Teste de Depressão Gratuito Online

Como você tem se sentido? Este teste de depressão gratuito foi criado como ferramenta para determinar se você precisaria buscar ajuda profissional para suas aflições. Sugerimos que procure um profissional da saúde mental, dependendo do resultado; uma psicóloga, psiquiatra, o CRAS da sua região ou o departamento de psicologia de alguma universidade. É possível receber tratamento gratuito para depressão no CRAS ou a preços simbólicos nas universidades.

Não dê ouvidos a pessoas que dizem ser coisa de pessoas fracas, ou que você simplesmente deve tentar se sentir melhor ou fazer alguma coisa para melhorar. É o mesmo que dizer para alguém com gripe para melhorar com a força de vontade. Depressão é uma condição clínica conhecida, debilitante e pode tornar-se crônica.

No entanto este teste para depressão não é uma ferramenta clínica. Para um diagnóstico preciso procure um profissional da área da saúde.

O resultado deste teste de depressão rápido poderá ajudá-lo a determinar se você necessita procurar um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento para depressão. Poderá ajudá-lo a monitorar a sua depressão regularmente.

Teste de depressão

IMPORTANTE: Responda as perguntas do que esteve sentindo DURANTE A ÚLTIMA SEMANA com honestidade para um melhor resultado.

1. Eu faço as coisas com lentidão

2. Meu futuro parece sem esperança

3. É difícil me concentrar na leitura

4. Não tenho mais prazer e alegria na minha vida

5. Eu tenho dificuldade em tomar decisões

6. Perdi interesse sobre aspectos da minha vida que costumavam ser importantes para mim

7. Eu me sinto triste, para baixo e infeliz

8. Sou agitado e não paro de me mover

9. Sinto fadiga, cansaço, fraqueza

10. É necessário um grande esforço para eu fazer coisas simples

11. Eu sinto que sou uma pessoa culpada que merece ser punida

12. Eu sinto que sou um fracasso

13. Eu me sinto sem vida - mais morto do que vivo

14. Meu sono não tem sido normal: durmo pouco, durmo demais ou de maneira irregular

15. Eu passo tempo pensando COMO eu poderia me matar

16. Eu me sinto preso ou capturado

17. Me sinto deprimido mesmo quando coisas boas acontecem comigo

18. Sem fazer dieta eu ganhei ou perdi peso

19. Sexo (opcional)


 




Se você pensa que precisa de ajuda imediata ligue grátis e de maneira anônima para a CVV no telefone 141 ou para outro de seus canais de atendimento.

Este teste de depressão é uma espécie de triagem em forma de um auto-teste criado pelo Dr. Ivan Goldberg MD, disponível em inglês no PsychCentral. Ao final do teste de depressão você descobrirá se a maneira como se sente pode ser ou não considerado um estado depressivo. No entanto não é um diagnóstico e se você pensa que pode estar com depressão de qualquer maneira deve procurar um profissional de saúde mental.

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