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11 Razões para você tomar chá verde

ALESSANDRA NOGUEIRA Em 2.07.2008 as 22:10 e atualizado em 7.07.2008 as 1:47

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Nos últimos anos uma miríade de estudos têm se dedicado a descobrir os diversos efeitos positivos desta bebida verde de mais de cinco mil anos, no corpo humano.

Se você beber entre duas a seis xícaras de chá verde por dia — caso a infusão seja feita corretamente — poderá acumular inúmeros benefícios para a sua própria saúde que, no final das contas, pode resultar em aumento significativo da sua longevidade e qualidade de vida.

Esta é, sem dúvida, a lista mais completa já compilada sobre os benefícios desta agradável bebida esverdeada, apreciada por bilhões de pessoas pelo orbe.

11.Na boca

Boca

O seu dentista vai negar até o fim, mas a verdade é que o chá verde parece ter efeito inibidor em bactérias que temos na boca combatendo o mau hálito, dor de garganta e cáries. O mesmo estudo mostrou que o chá verde poderia combater também vírus presentes na boca. » 28 Fatos incríveis sobre o beijo

10.Previne e pode ‘bloquear’ o câncer

seio

Substâncias contidas no chá verde previnem a oxidação das células e combatem os radicais livres sugerindo que ele é capaz de prevenir todos os tipos de câncer. Um estudo em ratos mostrou que o chá verde pode prevenir câncer de cólon em mais de 50% dos casos. Mas caso o tumor apareça há 80% menos chance dele ser maligno e seu crescimento também é mais limitado. Cinco ou mais xícaras de chá verde por dia podem cortar pela metade a chance de surgimento de câncer de próstata avançado. Extrato de chá verde também mostrou que pode aumentar a quantidade de enzimas que combatem as células cancerosas. O chá verde pode ajudar em muitos tratamentos contra o câncer e também previne câncer de estômago. O risco de mortalidade é menor para mulheres com câncer de mama que consomem os antioxidantes do chá verde. Compostos existentes no chá também se mostraram eficientes contra câncer de pâncreas, de esôfago, pulmão, pele… » Reduzindo seus riscos de câncer de mama

9.Ajuda a dormir melhor

mulher dormindo

Um estudo mostrou que o chá verde pode neutralizar os efeitos neurológicos negativos da apnéia. Ela está ligada ao surgimento de várias outras doenças, dificuldades cognitivas e risco de acidentes. A causa parece estar ligada ao fato de que o chá verde ajuda a evitar a oxidação (e morte) dos neurônios durantes os episódios de falta de oxigênio causado pela apnéia. » 10 Fatos extraordinários sobre os sonhos

8.Reduz o risco de derrame

cerebro

Mulheres que bebem cinco ou mais xícaras de chá verde por dia tem até 62% menos chance de morrer de derrame. Para homens o risco cai para 42%. Mas as diferenças podem residir no fato do estudo haver sido feito com mais voluntários masculinos que fumavam do que mulheres. » Cérebro gay é igual ao do sexo oposto

Continua…

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11 Comentários »

  1. sueka em 4.07.2008:

    e eu que não tenho o habito de tomar chá….

  2. Mário M. Mamede em 4.07.2008:

    Gostaria de saber se as drágeas de 400mg vendidas nas casas de produtos naturais, fazem o mesmo efeito do chá.

  3. raquel magalhaes em 5.07.2008:

    gostaria de saber qual o verdeiro char verde
    que devemos comprar , em casa de produtos naturais.

  4. ELISAMA em 5.07.2008:

    ow. . mt legal isso ai

    gosto mt d cha mas nunca provei cha verde. mas agora ele vai fazer parte da minha dieta diaria.

  5. Darci em 6.07.2008:

    Não tenho como conseguir a erva in natura, então compro em saquinhos, existe alguma marca que é aprovada?

  6. admin em 6.07.2008:

    Darci, o ideal é comprar grandes marcas em que conste “Camelia sinensis” como o nome científico da erva.

  7. gani Jr em 13.07.2008:

    Minha mulher adorou…..
    Em minha casa existe uma despensa de cha…

  8. SANDRA MARIA LOPES DO VALE em 13.07.2008:

    EU CONFESSO QUE VENHO FAZENDO DE TOMAR O CHÁ VERDE ,UM HÁBITO, E TENHO OBSERVADO QUE REALMENTE ,ELE É MUITO BOM!
    SUSTENTA A MINHA DISPOSIÇÃO E REGULARIZA O INTESTINO ENTRE OUTRAS.
    MAS DESTACO PARA A IMPORTÂNCIA DE SE TER CUIDADO COM OUTROS HÁBITOS QUE AGEM EM CONJUNTO COM O MESMO, POIS MILAGRES SOMENTE COM JESUS, E DEVEMOS TER EM CONJUNTO UMA ALIMENTAÇÃO SAÚDAVEL, UMA ATIVIDADE FÍSICA DIÁRIA E CONSCIÊNCIA DO QUE PODE SE TORNAR PREJUDICIAL E FICARMOS LONGE DE TUDO QUE NOS FAZ MAL!
    SAÚDE É A MAIOR RIQUEZA QUE TEMOS, POR ISSO PESSOAL VAMOS NOS CUIDAR PARA NOS MANTER RICOS!!!
    MUITA PAZ E AMOR NA VIDA DE CADA UM QUE LER O MEU COMENTÁRIO!

  9. Marilu em 13.07.2008:

    Devo tomar antes, durante ou apos as refeições?

  10. Os 4 piores hábitos alimentares e como acabar com eles | HypeScience em 16.07.2008:

    [...] Finalmente, comer demasiadamente rápido não dá tempo ao cérebro para alcançar o estômago. Este precisa de, ao menos, 20 minutos para receber a mensagem de que o estômago está cheio. Um estudo recente descobriu que uma mulher que coma uma refeição em 30 minutos come 10% menos calorias comparada com aquelas que a devoram em apenas 10. Isso pode fazer uma grande diferença no ganho de peso ao longo de um ano. » 11 Razões para você tomar chá verde [...]

  11. maria c. paiva em 19.08.2008:

    Tem problema eu que tenho problemas de tireóide, tomar chá verde. E qtas xicaras posso tomar por dia…Quero perder uns quilinhos.

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