Beber água pode ajudar no controle da pressão sanguínea
E continuam descobrindo benefícios de se beber água. Já se sabe que o precioso líquido representa 70% da constituição do corpo humano e controla algumas funções vitais, como o controle da temperatura e o bom funcionamento da maioria dos órgãos. Mas a água vai além disso. É o que afirmam pesquisadores de um hospital-universidade dos Estados Unidos (Vanderbilt University), numa descoberta nova: a água pode regular a pressão sanguínea.
A base da descoberta foi feita após relatos de pacientes durante os últimos dez anos, em que se constatou, após comparação de exames, que o consumo individual de água estava relacionado com oscilações na pressão arterial. A coisa funciona da seguinte maneira: a água acelera a atividade do sistema nervoso simpático (que está relacionado ao controle de vários órgãos) o que faz os vasos sanguíneos se contraírem. Com essa contração, aumenta a velocidade com que o sangue corre pelos vasos, e com isso, sobe a pressão.
É claro que não é uma alteração brusca e acentuada, a água faz a pressão subir bem de leve. Justamente por isso, afirmam os médicos, ela é uma vantagem: não chega a causar nenhum prejuízo para quem sofre de pressão alta, mas pode ser muito importante para os que padecem com pressão baixa.
Eles afirmam que o simples cuidado de tomar 400 ml de água antes de doar sangue reduz, em pelo menos 20%, as chances de desmaiar depois da doação. Isso é importante, dizem os pesquisadores, já que geralmente aqueles que chegam ao posto de coleta com boa vontade nunca mais voltam a doar sangue se desmaiarem por causa disso.
E os pesquisadores afirmam que a água deve ser bebida pura. Ironicamente, misturá-la com sal (que também exerce, sozinho, um acentuado aumento na pressão) anula esse efeito. Isso foi descoberto a partir de testes com ratos. Outros benefícios, tais como perda de calorias, também podem estar relacionados ao consumo de água. Isso acontece porque o crescimento de atividade no sistema nervoso simpático (responsável pela subida na pressão) também implica em maior gasto energético, já que acelera o metabolismo. [Science Daily]
6 comentários
Seria ótimo se a água não tivesse adição do flúor, já que este, segundo pesquisas, causa diversos problemas á saúde, principalmente a mental. Vários países proibiram a adição do flúor na água e o Brasil continua fazendo isso normalmente. E o BISFENOL A? Proibiram-no ainda neste ano. E muitas pessoas nem sequer sabiam o que era.
oh Dilma, procure saber sobre pesquisas que comprovaram os problemas que o flúor pode causar. E faça alguma coisa!
agua liquido precioso que devemos muito se preoucupar a lugares no mundo ela já estar faltando,mas graças a deus nosso pais é rico em recurso hidríco vamos usar sem desperdicio esse maravilhoso liquido
“É recomendado beber no mínimo 2L de água por dia!” essa frase bastante conhecida é apenas mais um mito da medicina uma vez q o mais recomendado é beber o equivalente ao seu consumo de calorias, se sua dieta tive, porexemplo, 2000 calorias o consumo litros de 2 litros de água por dia ja é suficiente ou se vc ingere 1600 calorias 1,6 litros bastam.
Infelizmente não lembro o nome da instituição responsaveu por esse estudo lembro apenas que ouvi isso num noticiário no radio.
Caro Douglas, suas palavras soam como as desculpas que milhares de pessoas as quais simplesmente não gostam de beber água ou não o fazem por desleixo usam todas as vezes que se deparam com afirmações acerca da importância deste líquido para o nosso corpo. Água nunca é demais meu amigo, ela expurga tudo o que não presta de dentro de nós, faz bem para a pele; quanto mais água melhor, inclusive para evitar problemas nos rins (pedras), bexiga, próstata, ela repõe energia, revitaliza os nervos, os músculos etc. A sua teoria das calorias está completamente errada, é sabido que um indivíduo de estatura mediana sem efetuar grandes esforços elimina cerca de dois litros de líquido através da urina, do suor e das fezes os quais se não forem repostos nos condiciona a um processo de desidratação e intoxicação, sendo assim dois litros de água por dia é o mínimo eu devemos consumir; lembrando que a perda de fluído não significa perda de caloria. Você deve ser do tipo que bebe uma quantidade mínima de água por dia mas se “atola” nos refrigerantes, sucos e cervejas. Outra coisa, responsável é com L e não com U.
Mari, o problema é que alguém afirmar algo é uma coisa, mas um cientista fazer estudos controlados, tentando eliminar todos os erros e testando todas as explicações alternativas é outra bem diferente. O seu médico fez mal em achar graça, faria melhor explicando que a ciência ainda tem muita coisa para estudar, muita coisa que não se sabe, e muita coisa que se acha que se sabe, tudo tem que ser examinado e reexaminado.
De qualquer forma, a água não é o combustível para veículos, mas a origem para o combustível: o hidrogênio.
Ainda sobre a água, cuidado para não beber água demais. Água demais pode matar.
Muito interessante a constatação científica.Ora.ora!Descobriram a polvora!Coitado dos chineses.
Há muitos anos,eu que tenho fortes quedas de pressão(6×3) ao ingerir medicamentos ,disse ao médico que bebia agua (antes de desfalecer) e melhorava muito.Êle riu e quiz me convencer que era efeito emocional como efeito placebo.
Aliás,sempre bebi agua ao invés de xarope,quando resfriada e hoje é o que os profissionais indicam,já que dilue as secreções.
Li um material(e não foi na Internet),saúde à parte,que mostra de forma clara que o combustivel do futuro para veículos é a………………água.