para câncer de mama e serem tratadas de acordo”, ela disse. “Mas sentimentos gerais de felicidade e otimismo na vida de alguém podem ter um papel protetor.
James disse que o público geralmente entende que notícias como esta provam que o pensamento positivo é bom para a saúde.
Mas a verdade é um pouco mais complicada.
Como você se sente?
Na realidade não há uma resposta clara sobre se estar otimista pode manter você saudável ou curar algum problema, concordam James e Ronit. Pesquisas no assunto se dividem entre estudos como o de Ronit e outros como os que James fez, detalhado na edição de dezembro de 2007 da revista Cancer, que descobriu que o bem-estar emocional não previa se pacientes com câncer no pescoço e cabeça sobreviveriam.
James é particularmente cético sobre o poder do pensamento positivo sobre o câncer. “O problema com o câncer é que ele é muito complexo. “No momento em que ocorre o diagnóstico é possível que estivesse se acumulando há décadas”, ele disse.
Para outras doenças, no entanto, o cenário positivo é mais agradável. James disse que há evidência de que o humor pode prever se alguém que teve um ataque cardíaco terá outro. E ele disse que há uma explicação biológica sobre o porquê isso pode ser possível.
Foi feita alguma pesquisa sobre a base biológica do pensamento positivo como tratamento terapêutico para doenças, mas James disse que os cientistas sabem que o cérebro e o sistema imunológico se comunicam. Os cientistas também sabem que o sistema imunológico tem um papel importante na inflamação das artérias, que podem ter um papel em ataques cardíacos, portanto é razoável deduzir que ataques cardíacos podem estar ligados ao que ocorre no cérebro.
Bom, ruim
No entanto, quando James e outros pesquisadores tentaram interceder e tratar depressão em pacientes de ataques cardíacos, eles descobriram que o humor dos pacientes melhorou, mas as taxas de um segundo ataque cardíaco não. Ironicamente, James disse, a maior evidência para a emoção afetando a saúde favorece as emoções negativas e não as positivas. Por exemplo, ele disse, nós sabemos que a raiva e depressão estão correlacionadas com a ocorrência de um segundo ataque cardíaco, no entanto, o que não está provado é se manter-se positivo reduz o risco.
Outra maneira de que a emoção pode afetar a saúde, mesmo em doenças complicadas como o câncer, é ao afetar a vontade do paciente em manter-se no tratamento. Pode ser um efeito indireto de um comportamento depressivo. Se uma pessoa é positiva, ele ou ela tem mais chance de aparecer para fazer todos os tratamentos, ter uma melhor dieta e exercícios. E se você está muito deprimido você dorme mal e isso é ruim para sua saúde.
Mas os especialistas concordaram que as descobertas ligando emoções e saúde não devem ser usadas para pressionar os pacientes para que se sintam de certa maneira.
Na realidade isso pode ser pior para o paciente do que deixá-lo só. Más interpretações sobre esta pesquisa podem deixar as pessoas com medo de ter os pensamentos que tem. Pesquisas também mostram que manter a positividade pode ser tão estressante quanto manter um mau humor. É estressante estar otimista de maneira não autêntica todo o tempo. [LiveScience]
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Eu passei por doenças terríveis, tratamentos horríveis enem por isso me abalei e estou ótima , melhor que antes e mais jovem e bonita!!!!!!!!!!
Acho que o pensamento positivo é esteticamente mais aceitável do que o negativo, mas na prática o que ele faz mesmo é vender livros para os espertos que exploram a ingenuidade dos incautos.
Somos dotados de glândulas como o Timo, as Tiroidiais, supra-renais e etc que produzem efeitos considerados pelos leigos como milagre. São gândulas que para trabalharem harmoniozamente precisam do nosso estado de espírito, de paz conquistada por meditação e/ou contemplação entre outros mecanismos que filosofias diversas ensinam. Essa harmonia com o estado de espírito provocado por pensamentos positivos ajudam na cura de doenças consideradas até incuráveis. Se aprofundarmos na nossa constituição física, logo, nos deparamos que somos átomos, prótons e neutróns. daí é só começar destas minúscula coisas e veremos a complexidade de tudo que nos acerca.
O pensamento positivo atrai coisas boas.
O que queremos e lutamos por isso tudo acontesse.
Tenho vários exemplos na família e conhecidos de que após notícias boas e ruins, muito fortes, deflagaram câncer, provavelmente latente. Todos morreram em seis meses.
Tenho certeza que estar bem, faz bem. Faz bem a pele, aos órgãos, a vida pessoal de modo geral. Mas não se trata só de “pensar” positivo sobre o impossível.
A questão é harmonia. Temos de procurar a harmonia, pois o “pensar positivo” é um criar condições de pensar bem, de encontrar alternativas, de pensar com otimismo. Evidentemente não podemos forçar a barra, não se pode simplesmente fingir que um problema não existe, por exemplo, e não se deve martirizar a mente com a “obrigação” de “pensar positivo”, acredito que como, quase tudo, isto também é um hábito, um fluir, uma vontade que vai aumentando a medida que a pessoa vai se valorizando como pessoa, conhecendo-se, respeitando-se e aprendendo a estar em harmonia consigo e aí transferindo interna e externamente essa energia, de forma que se torne natural o pensar favorável, e aí o mundo interno fica melhor e com certeza, o externo também, optar pela felicidade, e quando isso não for de todo possível, ir diminuindo o “poder” da infelicidade, minando-a, isso sim faz bem e mal não faz.
Bem, este é um assunto muito presente na atualidade, onde se supõe que estamos aceitando o pensamento filosófico moderno, baseado na “Lei da Atração”. Naturalmente, temos inúmeros motivos/provas para dizer que acontecem milagres em cima de uma positividade, de um bom pensamento/desejo, até comprovados cientificamente. No entanto, vê-se que há um equívoco: ficar positivo o tempo inteiro, ocasionando pensamentos/desejos bons, num esforço policiado voltado para este objetivo, cansa, deprime, estressa e sabota o estado positivo que torna-se então ilusório! E deixa de ser positivo mas sim cansativo! O que devemos é disciplinar a nossa mente observando pensamentos bastante técnico-científicos para chegarmos a um nível tal de disciplina que as nossas tristezas passem a não nos entristecerem mais…e os nossos desejos, assim, serão mais facilmente realizáveis, tendo em vista o mecanismo de positividade criado por esta disciplina. Penso que isso consiste não em evitar maus pensamentos/desejos/negatividade, o que é impossível para todos, mas sim criar a capacidade de não reter o que for negativo e dar muita atenção ao que for positivo. Só que isso, os livros não nos dizem…..afora os conhecimentos que deveríamos ter sobre todas as ciências para melhor entendermos a nossa alma, nossos objetivos na vida e os nossos desejos ardentes! Falei…..
OLHA, o Saly, que publicou em 06/09/2008, falou td…. td , td…. eu tbm tenho me esforçado a entrar na era da “LEI DA ATRAÇÃO”, e manter-se 24 hrs neste estado, pra mim não está sendo fácil…, mas o Saly, fechou com chave de ouro em sua colocação…. Parabéns.
Um gde abraço a todos.