Microdosagem de cogumelos mágicos pode melhorar a saúde mental e o humor
O uso repetido de pequenas quantidades da substância psicodélica psilocibina, presente nos cogumelos mágicos P. cubensis pode melhorar o humor e a saúde mental, sugere um novo estudo.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que tomaram psilocibina em microdoses sentiram melhorias “pequenas a médias” nos sintomas de depressão, ansiedade e estresse ao longo de um acompanhamento de 30 dias, em comparação com aquelas que não o fizeram.
Este estudo observacional, publicado em 30 de junho na Nature Scientific-Reports , incluiu mais de 900 pessoas que relataram microdosagem de psilocibina durante o mês anterior e um grupo de controle de 180 pessoas que não se envolveram em microdosagem de psicodélicos.
“Este é o maior estudo longitudinal desse tipo até o momento de microdosagem de psilocibina e um dos poucos estudos a envolver um grupo de controle”, o autor do estudo Zach Walsh , PhD, professor de psicologia na Universidade da Colúmbia Britânica Okanagan Campus em Kelowna, disse em um comunicado de imprensa.
“[Os resultados] contribuem para a crescente discussão sobre o potencial terapêutico da microdosagem”, acrescentou.
Benefícios para a saúde mental da microdosagem
Quando se trata de psicodélicos, a microdosagem envolve o consumo de substâncias psicodélicas em quantidades muito pequenas para prejudicar a funcionalidade diária da pessoa. A dosagem pode variar, mas pode ser tomada 3 a 5 vezes por semana.
A Pesquisa Global de Drogas de 2021 (GDS) descobriu que 1 em cada 4 pessoas que usaram psicodélicos relataram microdosagem de cogumelos mágicos (erroneamente chamados de cogumelos alucinógenos) ou LSD nos últimos 12 meses. Essas duas substâncias são as mais usadas para microdosagem, mas a pesquisa também descobriu que cerca de um terço das pessoas que usaram psicodélicos microdosaram outra substância psicodélica.
Embora a maioria das pessoas tenha a sensação de que uma microdose é muito pequena, Dustin Hines, PhD, professor assistente de neurociência no departamento de psicologia da Universidade de Nevada, Las Vegas (EUA), disse que um desafio para esse tipo de pesquisa é definir com precisão o tamanho dessa dose.
“Ao estabelecer uma microdose, as pessoas procuram ter um funcionamento cognitivo normal – elas ainda podem realizar suas tarefas de trabalho ou outras responsabilidades sem perceber um impacto negativo”, disse ele, acrescentando que a microdose apropriada pode variar de pessoa para pessoa e de situação para situação.
No novo estudo, os participantes relataram seu uso recente de cogumelos psicodélicos em microdosagem e completaram uma série de avaliações sobre seu humor e saúde mental, observando uma série de melhorias.
Possíveis benefícios psicomotores
Além de estudar os resultados de saúde mental, os pesquisadores fizeram um teste de toque na tela do smartphone que foi usado para avaliar os sintomas psicomotores de condições neurodegenerativas, como doença de Parkinson e Esclerose Múltipla .
Pessoas com 55 anos ou mais que fizeram microdosagem de psilocibina experimentaram melhorias no desempenho psicomotor, conforme medido por este teste.
Os pesquisadores também avaliaram se a combinação de psilocibina com uma substância não psicodélica, um processo conhecido como “empilhamento”, mudou os resultados.
A combinação de psilocibina com o cogumelo juba de leão (um cogumelo não psicodélico) e niacina (vitamina B) não afetou as mudanças no humor ou na saúde mental, descobriram os pesquisadores. No entanto, os indivíduos mais velhos que fizeram microdosagem e combinaram psilocibina com ambas as substâncias foram mais propensos a melhorar o desempenho psicomotor.
Resultados positivos, mas a pesquisa é observacional
O novo estudo usou um subconjunto de participantes de um estudo anterior maior dos mesmos pesquisadores que foi publicado em novembro de 2021.
O estudo anterior descobriu que as pessoas que tomaram microdoses de psilocibina ou LSD relataram níveis mais baixos de ansiedade, depressão e estresse do que aquelas que não fizeram microdose de psicodélicos.
Além do mais, um estudo menor de 2019 descobriu que as pessoas que fizeram microdosagens de psicodélicos sentiram redução nos sintomas de depressão e estresse e níveis menores de distração. No entanto, este estudo não incluiu um grupo de controla que não fez microdosagem para comparação.
E embora o novo estudo seja o maior de seu tipo até o momento, é importante notar que é observacional e não um ensaio clínico randomizado (RCT). Portanto, os pesquisadores não conseguiram explicar totalmente outros fatores que podem afetar os resultados, como idade, sexo, saúde mental antes do estudo e outros tipos de tratamento.
Fatores como esses também podem afetar a forma como as pessoas respondem individualmente à psilocibina.
“Uma coisa que varia enormemente nesses estudos é [que voluntários estão sendo usados]. Algumas pessoas são resistentes à depressão, mas têm muitos problemas com ansiedade e vice-versa”, disse Hines. “Então, uma microdose pode afetar alguém com altos níveis de ansiedade de maneira muito diferente de alguém com altos níveis de depressão.”
Os resultados podem variar com base na ‘expectativa’
Devido à maneira como o novo estudo foi projetado, os pesquisadores não conseguiram controlar a “expectativa”, um efeito no qual as pessoas sabem que estão tomando psilocibina, então esperam obter benefícios positivos.
Este é um problema comum na pesquisa psicodélica, bem como em outras pesquisas nas quais um tratamento é difícil de mascarar dos participantes (ou seja, estudos de acupuntura , terapia com gelo e eletroestimulação ).
“O poder da expectativa é enorme, e é muito difícil controlar nesse tipo de estudo”, disse Rochelle Hines, PhD, professora assistente de neurociência no departamento de psicologia da Universidade de Nevada, em Las Vegas. “Este estudo nem foi realmente projetado para tentar remover a expectativa, mas isso não significa necessariamente que os resultados não sejam precisos”.
Pesquisa mais rigorosa necessária
Embora os ensaios clínicos anteriores com psicodélicos tenham sido contestados no passado, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA concedeu o status de “terapia inovadora” para psicodélicos e agora está incentivando a pesquisa científica.
E apesar do potencial terapêutico de drogas psicodélicas como a psilocibina, os riscos adversos não são totalmente compreendidos, daí a necessidade de pesquisas mais rigorosas.
Rochelle Hines disse que, para avaliar com precisão os riscos e benefícios da microdosagem de psilocibina, riscos potenciais precisam ser investigados a longo prazo.
“Para o uso ocasional, parece que a psilocibina pode não representar muita ameaça a esse respeito”, disse ela. “Mas não sei se temos muitos dados longitudinais analisando usuários crônicos regulares para entender qual é o papel potencial que esse composto tem no coração”.
Estigma em torno de psicodélicos
Embora Dustin Hines esteja satisfeito com o design e os resultados do novo estudo, ele disse que uma coisa que o impressiona quando estudos como esse são publicados é que os pesquisadores precisam continuar provando ao público em geral que alguns desses compostos psicodélicos são benéficos.
Parte do problema, disse ele, é o estigma negativo associado aos psicodélicos, embora a psilocibina e o LSD tenham zero risco de dependência.
“Estes não são medicamentos de alto risco para microdoses”, disse Sherry Walling, PhD, psicóloga clínica licenciada e apresentadora do Mind Curious, um podcast que explora os benefícios dos psicodélicos para a saúde mental. “O perfil de risco para dependência e overdose é realmente baixo.”
De fato, as mortes relacionadas à psilocibina são raras, pois a substância é considerada de toxicidade extremamente baixa. Como tal, os pesquisadores estão investigando os psicodélicos como tratamentos possíveis para vários transtornos por uso de substâncias.
“Há uma história muito sutil aqui sobre como as substâncias podem ser perigosas para nós, mas também podem ser incrivelmente curativas”, disse Walling.
Aprendizado
À medida que o campo da pesquisa psicodélica continua avançando, mais evidências mostram o potencial terapêutico de substâncias de microdosagem como a psilocibina.
No entanto, apesar dos potenciais benefícios vistos, especialistas como Walling alertam que ainda são necessárias mais pesquisas, principalmente quando se trata de usar psicodélicos como tratamento para ansiedade, depressão ou outras condições de saúde mental.
“Como psicóloga, meu trabalho é ajudar a cuidar de pessoas vulneráveis”, disse ela. “Então é aí que o nível de pesquisa importa significativamente, em termos do que me sinto confortável em dizer aos pacientes sobre esses compostos”.
Dustin Hines concordou, mas apenas se os estudos forem bem projetados, pois podem ajudar a avançar as terapias psicodélicas para as clínicas sem o risco de re-estigmatizar esses compostos. “Nós realmente queremos que isso siga bem porque acho que terá efeitos profundos na humanidade”, disse ele. “Mas tem que ser feito corretamente, e temos que ter todos os fatos.” [Health Line]
