Luz azul é tão eficaz quanto medicação para redução da pressão arterial
Um novo estudo da Universidade de Surrey (Reino Unido) e da Universidade Heinrich Heine de Düsseldorf (Alemanha) sugere que a exposição à luz azul é um tratamento não farmacológico eficaz para a hipertensão.
A luz azul foi tão efetiva na redução da pressão arterial quanto um medicamento, o que por sua vez diminui o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
O estudo
Durante o experimento, participantes foram expostos a 30 minutos de luz azul no corpo inteiro a aproximadamente 450 nanômetros (uma dose comparável à luz solar diária), seguida pela exposição a uma luz de controle em um dia diferente. A luz azul visível, ao contrário da luz ultravioleta (UV), não é carcinogênica.
Para avaliar o impacto do tratamento, a pressão arterial, a rigidez das artérias, a dilatação dos vasos sanguíneos e os níveis de armazenamento de óxido nítrico no plasma sanguíneo dos participantes foram medidos antes, durante e até duas horas após a irradiação com as duas luzes.
Os pesquisadores descobriram que a exposição à luz azul reduziu significativamente a pressão arterial sistólica dos participantes em quase 8 mmHg, enquanto a luz de controle não teve impacto.
O que é ainda mais notável é que essa redução da pressão arterial é semelhante à observada em ensaios clínicos com medicamentos.
Benefícios
Além dos efeitos de diminuição da pressão arterial, a exposição à luz azul melhorou outros marcadores de risco cardiovascular, incluindo redução da rigidez arterial e aumento do relaxamento dos vasos sanguíneos.
Os cientistas também descobriram que a exposição à luz azul aumentou os níveis de óxido nítrico, uma importante molécula de sinalização que protege o sistema cardiovascular.
Os pesquisadores suspeitam que a luz azul libere óxido nítrico da pele para a corrente sanguínea, onde relaxa os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo e diminuindo a pressão sanguínea.
“A exposição à luz azul fornece um método inovador para controlar com precisão a pressão arterial sem drogas. Fontes de luz azuis que podem ser vestidas podem tornar a exposição continuada à luz possível e prática. Isso seria particularmente útil para aqueles cuja pressão sanguínea não é facilmente controlada por medicação, como os idosos”, esclarece Christian Heiss, professor de medicina cardiovascular da Universidade de Surrey.
Milagre azul
Esta não é a primeira vez que cientistas concluem que a luz azul tem um impacto positivo na saúde das pessoas.
Por exemplo, a iluminação azul já foi associada à melhoria do humor. Por conta disso, dezenas de estações de trem japonesas instalaram luz azul como forma de reduzir suas taxas de suicídio. Ao longo de 10 anos, essa taxa despencou 84% nas estações.
Um artigo com os novos achados foi publicado na revista científica Journal of Preventative Cardiology. [GoodNewsNetwork]
