Gargarejo com água e sal pode ser o melhor remédio para o resfriado
De todos os remédios que tomamos para o resfriado comum, o tempo é o único que realmente o cura. E não importa o quanto você esteja entupido de antibióticos, os sintomas da doença, que são um tanto quanto desconfortáveis, parecem não aliviar.
Existe outra saída: já faz um tempo que especialistas da área da saúde descobriram uma receita caseira que parece funcionar para aliviar a miséria do resfriado – gargarejar com água salgada.
Em um estudo de 2005, pesquisadores recrutaram quase 400 voluntários saudáveis e os acompanharam por 60 dias durante a temporada de gripes e resfriados. Alguns deles foram orientados a gargarejar água salgada três vezes ao dia.
No final do período de estudo, as pessoas do grupo que fizeram gargarejo regularmente tiveram uma diminuição de quase 40% nas infecções respiratórias em comparação com o grupo de controle, e quando algum deles ficou doente, o gargarejo tendeu a atenuar os sintomas brônquicos. Outros estudos também têm provado que o gargarejo é útil contra dores de garganta e congestão.
Porque o gargarejo com água salgada ajuda, então, a diminuir sintomas como dor, coceira na garganta e congestão respiratória?
Por diversas razões. Segundo os médicos, a solução salina pode tirar o excesso de fluidos dos tecidos inflamados na garganta, fazendo-os doer menos. O gargarejo também solta o muco espesso, aliviando a respiração. E se o muco vai embora, vão embora também substâncias irritantes como alérgenos, bactérias e fungos da garganta.
Para obter melhores resultados do seu gargarejo, os médicos aconselham que as pessoas dissolvam meia colher de chá de sal em um copo cheio de água morna, e façam gargarejo com a solução por alguns segundos antes de cuspi-la. Os adultos que quiserem uma solução mais tolerável contra a tosse e a dor de garganta podem tentar misturar água morna com limão e mel; nesse caso, não há necessidade de cuspi-la. [NewYorkTimes]
19 comentários
Realmente funciona fiz e diminui o muco secreção da garganta, não tava conseguindo dormir.obrigado pela matéria.
Também é ótimo para lavagens nasais, “curei” minha rinosinusite com água morna e sal. E quando volta (raramente) só fazer de novo.
E eu que sempre demorava a aceitar quando minha avó dizia pra eu fazer esse gargarejo. E não é que ela tava certa.
Nossa, tô super resfriada, que bom que eu achei essa postagem…
Vou fazer agora e ver se dá certo mesmo 😀
Concordo plenamente hoje estou com uma dor infernamente infernal eu quase choro obrigado SITEEEEEE!!!
QUEM nunca provou pode apostar que da serto
OBRIGAAADOOO !!!
Bicarbonato de sódio, água e vinagre. É ótimo para garganta inflamada, uso desde pequeno, não falha e é melhor do que remédio!!!
Provem usar bicarbonato de sódio… SUPER BOM
O tem é que na garganta existe uma mucosidade mais grossa que a saliva e por debaixo dessa mucosidade se alojam bactérias que são eliminadas equilibrando o PH.
Bicarbonato serve para um montão de coisas: caspa, pele, feridas de mosquitos, estômago, limpeza, etc…
tomara que nao seja um placebo ‘-‘
gostei vou fazer isso hj a minha dor ta insuportavel é pessimo esse tipo de dor espero ki funcione
Eu faço gargarejo com vinagre e água
Muito boa essa matéria sore gargarejo com sal…realmente funciona…limpa toda a garganta…proporcionando um alívio…
que bom isso ai eu nao sabia disso ,agora quando estiver resfriada vou fazer
Acabei de textar, ñ é q funciona…=D… taí… goxtei!!!
MUITO BOA ESSA MATÉRIA….REALMENTE O SAL É PODEROSO…ELE RETIRA TODA INFECÇÃO…
Concordo plenamente hoje estou com uma dor infernamente infernal eu quase choro obrigado SITEEEEEE!!!
Minha mãe também manda eu fazer isso SEMPRE! Eu só não faço porque tenho preguiça… Mas quando estiver resfriado, pode apostar, vai ser a primeira coisa que vou fazer.
A minha mãe sempre mandou eu fazer isso. Mas dá ânsia de vômito.
Mais uma vez, nossas mães estavam certas.
Alguns profissionais de saúde recomendam especialmente vinagre de maçã.