O que ‘metabolismo rápido’ significa?

RSS Feeds
Notícias por Email Grátis (34.152 assinantes)
 ou Assine o RSS RSS Feed?
  Avalie: 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
em 2.06.2008 as 8:37 e atualizado em 3.06.2008 as 19:30

Enquanto eu e você dizemos “metabolismo rápido”, os cientistas utilizam o termo alta “taxa de metabolismo basal”, ou seja, a quantidade de calorias que o corpo precisa enquanto está em repouso. A idéia errada é a de que pessoas magras sempre possuem uma taxa de metabolismo basal mais alta.

Revista HypeScience

É verdade de que o músculo precisa de mais calorias do que a gordura. De fato, meio quilo de músculo queima cerca de 30 calorias enquanto a mesma quantidade de gordura queima apenas 10, de acordo com Catherine Kotz, que estuda como o cérebro regula o equilíbrio energético na Universidade de Minnesota, EUA.

Os 9 emagrecedores mais populares do mundo

O que importa, no entanto, são as quantidades relativas de gordura e músculo. Pessoas obesas com muita gordura corporal podem ter taxas de metabolismo basal mais altas do que pessoas magras, que possuem pouco músculo e gordura.

Catherine explicou com um exemplo bem simples: três quilos de gordura queimariam 60 calorias, enquanto meio quilo de músculo queimaria a metade disso.

Portanto, se duas pessoas têm a mesma quantidade de gordura, a pessoa com mais músculo terá um metabolismo mais “acelerado”. [Fonte]

Envie por email Envie por email

Mais sobre , ,
RSS Feeds
Não deixe de assinar nosso newsletter 
para receber nossas atualizações por e-mail ou assine nosso RSS Feeds ?.

3 Comentários »

  1. Nossa muito interessantes essas noticias pessoas vocês estão de parabens
    tem tanta coisa que eu não sabia e agora sei !!!
    uebaa o bom também é que posso ficar mais informado de determinados assuntos !!!!

    um abraçoo

    e mais uma vez parabéns !!!

  2. Pô, muito legal as informaçoes aqui encontradas, eu , porém, tenho um prolapso da valva mitral e estou sempre ligado nas dicas de saúde que estão sempre rolando por aki.hoje mesmo li a respeito dos quattros sintomas que os homens ñ podem deixar passar poe desperceibos como por exemplo; a falta de ar e dor no peito eu sinto muito estes sintomas(ñ sou sintomático e nem hipocondráco) e estou sempre levando ao conhecimento do meu cardiolista.Gente, vc são dez!! parabens a todos que contribuen para este site ser o sucesso que é!!.

  3. Gostaria de saber por que só engordo na barriga.

Deixe a sua opinião

Vai nos elogiar?
Então aproveite e mande este artigo por e-mail e assine agora nosso boletim diário?:

ATENÇÃO: NÃO COMENTE ANTES DE LER O ARTIGO ACIMA NA ÍNTEGRA. Procure que seu comentário seja colaborador. Comentários pouco educados, irrelevantes, com grafia muito pobre, ofensivos, injusta ou exageradamente críticos serão deletados antes mesmo de aparecerem aqui.

Newsletter Grátis?

Leva apenas 2 minutos! Cadastre-se