Mito ou realidade: Exercícios podem fortalecer a visão?
Assim como exercícios corporais queimam gordura e melhoram a saúde, exercícios para os olhos podem ser uma maneira de reforçar a visão e reduzir a miopia e o astigmatismo. Algumas das técnicas mais populares são movimentos oculares rotineiros, o foco e luzes piscando. As técnicas são promovidas através da internet e apoiadas por muitas empresas, algumas até afirmam que podem reduzir a necessidade de óculos e problemas de aprendizagem. Mas muitos estudos concluíram que essas técnicas de faça-você-mesmo não têm base alguma.
Um dos últimos estudos, publicado em 2009, achou pouca evidência de que exercícios de visão que deveriam reduzir a miopia, a dislexia e corrigir condições causadas por problemas fisiológicos, como visão embaçada. Em 2005, uma revisão de outros quarenta e três estudos chegou a uma conclusão similar.Não acharam evidências científicas da maioria dos métodos revisados.
Mas há algumas áreas da visão onde a terapia foi verficada cientificamente, incluindo uma denominada ortóptica. Nesta terapia, oftalmologistas receitaram exercícios que podem aliviar a visão dupla, problemas de foco e condições com o estrabismo. [NY Times, Foto]
4 comentários
Existem alguns exercicios e cuidados que são benéficos, em particular para quem passa horas na frente da tela.
Mesmo que exista esses exercícios, ou mesmo que tais exercícios tenham o efeito esperado, duvido muito que seja popularizado, visto que a indústria dos óculos, vem se expandindo constantemente, o que permite dizer que tal benefício não seria nem um pouco lucrativo para tais grupos comerciais.
O nome da senhora é Sylvia Lakeland, e a técnica foi desenvolvida por Dr. William Bates, americano, no início do século passado. Meir Schneider aperfeiçoou a técnica e desenvolveu muitos exercícios que comprovadamente melhoram as condições de visão. Procure por
Associação Brasileira de Self-Healing – http://www.absh.com.br. abraço
Vi no programa MAIS VC (Ana Maria Braga) da semana passada uma senhora mostrando exercicios para melhorar a visão
Estou interessado em poder obter qualquer tupo de contato
Agradeço muito sua atenção