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Quando a doença se instala não há paisagem que consiga superar os sintomas: náusea, suor, coração acelerado e dificuldade para respirar. Quem convive nesta condição entende o sofrimento que é fazer uma viagem sobre rodas.
O que ocorre basicamente é que todos os sentidos da pessoa são ativados ao mesmo tempo. Se houver algum ‘desalinhamento’ entre eles ocorre o que é chamado de desequilíbrio, ou enjôo do movimento. Seus olhos estão dizendo que você está parado e os ouvidos dizendo o oposto. E o mal estar é uma resposta do corpo dizendo “algo não está certo”.
Outras maneiras de ficar com o mal estar de movimento é em navios e barcos, certos brinquedos de parques de diversões, cinemas com telas muito grandes. Porque você sente-se que está se movendo quando está parado. Os olhos dão a impressão de que você está se movendo e o líquido dos ouvidos internos passa ao cérebro uma informação diferente.
Todas as pessoas são susceptíveis de apresentar os sintomas em ocasiões específicas, mas algumas são mais resistentes que outras. Pessoas com problemas de visão ou nos ouvidos internos têm mais possibilidade de apresentarem a dificuldade. Diabéticos às vezes ficam com os pés dormentes e podem apresentar os sintomas, já que não conseguem identificar pelo tato se estão se movendo. Alguns estudos mostram que se a sua mãe tem enjôo de movimento você terá mais chance de também ter, mas esta é uma associação bem fraca, geneticamente falando.
O Dr. Sanjay Gupta, da CNN, tem uma sensação paralisante. Mesmo depois de viagens relativamente curtas ele precisa de 30 a 40 minutos para se restabelecer. Ele fica suado, severamente nauseado ao ponto de sentir que irá vomitar, não consegue raciocinar bem, não consegue sequer falar ao telefone naquele instante, pois quaisquer tipos de estímulos podem fazê-lo piorar.
Deitar e fechar os olhos pode ajudar, pois isso “desliga” um dos sentidos conflitantes. Mas às vezes isso é uma faca de dos gumes, pois é necessário começar e parar o tempo todo e isso pode fazer as coisas piorarem demais.
Algumas vezes ele pede para seu motorista deixá-lo dirigir. Quando está dirigindo o Dr. Sanjay não fica com enjôo, pois todos os sentidos estão disparando no mesmo nível, segundo ele. Abrir a janela pode ajudar, mesmo no tempo frio, para pegar um ar fresco. Algumas vezes ele come algo antes da viagem para que a náusea de movimento não se associe ao estômago vazio.
Sentar-se no banco da frente ajuda, pois permite um campo de visão mais amplo e pode ver as coisas se movendo ao seu redor para que o sentido do equilíbrio do ouvido não conflite com a visão. Se o motorista pisa no freio a sensação no ouvido interno coincide com o que se está vendo. Se você estiver no banco de trás, a visão limitada não combina com o movimento do líquido do ouvido interno e o mal-estar no estômago começa, porque você não estava esperando aquela freada. Você sabe que o carro está freando, mas leva um momento até os olhos acompanharem e todo esse processo pode levar ao enjôo de movimento.
Sanjay é médico e paciente e afirma que não existe tratamento para enjôo de movimento. Os sintomas podem ser tratados com Dramin, ou outros medicamentos similares, mas evitar que efetivamente aconteça a sensação é muito difícil, especialmente através de treinamento. Mas ao entrevistar aviadores das forças especiais o Dr. Sanjay ouviu que o melhor é vomitar o mais cedo possível, pois o movimento de ficar evitando o vômito é exatamente o que parece deixar os pacientes tão mal e levar aos suores.
Outras dicas para tentar evitar o enjôo de movimento em viagens mais longas é olhar ao máximo a paisagem ao redor, pois ela se move junto com o ouvido interno. Evitar comidas apimentadas dando preferência para alimentos mais suaves e secos. As crianças e os idosos devem ir o máximo possível para terra firme de tempo em tempo. Em barcos ou navios é melhor ficar no convés do que em uma cabine, quando se está enjoado, pois a visão do horizonte se movimento combina com as variações da embarcação no ouvido interno.
Pesquisas recentes mostraram que cápsulas de gengibre são excelentes para evitar náuseas, melhores até do que medicamentos conhecidos e com a vantagem de alguns efeitos positivos ao invés de colaterais. [CNN.com, YBAM]
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Andei muitos milhares de km por este Brasil. Pessoalmente, nunca sofri de enjoô de carro, de avião ou de navio.
# de carro o que deu certo, por experiência, em estradas com muitas curvas:
## criança : evitar dar alimento ou bebida uma hora antés de viajar;
## adulto: 1) evitar sentar no assento trazeiro;
2) em caso de enjoô : bater no estomago até expelir o ar que comprima o figado (sempre funcionou).
Cordialmente.
Vielmond
Eu sofro muito com enjôo ao andar de carro…e descordo de uma afirmaçao da matéria acima (olhar ao máximo a paisagem ao redor, pois ela se move junto com o ouvido interno), porque olhar a paisagem passando causa uma serta tontura e piora os sintomas. Eu digo isso por experiência própria
….pelomenos comigo, essa dica de olhar a paisagem piora tudo
e parabéns pela matéria…tem muita coisa aí que pode me ajudar
Eu não entendo muito bem de “ouvido interno”; mas o que aconteceria se você colocasse fones com músicas bem altas, fechasse os olhos e relaxasse?
Da minha família quem se salva desse mal sou só eu e meu pai. Meu irmão (Lucas M. do comentário acima) e minha mãe não podem sair de busão sem uma sacolinha de emergência!
Outro dia minha mãe perguntou pro motorista:
- Posso deixar meu almoço ali no cantinho?
- Claro. Pode sim.
- Buáá!! – Vomitou até o café da manhã!!!
Mas eu queria finalizar deixando uma dica minha… se nada do que foi dito até o momento funcionar com você, faça como eu: compre uma bicicleta e seja feliz!
Adorei a matéria! Sofro disso desde que nasci e é terrível! Quem não tem, não imagina o sofrimento de quem fica enjoado em viagens…muita gente pensa que é besteira e tal…mas é muito desagradável! Já tentei de tudo. Me ensinaram 1001 maneiras de não enjoar…e nada deu resultado. O Dramim até me ajudou no início, pois me dava sono. Então eu dormia a viagem inteira. Mas foi passando o tempo e ele não fez mais efeito. Sobre sentar no banco da frente, concordo plenamente! Já percebi que quando sento no banco de trás ou nos ônibus, fico enjoada mais rapidamente. Qd sento na frente muitas vezes nem sinto nada. Tb concordo com o fato de não evitar o vômito e vomitar o mais rápido possível. Parabéns pela matéria!
Também concordo, talvez porque olhando para o horizonte ou para as estradas esse ‘desequilíbrio dos sentidos’ aumente.
Eu também sofro enjoo, mas a solução que consegui é nao comer alimentos pesados pelo menos uma hora e meia antes de viajar e uma hora antes tomar um comprimido de dramin… mas saiba que Dramin dá muito sono, o que pra mim também é ótimo pois durmo a viajem inteira e nem vejo passar.
Abraços.
Sobre olhar a passagem em volta, o que funciona é olhar a paisagem DISTANTE.. também pioro se fico conversando, lendo ou olhando para qualquer coisa dentro do carro, dá tontura… e abrir a janela do carro para sentir uma corrente de ar funciona, e muito bem! Sempre em viagens longas eu deixo a janela aberta, e parei de enjoar. Engraçado que o enjôo vem mais forte quando viajo de carro do que de ônibus…
e isso é um mal muito incômodo. As pessoas pensam que é frescura, mas não é! é uma coisa horrível passar horas com sensação de enjôo e não aproveitar a viagem!
Parabéns matéria muito interessante…sofre dessa tal doença e minha filha coitada também.
Mas agora com todas essas dicas, já me sinto até melhor, pois já comecei a praticar algumas delas.
Parabéns…
Ótima matéria! Sofro deste mal faz um tempão e o pior é que não é só em viagens . Posso ficar tonta em elevadores muito rápidos ou mesmo parada no meio de uma avenida barulhenta com carros passando em sentidos contrários. Dramin ajuda , vomitar também mas o que melhora mesmo , estando em crise, é sentar em um ambiente acolhedor e silencioso. E ficar o mais calma possível porque esta doença dá uma sensação de desamparo, insegurança e pode até levar as pessoas a uma vida muito restrita.A unica saída, já que não tem cura, é combater este sofrimento com equilíbrio, por mais contraditório que possa parecer.Abraços e parabéns pelo ótimo site.
Ótima matéria!!! Infelizmente precisamos viajar e sempre algumas dicas servirão para amenizar este sofrimento. Dentre essas dicas vou passar uma meio nojenta que infelizmente tive que fazer, pois em uma certa ocasião estava desprovido de sacola. Bom se você acabou de vomitar mas o vômito ficou armazenado na boca, então a solução é devolver ao estômogado, ou seja, engolir seu próprio vômito, até que a ânsia pare, engula quantas vezes for necessário.
olha, gostei da materia, sofro desse problema tambem. poucas pessoAS conhecem o nome. é um problema otoneurologico chamado cinetose, passa se eu tapar um olho, os piratas que ficavam marejados faziam isso tamb em, é por isso que os piratas tem um olho tapado, é por causa da cinetose, estou gravida e quando tiver meu filho vou correndo fazer a fisioterapia para curar este problema, pois a gravidez não me deixará fazer todos os exercicios da fisioterapia, se eu me curar faço questão de divulgar, abracos
Eu tenho enjoô as vezes, por causa do movimento (buracos também) eu me sinto mal, mas ai tem uma coisa que não fala que eu fico pior quando sinto cheiro de gasolina…Hmm Nunca aconselharia alguem a comer antes de ir passar de carro, isso faz eu piorar…Deve ser bom pra ele mas deve variar os resultados com pessoas diferentes.
eu concordo com a matéria sobre olhar a paisagem
porq uma vez quando eu estava quase vomitando no onibus a mulher q estava sentada do meu lado disse q a filha dela tem a msm coisa e q o medico disse pra ela fazer isso, aí ela falou q era pra eu olhar o meis longe possivel e deu certo, ñ eliminou os sintomas mas aliviou em uns 80%
Bom dia!!
tenho esse problema de enjoo..desde pequena..lembro que tinha uma prima que tbm tinha..quando eu era pequena eu chupava limão a viagem toda e dava resultado mais fui crescendo e nao faz mais efeito…hj tenho 23 anos e ta pior..evito sair de casa pois quando entro em carro..trem..metro..onibus..nao consigo ficar 15 minutos sem ter enjoo..ja teve dia que tive que sair ..e entrando no onibus eu senti um cheiro de perfume que nem sabia de quem era e começou o nervoso..doi o estomago,da uma dor forte na cabeça.. e começo a ficar com mao suada..ja tentei durmi..e viajar de olhos fechados e nao olhar paissagem nenhuma,ja tentei de tudo e nada da jeito..agora tenho que viajar de avião e nao sei o que fazer por favor alguem ter alguma dica se tiver mande para meu e-mail JANAINA.LIMA23@HOTMAIL.COM
há anos descobri umas pulseirinhas anti-náuseas nos EUA. Têm uma bolinha inserida que deve ser colocada na altura de 4 dedos a partir da prega mão/punho…são de cor cinza e são vendidas numa caixa plática, um par. É encontrada em lojas que vendem material de mergulho. Funcionam mesmo.
Bem.. eu sofria muito com isso… até no dia que uma amiga minha falar que os netos dela viajam com limão na mão. ai tentei fazer isso e deu certo.. quando to começando a fica com enjouo eu começo a discascar o limão e de vez quando ponho na boca pq eh azedo ai ajuda a inibir o enjouo. =P
Olá pessoal! Sofro de cinetose desde de que nasci.Na minha família é hereditário. Hoje, já passei dos cinquenta anos e, o problema evoluiu muito. Antes, quando me sentia mal, apenas descia do carro, tomava água, um pouco de ar e já ficava melhor. Agora, não consigo sequer descrever o que sinto,é pânico, horror e, simplismente não consigo melhorar e, o que é pior, não posso retornar ao carro e prosseguir, nem ao menos voltar para casa consigo.Meu estado fica tão grave que penso que vou morrer. Preciso de ajuda URGENTE. Se alguém puder me ajudar serei eternamente grata. Um beijo a todos!
Tambem sofro muito com enjôos, e como diz a materia, a unica coisa que evita que eu me sinta mal é viajar no banco da frente ou dirigindo. Quando viajo de onibus e uma briga com os idosos, pq mesmo que a minha cadeira seja no meio do onibus eu me sento no primeiro banco, quando eles entram ficam falando que gente jovem acha que nunca vai envelhecer, e eu tenho que fingir que não to nem ouvindo né? Mas não é por desrespeito a eles não, e so por causa deste pequeno e TERRIVEL probleminha.
Bom gente!!!Tb sofro com esse mal terrivel,e vejo q a cada dia q se passa vem se agravando cada vez mais!!!Concordo com a materia,umas dicas q sempre fucionam pra miim é viajar cheirando limão,tomar um comprimidoo de plasil,sempre chupo bala nas viagem isso tudo retarda esse mal!!mas o principal é prourar nao ficar pensando q vai passar mal e tal,pois o nosso lado psicologico manda mtuu,o ideal e tentar relaxar e esquecer…embora isso seje impossivel!!
Sempre passo muito mal ao andar de carro e concordo com o Lucas M… olhar a paisagem em volta piora o enjôo, quando é viagem longa tento ir dormindo e em viagens curtas tento ir conversando, em outras palavras bagunçando no carro ou onibus, a sem esquecer que sempre levo algo mais salgado tipo uma batata da onda pra comer e limão pra quando começar o enjôo chupar um pouco o limão que faz o enjoo passar um pouco
Olá pessoal…
Este artigo é muito interessante e, sem dúvida, as dicas podem ajudar muita gente que sofre desse mal como eu. No meu caso só tomando Dramin mesmo para resolver. O problema é que viajo a trabalho e geralmente chego exausto e sonolento por causa do efeito do comprimido. Assim, não posso descansar até o efeito da sonolência passar. Mas pelo menos aqueles enjoos horríveis dentro do ônibus consigo evitar. Por favor, se alguem souber de um outro comprimido que possa substituir o Dramin e que não dê muita sonôlência me avise. Serei grato.
Abraços a todos
Sofro de enjoos à muito tempo e uma vez vomitei o liquido que o estomago fabrica!
Eu sofria muito com enjôo em qualquer viagem de carro. Eu não dirijo, então sempre sou o carona. Olhar a paisagem ao lado piora e muito! Certamente isso deve variar de pessoa pra pessoa.
Curvas acentuadas, principalmente subindo serras, onde o ar é mais puro, me deixavam gelada, pálida e suando.
Descobri algumas coisas que me ajudaram e encarar melhor esse problema: não comer nada gorduroso antes de fazer longos percursos. Ficar em jejum não ajuda, pelo contrário. Leites e derivados devem ser evitados, porque o nosso organismo, pra digerir o cálcio, dispensa mais ácido no estômago e isso causa gases que geram refluxo. Ah! De medicamentos já tentei bromoprida, plasil e dramin. Claro que nunca juntos. O melhor resultado foi a bromoprida, pq não dá sonolência.
Cheguei a um ponto de sentir enjôo em viagens de 5 minutos de carro. Procurei um gastro que me passou um tratamento com domperidona, que incentiva o aparelho digestivo a trabalhar. Foram 3 meses com a medicação e evitando refrigerantes, condimentos pesados, junk food e outras porcarias que eu adoro comer: pastel, salgadinhos, batata frita, cachorro quente, hamburger, pizza… Evitar não quer dizer deixar de comer. Eu comia, mas de forma moderada.
Posso dizer que desde então não me lembro do que é sentir enjôo em viagens de carro, ônibus, avião, trem… Sou outra pessoa e até tomei gosto por conhecer novos lugares. Eu ainda tomo precauções, como não viajar de estômago vazio, evito refrigerantes e derivados de leite antes de viagens longas, e mesmo que ame um ovo frito com gema mole no café da manhã, tenho que me abster desse capricho se sair de casa nas próximas 5 horas.
Minha sugestão para os que compartilham desse sofrimento é: observem o que comem antes de viajar e quando ficam enjoados e procurem um gastro. Essas informações vão ajudá-lo a identificar um tratamento adequado para si.
Olá! Desde de criança eu padeci de mal:MAL DE ENJOO. O que me fez melhorar e nunca mais ter enjoo em viagem foi um longo tratamento que fiz para a doença chamada de Labirintite. Mesmo que não fosse viajar. Eu fiz o tratamento completo. Isso significa repetir o tratamento mais de duas vezez.
Dá certo.
nossa! orrivel sensaçao de quem enjoa quando viaja, sofro muito disso tem pessoas que melhoram, concordo com muitas coisas que o doutor disse acima, ando de moto e nao passo mal percenbo que que afirma com o que ele disse acima, sobre o centido de tato e sençao que o veiculo esta em movimento no carro quando somos passageiros estamos livres sem segurar em nada… pense nisso ai galera.
Sofro com a cinetose desde criança. Um remédio que não deixa enjoar é o digesan (bromoprida), mas em mim provocou um efeito colatral terrível, que foi uma sensação de tristeza profunda, depressão (que durava quase o dia inteiro) e inquietação. Mas tem gente que não sente esse efeito, então o remédio é excelente para essas pessoas, pois não causa a sonolência que o Dramin causa…
larissafg21@hotmail.com
Eu também passo muito mal andando de onibus e viagens com curvas tenho que andar na frente e as pessoas pensam que invento para andar na frente minha sogra principalmente quer que eu ande atras pra ela andar na frente com o filhinho dela mal sabe ela como é horrível evito comer antes de viajar e se eu tiver com dor de cabeça piora ainda mais ai eu vomito mesmo.
adorei esta matéria, qundo viajo enjoo muito, mas eu sempre como antes carne de sol assada ou bife com iame ou macacheira. deixa minha presão normal e me sinto bem forte.
Perfeito esse site, agradeço a preocupação em abordar esse tema, pois esse mal é sofrido por muitos..pena que eu não tenho nenhuma experiência no assunto pra ajudar…
Parabéns
Há!!! Duvido que alguém tenha sofrido mais do que eu em razão dessa horrível doença. Desde criança sofro disso. É a família de minha mãe toda. Já tenho 53 anos e nunca encontrei remédio que resolvesse o problema. Quando tomei dramin por apenas duas vezes, não vomitei, mas foi pior, pois fiquei em total sonolência, com agonia, com os mesmos sintomas. Quando pequeno morava no interior, onde existiam poucos carros. Quando mudei para a cidade grande, mesmo andando de pé, só com o movimento do trânsito ficava enjoado. Quando viajo de ônibus passo cerca de um mês enjoado. Não posso passar nem perto de uma rodoviária. Meu olfato fica super sensível aos odores que provocam o enjôo. Banheiro de ônibus, avião e aqueles móveis, fico com agonia só em lembrar. Antes, só em pensar de viajar, mesmo antes de entrar no carro, já sentia os sintomas, já fica com uma tensão na garganta..Fico com a pior agonia, suo muito, fico totalmente pálido, sem equilíbrio. Ensinaram-se cheirar limão. Cheirei, esfreguei no nariz, chupei.. que os dentes ficaram domentes por mais de um mês e não evitou. Mas concordo que melhora um pouco. Também no banco da frente ajuda. Boa visão também alivia. Carro sem odor é menos prejudicial. Quanto menos salavanco, melhor. Há perfumes que agravam. Comer alguma coisa salgada que gosta ajuda muito. Tomar líquido, principalmente um suco que você gosta, ajuda. Sinto-me melhor com qualquer refrigerante ou suco que provoca arroto. Dirigindo, praticamente não sinto. Se for por longo trecho, apenas a falta de equilíbrio. No banco dianteiro melhora sensivelmente. Também acho que vomitar logo, é melhor. Pois quando administro a situação, sem vomitar, os sintamos ficam por vários dias. Sempre após cada vômito, vem um intervalo de bem-estar. Já perdi muitos passeios excelentes. Praticamente, só ando dirigindo.Uma coisa que passei também a observar, que considero, talvez, a mais eficiente, é em viajem longa, que se tem várias paradas, deve-se sempre escovar os dentes/língua, pois também o enjôo provoca um ácido diferente em minha boca. Mas não tem problema comer após encovar, aquilo que você gosta, com moderação. Quando você está muito bem fisicamente e psicologimente os efeitos são menores. Viajar de ressaca, nem pensar. Quando consigo me animar e esquecer um pouco que estou viajando, também é bem melhor. PODE PARECER BRINCADEIRA, MAS O PROBLEMA É SÉRIO.
Parabéns pela materia… concordo com tudo,tudo mesmo.Eu sofro disso,todos falam que é frescura, que é coisa da cabeça, mas só quem passa por isso pode afirmar alguma coisa, é HORRIVEL
Durante a minha vida toda tenho tido esse problema.Fiquei até meio traumatizada,pois é só eu ver um carro ou um outro veículo e já sinto um mal estar forte.Já tomei todo tipo de medicamento contra náuseas,mas além de me causarem terríveis reações adversas,não resolveram absolutamente nada.Consultei vários médicos,mas nenhum conseguiu me ajudar até o momento.Já tentei sentar no banco da frente,fechar os olhos e mais uma infinidade de coisas,mas nada está adiantando.
Não sei até quando passarei mal toda vez que viajo.
Oi, me chamo caio, tenho 17 anos, e sofro muito com isso. na ultima viagem q fiz, passei mal. cheguei a pedi pra minha avó pra dirigir o carro no lugar dela, melhorei muito mesmo, dirigi por uns 15 min e nao senti mais enjoo algum a viagem toda. eu axo que pensar muito nisso, pode piorar as coisas. axar q estar com enjoo ou que vai passar mal nao é uma boa dica. sempre procurar ocupar a mente com alguma coisa, tomar um pouco de ar, sempre abrir a janela do carro tbm é otimo. eu adoro viajar a noite, o ar frio me ajuda muito, e dormir faz com que o tempo passe rapido.
PARABENS PELA MATERIA SO Q O MEU CASO JA FAZ ANOS Q SOFRO DESTE MAL E SO FUNCIONA TOAMNDO MEDICAÇAO SO Q O DRAMIM ME DA MUITA SOLOLENCIA E EU FICO QUASE CAINDO E EH UMA SENSAÇAO HORRIVEL POREM NAO TAO HORRIVEL QUANTO A DO ENJOO ALGUEM SABE OUTRA MEDICAÇAO ?
interessante essa materia só que eu ja fico enjoada só de imaginar uma viagem… c viajar sem tomar dramim qse morro me da vomito dor horrivel de dor de cabeça é muito ruim tenho isso desde cça. ouvi uma vez c alguem puder me ajudar que é problema de ouvido e existe um medico o qual esqueci o nome que trata esses sintomas… e como diz num dos comentarios da sonolencia e muita tomar o dramim….
eu tbm sofro muito de enjoo, isso é fim de carreira pq eu gosto muito de viajar.
eu tenho carteira de habilitaçao mas nem sempre sou eu q estou pilotando, quando vc esta dirijindo realmente vc nao sente enjoo nenhum. até mesmo quando si vai ao banco da frente, ajuda bastante mesmo.
tentei viajar no bancao de tras e quase morri de tanto enjjooo.
olha para tras tbm AFF…
ENJOA na hora, olhar pro lado tbm.
eu pensava q tinhaa algum tratamento pra isso , mas infelizmente nao tem….
Matéria muito bem feita! Parabéns!
Eu sofro de enjoo desde muito pequena e é horrível, eu acho que piora olhar a paisagem..
O que ameniza meu mal estar é o Dramin ou deitar de olhos fechados e ficar quieta, porque se eu converso, leio, fixo meus olhos em algo no carro meu enjoo fica muito pior.
Meu pior inimigo é o carro, mas eu também sofro até em elevadores, por incrível que pareça :S
Enfim, tem pessoas que acham que é psicológico ou frescura mas não é! Só quem sente, sabe como é.
CONFEÇO Q FIQUEI MUITO TRISTE AGORA POR DESCOBRIR Q ESSE MAL NÃO TEM CURA,JÁ TENTEI D TUDO E NADA RESOLVE,PELO CONTRÁRIO STÁ FICANDO PIOR ,POIS AGORA TBM SINTO DOR D CABEÇA…SÓ D LER AS INFORMAÇÕES ACIMA JÁ STOU ENJOADA COMO SE ESTIVESSE DENTRO D UM CARRO,QUERO TER UMA AJUDA MÉDICA POIS VOU VIAJAR DAQUI UMA SEMANA,QUAL MÉDICO PROCURO?
concordo com o Caio, realmente ficar pensando que vai enjoar, que vai passar mal, isso só piora ainda mais a situação do viajante.
Então a dica bem interessante a fazer é pensar em outra coisa
(menos pensar em comida)