Cinco sinais estranhos de apneia do sono
Se o seu ronco ecoa por toda a casa, você pode estar lidando com a apneia obstrutiva do sono (AOS), uma condição potencialmente perigosa na qual as pessoas experimentam interrupções na respiração que duram 10 segundos ou mais.
Essa condição está associada à redução do volume cerebral, danos na via de comunicação da matéria branca do cérebro e um risco de mortalidade três vezes maior por qualquer causa. A Academia Americana de Medicina do Sono destaca que a AOS não tratada aumenta a probabilidade de desenvolver hipertensão, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, depressão e morte prematura.
Mesmo que você seja um roncador proficiente, detectar a AOS pode ser difícil, a menos que alguém o alerte sobre suas reverberações noturnas. Portanto, é crucial que parceiros e amigos se comuniquem e incentivem os roncadores a buscar assistência profissional.
No entanto, se sintomas incomuns ou idiossincráticos acompanharem o ronco, o perigo pode passar despercebido por um período prolongado. O Dr. Raj Dasgupta, especialista em sono e pneumologista, enfatiza que a apneia do sono, que afeta mais de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos, é frequentemente subdiagnosticada, especialmente em mulheres que podem não apresentar o robusto ronco típico dos homens.
Aqui estão cinco indicações não convencionais de apneia obstrutiva do sono destacadas por Dasgupta:
- Transpiração Noturna:
- Enquanto vários fatores podem induzir a sudorese noturna, aproximadamente 30% daqueles com AOS experimentam suores noturnos. Isso é atribuído à ingestão insuficiente de oxigênio, desencadeando uma resposta simpática de luta ou fuga.
- Despertares Noturnos Frequentes:
- Acordar várias vezes durante a noite para urinar, conhecido como noctúria, pode estar relacionado à apneia obstrutiva do sono. Cerca de 50% dos pacientes com AOS apresentam noctúria, e abordar o distúrbio do sono pode reduzir esses despertares.
- Ranger de Dentes:
- O bruxismo, o ranger ou apertar dos dentes durante o sono, pode indicar apneia obstrutiva do sono. Embora a ansiedade e outros fatores contribuam para o bruxismo, a teoria sugere que a obstrução das vias aéreas leva os músculos da boca e da mandíbula a tentarem desobstruir a passagem.
- Dores de Cabeça Matinais:
- Pesquisas indicam uma ligação entre apneia obstrutiva do sono e acordar com dores de cabeça. Essas dores de cabeça, ocorrendo frequentemente e durando horas, se manifestam como uma sensação de pressão em ambos os lados da testa.
- Depressão, Fadiga e Insônia:
- Os sintomas da AOS podem se disfarçar como problemas de saúde mental, confusão mental ou outros distúrbios do sono. Insônia, fadiga e depressão, especialmente em mulheres, podem não ser relatadas, levando a uma possível negligência da causa subjacente.
Abordar esses sintomas atípicos é imperativo para garantir uma compreensão abrangente e um diagnóstico preciso da apneia obstrutiva do sono.
Além dos sintomas mencionados, é essencial destacar que a apneia obstrutiva do sono pode afetar significativamente a qualidade de vida das pessoas. A privação crônica de sono, resultante das repetidas interrupções na respiração durante a noite, pode levar a uma variedade de problemas de saúde física e mental.
A fadiga diurna persistente é uma das consequências mais comuns da apneia obstrutiva do sono. A incapacidade de atingir um sono profundo e restaurador prejudica a capacidade do corpo de se recuperar e se revitalizar durante a noite. Como resultado, os indivíduos com apneia obstrutiva do sono muitas vezes enfrentam dificuldades para se manterem alertas e focados durante o dia, o que pode afetar negativamente seu desempenho no trabalho, estudos e atividades diárias. [CNN]
